SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Trening na odchudzanie + dieta- proszę o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] astmę oskrzelową, jednak nie przeszkadza mi ona w aktywnym trybie życia (5 lat byłem odczulany) Preferowane formy aktywności fizycznej: Codziennie do 3h, sobota, niedziela więcej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: BRAK Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej nie (o ile to możliwe) Stosowane wcześniej diety: Dieta ryżowa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2008-03-03 20:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizza kcal

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile wazy 1 kawalek pizzy o srednicy 40cm z kurczakiem? 150g? I ile moze miec kcal?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2016-03-05 11:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dita masa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam prosze o ocene mojej diety wiek 25 wzrost 182 waga 78 po redukcji na siłce juz troche cwicze nie wiem sam ile :) chce do mojej diety dołaczyc kretyne Universal Nutrition Creatine micronized powder lub cos innego ale napewno monohydrat niestety moja dieta składa sie z 5 posiłkow dlatego ze chodze do pracy na dwie zmiany raz na 6 45 a raz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2010-08-06 18:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fatu spadlo ale jeszcze nie wystarczajaco ciagnal bym dalej redukcje ale coraz trudniej mi opanowac sie przed utrzmaniem michy- jestem na diecie CKD najpierw ladowania robilem co 2 tyg rowno a teraz ten czas sie coraz bardziej skraca wiec zeby narazie nie katowac sie psychicznie postanowilem zrobic jakies 9-10 tyg masowki tak zeby nie zalac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2011-12-02 11:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świerzb

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wjakich warunkach żyje ile czasu ile trwa wylęg w jakich warunkach larwy jaja przetrwają

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2013-09-27 10:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35lat 2. WAGA: 74kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: w pasie 80cm, reszty nie wiem, ale bez fajerwerków -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 5 posiłków (4 posiłki: 100g (kasza/ryż), 150g mięso, warzywa, kolacja: tłuszcze i białko) Suplementacja: Izolat w ciągu dnia, Kreatyna, Bcaa okołotreningowo, Omega3 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13987 Data: 2018-05-11 15:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania badz ewentualnie zamiana na odzywki. Nie pytajcie ile chce tylko wpisujcie propozycje Dyski uzywane w pelni sprawne, testowane hd tune. Odkurzacze nowe. 1. ExcelStor 80gb 7200RPM ATA/IDE model J880 2. Seagate Barracuda 40gb 7200RPM SATA model ST340212AS 3. Vax BU-202 1800W 1800 watów 200 watów powietrza. Idealny do sierść. Długość [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2011-09-04 18:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wartośćc banknotów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile jest warty banknot 100zlotych z 1940roku ile jest wart banknot 100zlotych 1940 z roku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2016-01-25 12:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miary kuchenne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    185g mąki ile to szklanek 185g maki ile to szklanek?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2013-07-11 12:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie rozdawał karty. Za Władimirem Klitschko przemawia wszystko, atletyzm, siła fizyczna ,szybkość. Jedyna szansa Saszy to zwycięstwo przed czasem albo skandal punktowy o ile uda mu się przetrwać do końca walki a pamiętajmy ,że walka będzie toczona na terenie Rosjanina. Skoro Marco Huck zdołał wstrząsnąć Alexandrem Povetkinem to co zrobi z nim [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7693 Data: 2013-09-24 19:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA i skromne PORADY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Po mojej dłuższej nieaktywnej obecności na forum - powracam, również do ćwiczeń. 'Stara gwardia' na pewno mnie pamięta. Na tyle ile mogłem służyłem pomocą zwłaszcza dla początkujących, ale również byłem otwarty na uwagi innych użytkowników. Po około 2,5 letniej przerwie w ćwiczeniach siłowych, wracam do treningów. PYTANIA zwłaszcza do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2006-04-04 17:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jak stosować w dni trenujące a w dni nie trenujące AAKG HMB CREATINE BCCA BIAŁKO ile razy dziennie po ile kapsułek czego ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2016-07-06 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc pozbycie się go wiązało by się z zejściem do około 64 kg. Czy mogę się do tego posunąć??? Dla takich wartości współczynnik BMI mówi już o szkodliwości dla zdrowia. Na ile powinienem się nim sugerować??? Owszem chcę wyglądać jak mężczyzna, ale zdrowy mężczyzna. Czy najpierw jednak powinienem zdobyć jakąś większą masę mięśniową, a potem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11970 Data: 2002-07-19 14:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Pany od wrzesnia lece na dlugim test. Leci 300 tyg teścia chce zakończyć ile bić hcg ( jedna butelka starczy?) kiedy clomid i ile?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 290 Data: 2024-01-12 21:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym sie dowiedzieć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chciałbym sie dowiedzieć ile mi potrzeba siatki do styropianu na 50 m2 a także ile kleju w workach po 25 kg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2016-08-24 08:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Ile można dostarczać białka z odzywek a ile z pokarmów ? Teraz dostarczam 60g z odzywki i 80g z jedzenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2012-02-17 11:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taurine + L-Tyrosine + Kawa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak to laczyc? ile czego? jak dlugo bedzie pobudzac ile tego mozna dziennie pic?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2006-06-18 22:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z cynkiem??

    Temat
    Doping

    siema mam cynk Zincas ile razy dziennie to przyjmowac i po ile tabletak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2005-03-26 09:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • procenty

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile procemt należy sie za skrecenie z stłuczeniem kolana ile procent należy sie za skrecenie ze stłuczenie kolana

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2013-12-03 17:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, rozpoczęcie cyklu zaplanowane na 26 września tj. poniedziałek. Dawkowanie SAA mam zamiar skończyć na 12 tygodniu, czyli 15 grudnia kiedy to przybiję 25 strzał enana. Jestem endomorfikiem i w celu ograniczenia retencji i zalania się tłuszczem będę manipulował dietą. Początkowo chcę zrobić tak: b/t/w: 2,5/1/2,5. Jeśli po tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2011-07-13 10:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)