ile

Wyrwałam sie na ten goblet. Głowa przekupiona, ze robimy od 10kg w zwyż, powolutku bez presji, tyle powtórzeń ile poczuję że jest ok. I doszłam do 20kgx8p. :) Nie jest taki zły:) Sorki, ze jęczałam. No, ale jak juz byłam taka rozgrzana to poszedł RDL z hantlami na 4x12px14kg, ulubiona suwnica, łydki na maszynie i grzecznie zrobiłam brzucha. No i [...]

Wyrwałam sie na ten goblet. Głowa przekupiona, ze robimy od 10kg w zwyż, powolutku bez presji, tyle powtórzeń ile poczuję że jest ok. I doszłam do 20kgx8p. :) Nie jest taki zły:) Sorki, ze jęczałam. No, ale jak juz byłam taka rozgrzana to poszedł RDL z hantlami na 4x12px14kg, ulubiona suwnica, łydki na maszynie i grzecznie zrobiłam brzucha.

Zamawiać trumnę! To już koniec! A na poważnie - daj spokój, to żaden wynik. Ja na 120 dopiero czuję się dobrze a problemy mam powyżej 200. Weź Exe, Najlepiej wrzuć ankietę i napisz co bierzesz bo ciężko dawkę rozpisać. 1. WIEK: 22 2. WAGA: od miesiąca waha się od 76 do nawet 81, ale teraz się jakby unormowało i od 5 dni 77,78 3. WZROST: 182 4. [...]

[...] widać że cokolwiek trenują - a widać to bez większych problemów. Nie trzeba dla mnie startować żeby być w formie;-) Co do grubych miśków a'la strongman to też jest to ok o ile widać że ktoś coś robi a nie że ma +40 kg dodatkowego balastu i rączki jak witki u 7 latka.\Jeśli widać to nie ma problemu :-). Wg mnie też nie trzeba startować aby być w [...]

Panowie, laski w formie to takie które widać że cokolwiek trenują - a widać to bez większych problemów. Nie trzeba dla mnie startować żeby być w formie;-) Co do grubych miśków a'la strongman to też jest to ok o ile widać że ktoś coś robi a nie że ma +40 kg dodatkowego balastu i rączki jak witki u 7 latka.\

Siostro, ile jeszcze tego urlopu Ci zostalo? Pytam bo coraz blizej kamery stajesz, to moze sie wyrobisz zrobic fotke, na ktorej i stary slepy fanss cos zobaczy ;-D ps. na rekach, mostek, noga zadarta pod sufit, szpagaty, cuda wianki, zawsze pisalem ze zlota zona jestes :-))

Smutne, ale prawdziwe %-) W ogóle kategoria ww jest moim zdaniem najciekawsza i najmocniej obsadzona. Ciekawe, ile w tym zasługi GSP, który tak wysoko postawił poprzeczkę, że inni zawodnicy musieli dobić do takiego pułapu umiejętności. Gdyby tak było, to w ciągu paru lat w lhw powinno również pojawić się dużo ciekawych prospektów Zmieniony przez - [...]

Miałbym czymś zająć głowę, o ile dam.rade się skupić. Powiem Wam, nic mnie nie interesuje i większość rzeczy mam w dupie

Ile razy w tygodniu się rozciągać żeby być gibką osobą ale i zeby nie przesadzić?

[...] i wrzuć do oceny co Ci wyszło https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html a zamiana posiłku, czy dodatkowe kcal to powszechnie zwany cheat meal, który można i czasami warto stosować, ale w przypadku kiedy już znasz swój organizm i wiesz, czy Ci pomoże czy zaszkodzi i na ile możesz sobie pozwolić

Akurat w tej pozie niewiele da się ocenić, jeśli chodzi o to, o ile jest gorzej. Dałbyś foto przodem :-D

mnie tam "Wysocka" się podobała nawet , taka troszkę kluseczka ... mógłbym Ją karnie przelecieć ... o ile to kobieta była , bo w sumie to uj wie w każdym razie panna z podanego konta insta fajniutka

350 testa i 300 deki w moim przypadku było akuratnie. Ile caba dawales i co ile w tych proporcjach?

[...] te 10 dni spowoduje jakiś uszczerbek na zdrowiu czy nie. Kalorie warto liczyć nie tylko wtedy, gdy jesteśmy w trakcie budowania masy mięśniowej. Zawsze ma spore znaczenie ile i co jemy w ciągu dnia. Będąc poza domem bez problemu można zjeść w miarę dobrej jakości posiłek, a nie podbijać bezsensownie tłuszcze słonecznikiem, którego warto [...]

Zamiast propa od początku leć na enanie/cypio i problem z głowy Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Testosteron_propionat_-t1193593.html#post-19063586 I pytanka: ile HCG kupić? I jak wbijać? Czy Tamoxifen na estro może być (bo mam 20tab na stanie) czy lepiej symex załatwić? Clomid 30tab/50mg na odblok starczy? Jakie badania minimum zrobić? [...]

Z tego co piszesz niestety niewiele wynika. Nie wiemy ile tego błonnika jest i w ogóle jak wygląda Twoja dieta. Jeżeli jest go bardzo mało, to jest wielce prawdopodobne, że cała dieta leży i bazujesz na mocno przetworzonych źródłach węglowodanów. Nie bardzo rozumiem dlaczego miałobyś zmniejszać białko zwiększając warzywa. Tych drugich (z [...]

A może zrobimy zgaduj zgadula ile ma Ralph w bicku? Ale to od czwartku-zrobie jakieś fajne zdjęcia :)Zrób zdjęcia bicepsów swoich i jego. Napisz ile masz a my będziemy zgadywać ile ma on. :-)

Komentarze :lot i osiedlenie się na Marsie. Sytuacja robi się coraz bardziej zagadkowa :) 1.Musk buduje rakietę na 100 osób,są już zaliczone wstępne testy. 2.Musk oblicza ile będzie kosztowało miasto na Marsie-wychodzi drogo,ale w końcu-pieniądze to nie wszystko :) 3.Musk chce zbombardować atomówkami Marsa ,by wytwozyć atmosferę i efekt [...]

O ile w promce są jakieś monstery czy artykuły przemysłowe to uda się zgarnąć, wdepując dumnie na fajrancie. Na spożywkę to trza się bić z emerytami od rańca }:-( Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-08-20 21:43:41

A może zrobimy zgaduj zgadula ile ma Ralph w bicku? Ale to od czwartku-zrobie jakieś fajne zdjęcia :)