ile

Mam małego bica tylko 28cm.Chciałbym aby szybko urósł.jakie ćwiczenia proponujecie,ile seri,powtórzeń,przerwy?lepiej na mase czy na rzeźbe? do wakacji dojade do 30cm? miech ćwiczyłem 6kg - 10kg na ręke hantelkami 6 seri po 12-10-8 powtórzeń i bicek nie zwiększył sie w obwodzie tylko w sile a ja chce zeby był większy! pomóżcie!

czyli cwiczysz łacznie miech czy ile ?? masz diete ? jaki masz sprzet / ile czasu? jak wygladal dotychzcas twoj trening ?

Czesc Cwicze na silowni od lutego. Mam 22 lata i waze 85kg. Chcialbym zrzucic 5 kg. Od maja rozpoczalem trening na rzezbe. Wyglada on nastepujaco: Trening I Klatka, barki, triceps I. Klatka 1) Wyciskanie na ławce skośnej 2) Maszyna lub ławka płaska 3) Brama 4) Rozpiętki lub przenoszenie II. Barki 1) Wyciskanie siedząc 2) Bok barku 3) Tył [...]

Podobno mozna kupic na czarnym rynku troche taniej hormon i brac go na wlasna reke jednak jest to ryzyko porownywalne ze skokiem s samolotu bez spadochronu! Mnie interesuja jakies inne naturalne metody wspomagania wzrostu. A ile masz wzrostu kk666 ?

szukam i szukam... i nic... ma ktos moze tabele z BV roznych bialek?? znalazlem juz podczas szukania ze to BV nie jest az tak wazne jak zwyklo sie uwazac ale chcialbym jakas tabele I ewentualnie prosilbym GRASIczKe ( o ile moge tak napisac ) o komentarz jak to jest z tym BV i innymi wspolczynnikami...

Robson! Subtelny to Ty nie jesteś!!! Ale odpowiadając to nie widzę w tym nic dziwnego - ile razy dziennie chciałbyć odwiedzać to cudowne miejsce?

dobra a deca sama wystarczyla by na poczatek? i ile casu dawki pewnie zaproponujecie po 200mg na tydzien..... no i ile to by kosztowalo?

[...] odchudzanka w klinikach i tak doszłam do 122 kg przy wzroscie 169kg No ale człowiek troszkę dorósł teraz mam 19 lat i ponad 30 kg mniej Czyli mniej niz 90 niedługo zoaczę ile spadło znowu:) Na poczatku leciało szybciutko ale nie był to matki raczej zrezygnowałam ze słodyczy itp no i ćwizenia:) Ale teraz całkowicie tylko pan MM Bardzo polecam [...]

[...] - co to za glycomacro? Creatine-HMB, Alanyl-LGlutamine Dipeptide,Betaine Anhydrous, Guanidinopropionic Acid, Putrescine Dihydrochloride, Biotin --> czyli wsyztskie składniki BOLTA.. ciekawe ile tam tego jest hehe. Jak na gainera - pierwsza klasa i skład i proporcje Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-05-06 21:14:48

no zajefanie . Też będe tak kiedyś wygladał . A ile masz wzrostu, jaka waga i najlepiej wypełnij profil

[...] o cyklach 1 1 tydz. oma + meta 5szot. 50tabs. 2.to samo 3.to samo 4.winstrow (w tabletkach) + propinat + celenbuterol - to miał by być na żeźbe co o tym myślicie? i jakie będą z tego efekty? mam 180cm wzrostu 113 kg wagi 40cm w bicepsie. Możecie mi napisać ile masy załapie i ile mi przyjdzie w łapie, a i co na podtrzymanie po tych cyklach?

Cichy ja mówie że najlepiej jest kupić gainer w którym jest tyle białka ile potrzeba bo inaczej nie ma sensu go kupować, bo co da 10 czy 20 g białka z tej odżywki jeżeli z powodzeniem można zjeść dwa razy po pół puszki tuńczyka itp. i jest to o niebo lepsza alternatywa niż wydawanie pieniędzy na gainera któremu tak naprawdę bliżej jest do odż. [...]

a ile za to dałeś ? Zmieniony przez - zestu w dniu 2004-05-06 21:54:04

bim odpowiedz na maila ile mozna czekać

Dzięki za porady ale niech mi ktoś powie ile tego clomidu trzeba wziąć i w jakich dawkach dziennych

Dzięki ale powiedzcie mi ile tego clomidu wziąć i w jakich dawkach. 10 tabletek wystarczy(1 dziennie) czy 20? bo nie mam pojęcia

A ile bym musial wziasc tych tablet zeby miec efekty jakeis satysfakcjonujacej rzezby?I czy w jakim cyklu mam brac jakbyscie mogli to rozpiszcie mi jakos?nie wiem na 200 tabletek?czy to cos da 100 winst i 100 clen?

eee spoko..... a ile czasu ćwiczysz?? bieżesz jakieś odżywki??

dzieki a jeszce powiedz mi jak mam brac te clen?? te 50 tabl? dziennie ile? i prez ile? w jakich cenach to mniej wiecej chodzi?jak winstorol czy drozsze?

tzn. taurynke, (chyba powinienem już iść spać). A chciałbym od następnego tygodnia wejść w cykl dąbka (o ile pamiętam też stosowałeś), czy gainer+aminy+tauryna nie będą przeszkadzać? Pozdro