SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • [...] woda od okolo 13 bo wczesniej nic mi przez gardlo nie przechodzilo i na tym skonczylam, nie bylo sensu tego ciagnac odpuchlam bardzo, czulam sie switenie nie wiem na ile bylo to spowodowane plukaniem, a na ile tym ze w koncu @ przyszla. Myslisz, zeby powtorzyc plukanie?? Czwartek DNT dzis nie robie nic :) a zatem....dzien glodowy :)) [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 10:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydlużenie cyklu

    Post
    Doping

    [...] 1-11 Prop 100mg e2d 6-12 Wino 40 mg ed koncze teraz Tescia czyli 11tydzien. Rozumiem ze musze dac teraz HCG 1000jednostek e3d a pozniej 1 opakowanie cloma. Ale moje pytanie ile strzalow zrobic z HCG podzielic 5000j czy wiecj i kiedy je pierwszty raz wbic w dzien konczacy tescia czy dzien pozniej? I czy w dzien konczacy HCG dac cloma czy dzien [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2012-05-24 11:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lat... i mam nową dietę na 2700 kcal, ćwiczę na masę... mimo to, że mam np ciężki trening to nie chce mi się jeść aż tyle jak to mam rozpisane, białka oczywiście zjadam tyle ile ma być ale często zostawiam np. połowę ryżu czy chleba razowego bo nie jestem aż tak głodny, nie chce mi się tyle jeść, a nie lubię jeść na siłę... no i przez to jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 19:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile nas jest chetnych ? i po ile przesyłka wyjdzie? dolar chvviowo dla nas stoi %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 23:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka 18 lat ?

    Post
    Doping

    [...] WIEK: 18 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 111cm -udo: 57cm -talia: 95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest masowa tylko nie wiem ile białka wegli i tłuszczu bo jestem akurat w trasie i nie mam rozpiski :-( 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne jeszcze 8. TRENING: jest ustawiony 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9229 Data: 2012-05-25 14:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka 18 lat ?

    Post
    Doping

    a jak idziesz do klopa zrobic swoje to tez ci rozpiska potrzebna? i nie daj boze jak ci sie zachce w trasie, jak mozna taki kit cisnac, dieta - podstawa kazdego dnia, a ty bez kartki 'nie pamietasz' ile b/w/t no i ile kcal masz? lepiej zamiast metki sobie gajnera z treka kup, zdrowiej na tym wyjdziesz i efekt ten sam bedzie

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9229 Data: 2012-05-25 14:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat boldenonem

    Post
    Doping

    ogolnie jest tak mam 18 ampulek a jak 29 zajade do polski to tam juz mam zapas i moge walic ile chce ale chce zaczac 2 czerwca wiec podzielilem ze 2 ego wezme 1 m. a potem co 3 dni po 2ml. czyli 200mg i do tego ta deke 250mg co 3 dni plus boldek 250mg co 3 dni czy jezeli tak zaczne to wedlog was warto zaczynac.wogole ja twierdze ze to chore 800mg [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2012-05-25 17:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC-DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile kalorii mam obciąć z dziennego zapotrzebowania i ile z BTW ??? czy masło orzechowe nadaje się na tłuszcze ? Mówisz, że mam jeść całe zapotrzebowanie kaloryczne, ale co jeśli czuję, że jestem już najedzony ???

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2012-05-25 18:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + Bold + Wino

    Post
    Doping

    Napisz ile bierzesz bolda i testa tygodniowo, bo przeczytałem dwa razy, to co napisałeś i dalej nie mam pewności ile tego jest.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2012-05-25 21:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Mathilda

    Post
    Ladies SFD

    [...] litra soku z marchewki (wyciskany samodzielnie) suplementy: omega 3, zma, nopalin, probiotyki, enzymy, skrzypovita, bcaa, wit E Protokół kortyzolowy dzień 2 - na tyle na ile mogłam Wczoraj już się lepiej czułam, ale nadal brak apetytu. W nocy dobrze spałam więc dzisiaj już się wybieram na trening :-) Troszkę jeszcze słaba jestem i przewiduję [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 11551 Data: 2012-05-26 08:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad niby wiesz ze nie slucham lub nie slysze swojego organizmu?? Moze i wierze w suple ale napewno nie slepo. Moj tok myslenia jest poprostu racjonalny, wiem na ile stac organizm normalnego czlowieka (taki jak moj) dlatego wiem ze nie bede tak wielki jak zawodowcy. Dziekuje jednak za konwersacje Czyli już na starcie skazujesz się na pożarcie [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 09:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed rozmawia z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.mma-manifesto.com/ufc-fighter-salary-database/salary-main/ufc-career-fighter-earnings.html Jewtuszko dla porowniania,b.marnie;/ tu chodzi o to ile zarobili jednorazowo czy ile zarobili odkąd walczą dla ufc?

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 13:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed rozmawia z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    ile zarobili jednorazowo czy ile zarobili odkąd walczą dla ufc? Naprawdzę pytasz czy Lidell dostał za jedną walkę ponad $4.000.000 ? Chryste...

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 14:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja u rodziców się kiedyś obudziłam w środku nocy, poszłam do ich sypialni, obudziłam matkę i zaczęłam pytać: po ile woda? no po ile jest woda? I szarpać ją za bary, bo była nieprzytomna %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 15:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIlka info o ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Staram się jeść zdrowo, tylko mam na myśli że nie mam wyliczonych ile mam ww ile tłuszczy i białka spożywać.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2012-05-26 15:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile tego trenu dajesz ? nie wiem ile w tym prawdy ale ten typek ponoc jechał 2g/week ;/ a nie jeden leci tren pare miechow i zyja więc mysle ,ze nasze cykle na 500mg/week i 2miechy to takie dziecięce ;P i skutki nie moga byc jakies hardcorowe. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8077 Data: 2012-05-26 20:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po swojemu :)) Foreman zbierał jako dziadek bardziej, jako młodziak zebrał bardzo mało.. no, Chuvallo zebrał jeszcze więcej.. Popatrz na Riddicka - widowiskowy styl, ale ile On zbierał, nawet z cienkuszami. Ile musiał zbierać na sparringach !!! I co się z Nim stało... Czy na pewno chodziło o lenistwo? Dużo problemów było z Bowe.. Może tak [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2012-05-26 23:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. No przecież nie będziesz chodził z metrem i dokładnie mierzył %-) ja też nie wiem ile cm, kieruj się zasadami, że masz dobrze to czuć - kolano pod kątem 90st jak będzie to OK 2. Nie wiem ile masz dni do dyspozycji, ale teraz jesteś na splicie przecież :) P&P to split.

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 10:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry źle dobrałem słowo. Chodziło mi właśnie o nie wstanie.:-)) Na siłowni jestem często sam i czuje taki dystans do tego ile zakładam na sztangę i ile mam zrobić powtórzeń. Jeżeli robię przysiady to zazwyczaj odejmuje te kilka kg żeby spokojnie zrobić zamierzoną ilość powtórzeń ew. zrobić jeszcze kilka dodatkowych jeżeli mam tylko siłę. Sam [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 13:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic amino 5500 bcaa i bialko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ich spożywania jest niewielki. Działanie - takie jak działanie mięsa w tabletkach. Poza tym, fakt że masz dwie porcje białka nic zupełnie nam nie mówi, bo nie jest ważne ile białka przyjmuejsz z odżywki tylko ile dostarczasz go łączeni w postaci konwencjonalnych posiłków i odżywek. Wiele osób je odżywki białkowe zupełnie bez sensu, mając [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-05-27 17:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)