SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Dietka redukcyjna do oceny i poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] smaka na czekolade to jest dramatnp kiedyś czekolady zjadłem 2 tabliczki chyba w 30min !!A właśnie to myślisz ze jak naniose poprawki dotyczące obniżenia kaloryczności i dodam troche oliwy to bede chudł??W planie mam żeby być na minusie około 500 kcal dziennie.Niewiecie przypadkiem ile schudne w przeciągu miesiąca tak teoretycznie oczywiście ??

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7592 Data: 2004-08-13 19:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kreatyny na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tego, tylko niewiem jakie myslałem o jakims z małą zawartoscia ww ze wzgledu na moj brzuch i teraz pytanie jak to polaczyc i kiedy wprowadzic do diety bo nei cwiczylem juz chwile i nie wiem czy moge od razu wystartowac z białkiem i kretka czy poczwiczyc najpierw chwile, jak tak to ile? dodam ze wczesniej cwiczyłem ponad półtora roku bez przerwy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2004-08-13 20:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałem sie spytac doswiadczonych ludzi jak wziąśc mete z decą? ile? przez jaki czas? i co nalerzy jesc podczas brania? mam 18 lat waze 65kgprzy wzroscie 185 cm. chciałbym walnąc porządny cykl tak aby przytyc z 15 kg. Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2004-08-13 20:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat dla 16 latkow

    Post
    Trening dla początkujących

    spoko nie ktore dziewczyny sa przewrazliwione znam to ale teraz mnie zddziwiles sam miesien no to ladnie a ile wyciskasz na klate ?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 2004-08-13 20:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zależnie od ilości beta receptorów.. wiadomo testosteron ma pozytywny wpływ na tkankę tłuszczową, tak samo winstrol więc to dobry wybór, clen rzecz jasna na wycince jak złoto a co do T3 to zależy ile masz fetu.. jeżeli 3-7kg to odpuść chyba, że śpieszy ci sie na zawody.. he he.. wybieram zatem opcje pierwszą + odpowiednia dieta i suplementacja.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2004-08-13 20:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin Depot

    Post
    Doping

    słyszałem że po tym teściu kolo przytył po 7 szczałach samego tego tescia 10kg jak go ujżałem to nie wierzyłem i psotanowiłem spróbowac prolongatum jakos nie jest taki mocny jak piszą.. jest naprawde Cool podbno zreszta porsił bym tylko o rozpiske.. jak co i po ile brac..

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9392 Data: 2004-08-13 20:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creafusion wygrałem to raz a dwa planuje nastepne cykle w czasie jaknajszybszym, z jaknajmniejszym wkładem pieniędzy Zaczynam pierwszy cykl 30 sierpnia i mam czas do 26 czerwca żeby zrobić jak najwięcej masy. To wkońcu mam wziąść na początek CF czy mono ? Ile cykli kreatyny myślicie że mógłbym przeprowadzić przez ten czas 2? czy może 3 ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7061 Data: 2004-08-13 21:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki sprzed roku...

    Post
    Galeria Zdjęć

    To kiedy te aktualne foty dasz? Pierwsza rzecza wypelnij profil bo nie wiadomo ile masz lat i w jakich kategoriach Cie oceniac. Jesli chodzi o tą stara fote to nie bylo raczej najlepiej ale pewnie teraz jest duzo lepiej wiec czekamy na nowe fotki

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6313 Data: 2004-08-13 21:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poradzic sobie z obtłuszczeniem?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam, widze, ze masz podobny problem jak ja. Wzrost tez masz podobny. Ile masz w pasie? Ja biore od 2 tygodni Therma Pro i schudlem tylko 2 cm w pasie, od ponad tygodnia zero postepow. Taka mamy budowe, ale moze od maja u ciebie sie cos zmienilo?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2004-08-13 21:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAPŃ a WZROST

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli proces wzrostu zostal u Ciebie juz zakonczony to mozesz sobie brac wapna ile chcesz a i tak juz nie urosniesz. W wieku 20 lat to juz niewielkie szanse na jakikolwiek wzrost mimo iz teoretycznie rosnie sie do 21 roku zycia ale to sie zdarza niezbyt czesto.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7969 Data: 2004-08-13 21:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin Depot

    Post
    Doping

    [...] ciągnie sie nie dluzej niz 4 max 6 tygodni.Biorąc sam suspension odnotujesz spadki rownie wielkie jak przyrosty.Wrecz koniecznością jest go z czyms połączyć.Z czym?Zalezy ile masz kasy i jaki chcesz cykl.Bo słyszalem ze dla ciebie aga jest srodkiem dającym suche mięsko co pozwala mi stwierdzic ze nie jestes w temacie saa W sumie pisze to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9392 Data: 2004-08-13 21:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój kumpel(niećwczący) chce przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie pewnie je duzo i czesto przez co jeszce przyspiesza metabolizm a te jego posilki to pewnie jakies smieci zamiast pelonowartosciowe dania. Zapytaj sie go ile je ryzu, makaronu, kaszy dziennie ile kuraka, wolowiny rybek. Pewnie nie za duzo skoro nie moze przytyc. Niech ulozy sobie diete i walnie do tego gainera a masa bedzie szla dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2004-08-13 22:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklizacja Diety

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] budować spożywając już około 41kcal/kg. I tej wartości się raczej trzymam ponieważ przy większej kaloryczności czuje się raczej ociężały. I tu mam nie małe szczęście wiedząc ile niektórzy muszą jeść aby masa szła do przodu. MisOO co do diety zawodowców to doskonale zdaje sobie sprawę jak może ona wyglądać po za sezonem. To fakt, że niektórzy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2004-08-13 23:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heheh oj franioo franioo tylko ty sie oboodz z rana Fw:Idolce mojej poswiecam !!!!] > > *Reniu**! Wybranko moja! Ty jestes jak gumiak; > > Ile cie trzeba cenic , ten tylko zrozumial, > > Kto cie stracil i boso wdepnal na nawozu kupe, > > przez co w mig elegancji pokruszyl skorupe. > > O Ty, która piersia oslaniasz [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-13 23:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rower do dirtu ??

    Post
    Inne dyscypliny

    ile masz siana?? co do amosia, bo rama to wybor nalezy do Ciebie,czy drag czy amstaff, nie ma w zasadzie duzej roznicy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9414 Data: 2004-08-13 23:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie - najpierw człowieku odpowiadaj na zadane pytania - zeby mozna było pogadać i ew cos doradzic ... nie napisałeś ile masz lat , ile wazysz , jakie leki bierzesz , na jaką dokładnie chorobę chorujesz , czy jakies choroby jeszcze .... a co do PROFESJONALNEJ rady ! - taką otrzymasz TYLKO od specjalisty ! a tu nima DIABETOLOGA ....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2004-08-13 23:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tani cykl

    Post
    Doping

    kicha na maxa Silabolin to sobie daruj. Mety 3 tabletki na dzien od poczatku do konca A testanatu 2-3ml na tydzien (chyba ze zalatwisz silniejszy testosteron) przez conajmniej 8 tygodni (10-12 nawet). To tak na prosty rozum napisane... 1) wezmiesz za malo gowno poczujesz, znaczy poczujesz bo cie metka pokopie troche A proponowane przez ciebie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2004-08-14 00:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyt o pl owsiane i zawart % bialka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] "surowych" płatków - bez gotowania 2. Raczej nie poza jednym patrzysz na ilość białka w porcji jaka jest podana na opakowaniu, odmierzasz tyle miarek/ łyżek ile jest podane na opakowaniu aby mieć określoną ilość odżwyki - i włala wiesz ile masz już białka w odżywce nie zapominaj tylko że odżywka rozpuszczona w 200 ml mleka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2004-08-14 00:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do KOKSOW :-%

    Post
    Doping

    A ja sie właśnie tak zastanawiam ilu Panów którzy zaznaczyli odpowiedz "rzuciłem dla koksu" żartowalo a ilu mówiło poważnie o ile w ogóle tacy byli.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2004-08-14 00:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAS phosphagen xt

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może lepiej było by abym sprzedał te odżywki(kupiłem je za bardzo niska cene kolega przywiózł ze stanów) a pieniądze przeznaczył na dobrego geinera? Phosphagen xt ile może być warta mam 868g tej odżywki?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2004-08-14 01:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)