SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • creatyna podczas grypy

    Post
    Po 35 roku życia

    wiem że jestem zielony i nie chcę się wymądrzać. Pytał tylko ile posiłków jem dziennie. A więc rano ryż z piersią kurczaka lub jajecznica. potem w pracy kanapki z jakąś zieleniną serem mięskiem. ok 13tej -15tej obiadek mięsko warzywa i ryż. wieczorem kanapki z serem i jakas rybka. Mniej więcej tak to wygląda. Słyszałem żeby unikać ziemniakó. Nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2013-01-15 15:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatyna podczas grypy

    Post
    Po 35 roku życia

    skoro pytał tylko tego ile jadasz posiłków dziennie to ewidentnie świadczy jaki to fachowiec poczytaj wszystkie tematy podwieszone w dziale odżywianie, oblicz swój BMR, ułóż odpowiednio dietę, daj ją do oceny i ewentualnej korekty (albo tutaj albo w dziale odżywianie) dieta to jest podstawa a suplementacja jest tylko uzupełnieniem diety

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2013-01-15 16:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co ja na to mogę???? to juz zalezy od dopasowania diety i dobrego treningu. samych miesni nigdy nie zrobisz na masie, zawsze tłuszczu wejdzie. kwestia- ile

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2013-06-25 17:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła A bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyszło, że powinieneś na utrzymanie przyjmować jakieś 3300kcal więc wynika z tego, że jesteś na dość dużym deficycie kalorycznym więc warto się bardziej przyłożyć do tego ile jesz i przede wszystkim co jesz bo jakościowy dobór produktów jest równie istotny. Może być tak ,że będziesz mieć przypływ sił bo po prostu masz mniej aktywności [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2019-12-11 15:51:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki lepszy spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile kosztuje ten preparat?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2004-12-06 16:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki lepszy spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile ten Scorch kosztuje i gdzie go można dostać ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2004-12-06 19:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Post
    Doping

    a po ile jest to SAA ??? i jakie skutki uboczne??? Sogi lecą

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2007-07-03 00:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Post
    Doping

    "a po ile jest to SAA ??? i jakie skutki uboczne??? Sogi lecą" SAA są po średnio, a skutki uboczne są dużomałe. Dawaj soga !

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2007-07-03 15:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co z tym chodzi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fajnie dzięki poszły sogi o ile weszły pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2007-10-22 20:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Trening w domu

    skoro Peponent pisal o cyklu (tak napisales w pierwszym poscie), a w stalej ma byc ok 0,03 g/kg - wiec te 6g cyklicznie, tak by wynikalo, no nie? tyle ze Pepo, o ile dobrze pamietam, tak mi gdzies mignelo, stosuje nasycenie. bez nasycenia to jak koledzy pisali, albo caly czas 10 g. ewentualnie 6 g w stalej, ale jesli ktos wazy 200 kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-01-07 21:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przewoz saa

    Post
    Doping

    u mnie pol bagazu to strzykawki i igly przypalu ni ma o ile nie w podrecznym Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-07 15:19:27

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2008-07-07 15:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przewoz saa

    Post
    Doping

    W Irl nie ma takiego problemu tzn z iglami i strzkawkami , idziesz do byle jakiej apteki a za kilka dni przychodzisz po odbiur co chcesz i ile chcesz . Kumpel w UK tak samo radzi sobie z tym bezproblemowo .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2008-07-07 19:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przewoz saa

    Post
    Doping

    w UK idziesz do needles exchange albo light house project i mówisz ze do koxu ci potrzeba i dajom anonimowo jakie chcesz i ile chcesz ja tak mam przynajmniej a jeszcze dali mi broszure gdzie jak wbijac kox zeby sobie kuku nie porobic powaga nie musisz byc narkomanem . ja mam do wyboru pompki 2 3 albo 4 i igly od 0.2 do 0.8 osobiscie preferuje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2008-07-08 23:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przewoz saa

    Post
    Doping

    Mag to ktos cie ladnie podyebal, albo wyglasz jakos przypalowo (no offence) Ile razy latalem do irl to tylko machalem paszportem kolo kolesia, jak widzieli ze z pl nawet do rak nie brali, nie tylko u mnie, ale u wszystkich - tylko z poza eu sprawdzali. Tak przynajmniej jest w Dublinie, nie wiem cos ty przeskrobal

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2008-07-09 12:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    wie moze ktos ile w mass xxl jest g cukrow?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2008-08-20 12:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    I juz odpowiadając na kwestie mass xxl vs mutant mass w mass xxlu nie wiadomo do konca ile jest cukrów (dextrozy) , nie ma tego wyszczególnionego jak w przypadku Mutant Massa poza tym MM zawiera m.in vextrago, które sa najwiekszymi czasteczkami weglowodanów, lepszymi niz maltodekstryny, do tego dochodzi kwestia protein, w MM jest to mieszanka 10 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2008-08-21 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Razy Silka ??

    Post
    Trening dla początkujących

    no da rady ale po co heh , a ile razy na silke to od plany zalezy mozesz nawet 6 razy chodzić (wszystko zzalezy od stazu ) ja polecam ci 3 dniowy fbw . pon sr pt lub sob pon sr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2008-12-14 11:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanex czy superdrol

    Post
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:140 malo ale to przez problem z plecami wypada dysk -przysiad:110 ze sztanga 150 na.maszynie Chyba ankieta dobrze wypelniona mozecie panowie doradzic jaki cykl nowy ladowac tydzien temu robilem badania krwi jutro beda wyniki chyba

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2011-02-16 18:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanex czy superdrol

    Post
    Doping

    7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykla na winstrolu pozniej na hgh po tym na ph sdrol i epi pozniej anadrol 20 tab i pozniej sdrol i hdrol na koniec i dostalem gino hehe i nie wiesz co zapodac?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2011-02-17 14:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyoksydanty

    Post
    Odżywki i suplementy

    puritans pride o ile sie nie myle, ma w swojej ofercie fajne antyoksydanty

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2012-11-01 20:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)