SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nio jarekboy ma racje zalezy ile masz tego ciezaru ale ze 2 kg zawsze mozesz dorzucic minimum pozdrobajanek

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-28 22:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Vegas - wiesz może ile w 100 gramach rodzynek jest WW?

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-28 22:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soczewki i kolor oczu!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    elo mam takie pytanie słyszeliscie cos o soczewkach które jakby poteguja barwe oczu:) mam wade wzroku i chce zamiat oklurów miec własnie takie soczewki nie wiecie moze ile kosztuja i podobno je tzreba cop 3 miechy zmieniac? pozdero

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 18309 Data: 2004-04-28 23:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rób podciąganie- 1- pełnych ile dasz radę 2-do góry z odbicia, a w dół powoli z kontrolą mięśni

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-28 23:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O PORADE!!!!

    Post
    Doping

    no ok. Ile bys radzil przeczekac?? nawet z samym WINEM poczekac?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2004-04-28 23:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O PORADE!!!!

    Post
    Doping

    Ile minęło od ostatniego tabsa clomidu - dokładnie?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2004-04-28 23:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyne brałeś - jak tak to jaką, ile i w jaki sposób? :)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2004-04-28 23:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukrzyca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wszystko zalezy ile pijesz , co pijesz , czy jakies leki , powiedzmyco jesz ....

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2004-04-29 00:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja dieta nie jest rewelacyjna. Dostarczasz niewiele białka, na moje oko koło 120g dziennie. To malutko. Poza tym węgle proste przed siłownią to kiepski pomysł ale o tym pogadaj w innym dziale. Ogólnie popraw troche diete to będzie dobrze bo kalorii spożywasz chyba dosyć.. Wogóle ile ważysz??

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2004-04-29 00:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przemiana materii

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zbedne produkty przemiany materii o ile sie nie myle ogolnie nazywaja sie metabolitami, a usuwane sa na rozne sposoby: glownie przez mocz i kal, ale takze wraz z potem. Co do narzadow usuwajacych zbedne produkty przemiany materii to szczerze mowiac nie wiem co masz na mysli, ale specjalista nie jestem. Wydaje mi sie ze wszystkie zbedne rzeczy sa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2004-04-29 00:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O PORADE!!!!

    Post
    Doping

    Zeby nie bylo tak cokolwiek to powiedz na ile masz rozbrat z silka teraz?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2004-04-29 00:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcialbym zaczac brac sterydy jestem chudym 24 latkiem waga ponad 70 kilo ale chce brac nazwijmy to bezpieczne sterydy zadna meta czy cos mysle o dece z czyms ale nie wiem dokladnie chcialbym zebyscie mi pomogli ile czego i tak dalej dzieki z gory pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2004-04-29 00:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w drodze. Masa nie ma tutaj większego znaczenia poniewaz proprcje wysiłku/energia(jedzenie) a raczej jej wydatkowanie nie róznią sie przeciez w zaleznosci od tego ile kto waży- przeciez "wzór" na diete jest ten sam dla kazdego oczywiscie zalezy jak bardzo intensywnie cwiczymy itd itp ale to juz inna bajka:) ogolnie chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7644 Data: 2004-04-29 01:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O PORADE!!!!

    Post
    Doping

    [...] na godz przed silka - napoj weglowodanowo - bialkowy Obiad godz. 16.00 okolo 200g piersi z kurczaka lub indyka - grill lub gotowane, do tego woreczek ryzu ( nie pamietam ile to gram ma ), plus jaka surowka,zeby za suche nie bylo. KOLACJA godz. 19.00 te same zestawy co na sniadanie, tylko ze w ten sam dzien cos innego. bialko serwatkowe [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2004-04-29 01:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAtujcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    jesli MUSISZ jesc wybieraj pordukty, ktorych zjedzienie - strawienie odbiera ograznizmowi wiecej kalorii niz mają ( jesli taki jest cel twojej diety) o ile amietam to chyba byly brokuly , szpinak. ale nie jestem pewien niestety sprawdz to.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2004-04-29 06:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg a aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale robisz redukcję , czy dorzuciles aeroby w celu poruszania się ? aeroby sa na czczo / po treningu ? ile czasu ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2004-04-29 06:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Są to kwasy nienasycone. W przeciwieństwie do powszechnie panującej opinii, kwasy nasycone wcale nie są niezdrowe! Terminy nasycony i nienasycony stosuje się, aby określić, ile atomów wodoru przypada na każdy atom węgla w cząsteczce danego tłuszczu. Kwas jest tym bardziej nienasycony, im mniej zawiera atomów wodoru. Bezpośrednim skutkiem [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a to dlatych co chca ograniczyć Otyłość a spożycie tłuszczu artykuł dr. n. med. Magdaleny Białkowskiej Ujemne skutki nadmiernego spożycia tłuszczu to przede wszystkim otyłość i choroby metaboliczne. Dodatkowo nadmiar spożywanego tłuszczu może powodować miażdżycę, gdyż jest ona źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu. Mieżdżycę [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że wielonienasycone oleje jadalne, które są spożywane w krajach zachodnich, sprzyjają powstawaniu tego typu raka. Wyniki te zachęciły naukowców do wyjaśnienia, czy i na ile kwasy tłuszczowe OMEGA-3 mogą okazać się skutecznym lekiem na choroby nowotworowe piersi. W ramach projektu badawczego wykonanego w Johnson Cancer Center w University of [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będące obecnie przed-miotem wielu studiów. Nawet jeżeli organizm nie ma zbyt wygórowanych wymagań co do kwasów tłuszczowych stanowiących podstawę dla różnych syntez (o ile nie jest to okres jego bardzo aktywnego rozwoju), należy zwracać uwagę na równowagę między kwasem linolowym a alfalinolenowym, ponieważ warunkuje ona produkcję np. [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)