ile

i ile razy dziennie chcesz ćwiczyć? czy ktoś będzie ci pomagał?

owszem mozna pozostawic pytanie tylko ile ma to stac

[...] tym wapń, fosfor, miedź, witraminy B2, B12, kwas pantotenowy Wartość energetyczna 1465 kJ (345 kcal) Teraz pytanie czy moge to stosować w treningu na masę. Oprócz tego jem kreatyne + glukoze + tauryne, glutamine, białko serwatkowe i białko na noc. Czy ta serwatka proszku styknie na mase? Jezeli tak to ile dziennie mam brac? 5zł tylko w końcu....

dzięki ile taka kuracja by kosztowała

kiedy i ile tego brac?

"Do smażenia używaj oliwy z oliwek." hmm o ile mi wiadomo to do smazenia oliwka nie jest najlepsza... "Pij wódę " - a to cos dla mnie

potrafie robic zastrzyki,nie raz sie kulem,zreszta mam te zastrzyki do zrobienia w przychodni! wiec obsluga fachowa,nie wiem tylko co ile chodzic do tej przychodni... amp mam po 2ml(1000ug) pozdro

Co sądzicie o modlitewniku i jak na was działa ?

Witam Mam pytanie: ile powinno być dostarczanych białek, ile węglowodanów i ile tłuszczów w diecie na masę? waże 64kg i mam 182 cm wzrostu.

Uriel,cykl jak dla 120kg koxa.Mnie by to chyba zabiło. Btw.Ile wogole wazysz? Tylko nie podawaj wagi ze swojego profilu.

No a gdzie proviron wsadzic? i czy i ile wina dolozyc? :D Uriel moze napisz mi jak to widzisz, chce pozadnie ten cykl zrobic :P A co clena to dobrze slyszalem mowa byla wlasnie o 2dniach zamiast 2tygodni.

no ale jak idziesz jako widz to nie musisz nikomu podawac co i ile trenowales to mnie zmylilo

Dobra dieta przede wszystkim. Napisz coś więcej o sobie.. o tym co chciałbyś osiągnąć, ile masz na to kasy.

a na tej redkcji ile wychodzi ci na /kg ciała gramów wegli / tluszczy ? ile posilko przed silownia ? Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-28 06:57:32

a ile cwiczysz ? masz diete ? bo inaczej nie powiemy czy portzebny ci taki' ARMageddon'

a ile juz cwiczyles tym planem ? i czemu barki robisz dzien po sobie ? najpierw wycisk a potem (1 dzien przerwy) wznosy bokiem i przed siebie ? (nic na tylne b.) barki nie moga sie zregerowac to napewno swojaa droga nie ma nic na dwuglowy uda ====== RED ok ale jak bedzie robil dzien po sobie - plecy a nastepnego nogi - to dolny grzbiet moze nie [...]

Za mało białka. W pierwszym posiłku nie ma go w ogóle, w drugim jesz 80 g szynki a biorąc pod uwagę to ile mięsa jest w szysce a ile wody to będzie w tym nie więcej niż 10g białka. W całej diecie widzę że masz 70-80g białka. Musisz mieć 2 -3 razy tyle i problemy znikną a przy tej diecie nie pomogą żadne aminokwasy czy carbo, tylko stracisz [...]

aa ile to bedzie kosztowalo ?;]

Dzieńdoberek i miłego dnia No Finnie, jusz chyba wiem kto mi pszetłoomaczy texty Rammsteina hyhy Ostatnio chyba o ile dobrze pamientam wmawiauem Grasikowi że ich song p.t. "Mutter" to piosenka o nakrentce hrhrhr

jakbym nie mial diety to bym sie nie pytal. a pozatym co wam zalezy mi poweidziec wiecej o tym planie chodzi mi jedynie ile tzeba powturzen i tylko tyle...jak mam sie meczyc to sie pomecze chccem tego...tylko prosze o odpowiedz bardzo krutka nawet to co wam szkodzi mi odpisac