ile mleka

Kocham jeść Bułki z czekoladą. Aktualnie jestem na masie do dwóch bułek z czekoladą dodaje szklankę mleka. Ile razy w tygodniu mogę jeść taki posiłek i czy go wyeliminować?

[...] orzechowego, 280ml mleka), następnie obiad w okolicach 500kcal i znowu ten same szejk mający około 900kcal. Resztę dobijam najczęściej jakąś przekąską. Mam kilka pytań: - ile mniej więcej kg jestem w stanie przytyć przez miesiąc jedząc te 3500kcal dziennie? pytam orientacyjnie. - czy to nie problem, że piję szejki, z taką ilością białka (100g [...]

[...] foodów, ale chcę mieć bardzo dużo mięsni i bardzo dużo tłuszczu, takie sylwetki miśka z nadarzyna lub wojtka z K** lub eddie halla. Więc proszę powiedzcie jak mam trenować, ile razy w tygodniu co i jak i powiedzcie czy tyle mam jeść czy to trochę za mało? Nie chcę mieć ładnej muskulatury tylko chcę być po prostu niesamowicie dużyyy, dużo mięcha [...]

[...] odżywiania (chodzi o małą ilość białka zwierzęcego), przeciętny człowiek jest w stanie osiągnąć takie efekty, czy tu już dużą rolę gra genetyka. Nie ukrywam, że mam małe o ile nie zerowe pojęcie na ten temat a przygodę z tym dopiero zaczynam. Jakieś zamienniki skyra do placków na śniadanie polecacie? Ostatnie już pytanie - jak jest z soją? [...]

[...] się do pierwszego cyklu, lecz mam taki problem, że moja narzeczona raczej nie będzie z tego zachwycona i jak znajdzie jakiś flakon to wyp... go za okno razem ze mną. O ile teść nie musi być trzymany w lodówce z tego co się orientuje, ale hcg już musi być w lodowce i jak będzie stało obok mleka to bedzie przypał, macie w tej materii jakieś [...]

[...] ostatnie 2 rzeczy całkowicie . Ogólnie staram się odżywiać dobrze, jakieś tam ćwiczenia też wpadają , waga 73kg 180cm . Wchodzę na masę , bo chce dobić tak do 78-80kg, tyle ile ważyłem w wakacje . Piję około 2 szklanek kawy dziennie . Bez mleka, 1 łyżeczka cukru . Około 3 czubate małe łyżki . Nie mam żadnych skutków ubocznych. Jedyna rzecz to [...]