ile

Zależy jaką masz nadwyżkę kaloryczną i ile będą trwać te aeroby , w małej ilości nie zaszkodzą .

Będziesz robił coś w rodzaju rekompozycji. Bardzo wolne efekty, ale w dłuższej perspektywie czasu dość dobre, bez większych zmian. Oczywiście o ile wszystkie podstawy będą prowadzone.

A ile czasu już tym planem trenujesz, czy dopiero zaczynasz ?

a ja jeszcze mam pytanko bo nie bede juz zakladal nowego tematu jak robimy areoby to powinno sie co najmniej 30-40 minut a jak dlugo mozna je robic nei weim godzine 2 5 ?? ile max czasu??? dziexs all

w dnt 3g w dt 2x3g (przed i po tr) zobacz ile ma jeden kaps mg i będziesz wiedział ;-)

Zawsze mozna kupic cos lepszego, zalezy od funduszy. Powiedz moze ile masz do przeznaczenia na gajnera wtedy sie cos pomysli.

ciekawe ile ludzi zrozumie to tak jak ty? musze zmienic aukcje

Staż treningowy na siłowni: 3-4 miesiące. Jak do tej pory trenowałeś ? Uprawiane inne sporty: Rugby Treningi ile razy w tygodniu ?

kalorie na zero + trening siłowy, to czy urośniesz/schudniesz zależy od tego ile jesz

kali1 ile takich smych postów założyłeś????? niżej na stronie jest taki sma post i ttam dostałes wiele odpowiedzi więc o co come on?????

obciazenie jest takie samo jak z tego linku z allegro http://aukcjewp.wp.pl/show_item.php?item=302962871 chodzi mi o to ile bym dostal za uzywane.

grybasek19 za ile chcesz taki sprzęt ;)

A ile chcesz za nia?

ile chcesz za niego ?

dobiliscie targu? za ile poszedl?

[...] rok, w dni treningowe. Akurat mam ich sporo, więc w moim przypadku nie stanowi to różnicy, czy dzień treningowy, czy dzień wolny od treningów. Nie zwracam szczególnej uwagi ile mi się sypnie. Z reguły 3-5 gramów kreatyny i podobną ilość beta alaniny. Możesz poczytać więcej na ten temat w artykułach: [...]

ile po terminie?jeśli nie dużo to śmiało bym jadł.

ile km od olsztyna ?

Oczywiście. To ile masz węgli w diecie jest uzależnione od Twojej aktywności, czyli od początku zakładasz większe zapotrzebowanie na węgle.

ile tego chcesz bo mam pewnie ze 200