ile

100% racji, ile razy na szybko musiałem robić shake z białka, płatków owsianych i orzechów:) czasami po prostu nie ma czasu na zabawę w gotowanie. Trzeba zrobić, zjeść, zapomnieć :)

Nie ma takich wyliczen ile soku Daj prop 100mg pon/sr/pt i polec z 10-12tyg Dieta jska Ci pasuje No wbicie igly jakis tam lekki bol jak przebija skore nic strasznego Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-16 15:05:36

[...] w udo 0,7 igiełka. Jak miskę ustawić? Chcę zbić fat maksymalnie. Nie jestem otłuszczony ale z racji, że ja endo to nie mam rzeźby mocnej także. Ma ktoś wzór, żeby obliczyć ile do dzidy wpakować soku na moją wagę? EDIT: Czy to boli? W sensie nie sama igła a po, w końcu to mięsień i jak potem się biega albo przysiady robi to jest dyskomfort?? [...]

Witajcie! Od 31 stycznia lecę treningiem na masę, split dzielony na pół, czyli każda partia 2 razy w tygodniu; przy założeniu, że duże partie mięśni robię po 16 serii a małe po 12 (czyli po 8 i 6 serii na trening). Przywaliłem 10 kg. Jeszcze 6 kg i robię redukcję. A z czym mam problem? Otóż zawsze lewą rękę miałem słabszą. Najpierw pojawił się [...]

Kamil kiedy pierwszy maraton?%-)8-) proszę się nie nabijać %-) ja zwyczajnie przez temat zmieniłem rozgrzewkę z orbitreku na bieżnie , więc nie ma co się spodziewać nie wiadomo ile w 10 minut

Mnie nie zapycha, a Ojanowi chce się po nim jeść. Działa na mnie jak normalny napój i zasładza na tyle, że chęć zjedzenia czegokolwiek odwleka się w czasie. Ciekawe ile to ma WW w jednej porcji (22,5g produktu). W każdym razie dobrze wchodzi mi na popitkę jak i jako napój potreningowy (w zależności od tego gdzie był trening). Pierwszy raz pogoda [...]

[...] zee to twoj sufit Adas zarabia ze 20 z nogami wyebanymi na biurko I widzialed zeby o tym tu wspomnial Nie wydaje mi sie zebys byl kims nie zastapionym znasz angielski bo robiles za granica I tyle Stary wyjmij kolek z dupy, a teraz mi sie odgryz I powiedz ze jestem zazdrosnym januszem ktory jako nie spelna 23 latek nic nie osiagnal xD, Zmieniony [...]

[...] domu to ok. 18-20 km/h, a tymczasem na rowerku domowym pokazuje 40km/h czyli tak jak ludzie pisali przekłamuje i to dwukrotnie. Choć w sumie nie ma to dla mnie większego znaczenia, kręcę na tyle szybko aby dać radę 30 minut i być mocno zmęczonym, a ile na liczniku to drugorzędna sprawa. :-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-05-16 13:49:02

[...] / Masteronem (nandrolon pobiera wodę, a Masterone pośredniczy w tym). Stosowanie wyższego zakresu dawek moze byc uzasadnione na 4 tygodnie przed zawodami. http://www.mesomorphosis.com/articles/rea/030519.htm Jest jeszcze kwestia ile bolda w boldzie, czy kucharz sypie chochla czy wedlug wagi. Zmieniony przez - Slith w dniu 2018-05-16 12:05:11

Bziu ile tłuszczów miałaś w diecie? Poniżej 50g dziennie?

1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 4,0 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5(teraz prawie roczna przerwa) 6. DIETA: aktulnie brak, wcześniej białkowo/węglowodanowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 13tyg. prop 10 tyg wino 8. TRENING: masowo-siłowy 9. CEL CYKLU: [...]

Wchodziłem parę dni na docelową dawkę, schodziłem też kilka dni taperując dawkę. Nie wiem ile Ty potrzebujesz, ale u mnie 3 tabsy novo 100 wypadły bdb. Dawkę brałem całą na czczo. Tarczyca po 5-6 tyg docelowej dawki, po paru dniach na większych węglach ruszyła, nie było żadnych problemów

[...] co było pierwsze - tego ty nie wiesz i możesz tylko zgadywać. Zdrowy człowiek ot tak z dnia na dzień nie wpada w skrajną depresję. W takiej sytuacji, tak jak wspominałem, o ile psychoterapia będzie mega ważna, to po prostu nie wystarczy :-) Przed wizytą u endo możesz sobie chlapnąć przynajmniej lh, fsh i kortyzol, co byś więcej wyniósł z tej [...]

[...] progres, bo nigdy nie przekraczałem tam tych 160kg, ale nie pamiętam, czy robiłem je jako 1ćw kiedyś, z kolei hipy... robiąc je u siebie zayebałbym cały ciężar z siłki, a spodenek to bym przez kolejne pół roku nie doczyścił %-) jeszcze jakby ta siła się na wygląd przekładała, bo o ile czwórki nie są złe, tak tych dwójek po prostu nie ma :-D

[...] co było pierwsze - tego ty nie wiesz i możesz tylko zgadywać. Zdrowy człowiek ot tak z dnia na dzień nie wpada w skrajną depresję. W takiej sytuacji, tak jak wspominałem, o ile psychoterapia będzie mega ważna, to po prostu nie wystarczy :-) Przed wizytą u endo możesz sobie chlapnąć przynajmniej lh, fsh i kortyzol, co byś więcej wyniósł z tej [...]

Ale po co sterowaną głosem? Te co znam to normalnie ustawiasz na telefonie ile czasu ma trwać interwał ile reset.

coś mało tej omegi jak patrzę w wypiskach ile jej leci :-P

W pizzeri babka pyta zawsze ile talerzy podać do pizzy i mina jej gdy odpowiedź brzmi ani jednego, jest bezcenna ;) to raczej jest przerażenie i myśl "znowu będzie cały stół zafajdany" :-P Dodo co tam za zawody miałeś? Trójboj? ;D nie nie, trójbój miałem ostatnio w marcu, a teraz były w konwencji Crossfit - 7 konkurencji z oponami, niby pod [...]

Chłopaki jak zaczynacie T3 to ile dni trzymacie minimalną dawkę ? Bo zacząłem od 25 i to mój 3 dzień. Chcę dojść do 75 i zobaczyć działanie. Jeśli nie będzie zbyt ekstremalnie to wejdę na 100 i już to pociągnę przez dłuższy czas. Chodzi mi o to jak najlepiej rozłożyć to w czasie żeby organizm nie dostał p******ca. I czy są jakieś pory kiedy się to [...]

[...] partiami ćwiczę. Próbowałem trening Full Body ale szczerze po 2 , 3 tygodniach praktycznie nic nie czułem po treningach. W splicie czuje dużo lepszą- pompe mięśniową :) o ile można tak to nazwać :) To co jest dla mnie też mega dziwne to że mimo systematycznych treningów moja siła nie idzie do góry. Mam tu na myśli klasyczne ćwiczenia takie jak [...]