ile dostaje sie

[...] i nawet o tym nie wie. wiec ja sie ie podejmuje nikomu bezpiuecznego cyklona z antka i póxniej zejscia z mietka rozpisać, a badania pozwalaja na bierzaco kontrolować, wiadomo że bedziesz miał wskaźniki podwyzszone, kwestia tylko ile i co z tym zrobić, jak za bardzo to odstawiasz i wsio Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-08-13 11:19:42

a z ciekawosci jesli to nie tajemnica ile za takowy pokaz sie dostaje? aha i czy potem zostajesz "zaproszony"... na to przyjecie czy po pokazie do domu

Wiem, ze 17 czy inj. czy oral, ale tapsy dodatkowo bóle brzucha i mega zgaga przez to się przerzucilem. Niczego nie odpuszczę, bo to tak jak z pryszczami. Pryszcz wyskoczy na czystej skórze to też mam przestać? Pytanie było dlaczego i ewentualnie jak zapobiegać. Nie są to jakieś przypadłości uniemożliwiajace normalne funkcjonowanie, ale wolał bym [...]

[...] miensiowa, ktora dostaje najmniejszy bodziec, chyba, ze opanowales przysiady typu pistol. Dlatego mozesz skupic sie w dni silowni na tych grupach miensiowych, ktore nie beda dostawac znaczego bodzca podczas treningow kalistenicznych. Ogolnie masz sporo tego, ale wszystko zalezy jeszcze ile cwiczen tam upakujesz i jaka objetosc treningu wrzucisz

[...] siedząc - 15/12/6-8 wznosy bokiem dolny wyciąg - 12/6-8 wyciskanie sztangielek - 15/12/6-8 i tyle, po tym kaptury. na przedramię trochę dużo tego. 7 serii w sumie, tyle ile na plecy (?). plecy - chciałeś chyba poprawić drążek i szerokość pleców (ale głowy nie dam?), to zacznij od ściągania drążka na prostych ramionach 15/12/6-8 , później daj [...]

Mam dietę rozbitą na każdy dzień treningu w zależności od tego co i ile robię w danym dniu. Dostaje taki set raz na dwa tyg po tym jak mam przygotowane treningi, czyli generalnie w zależności od obciążenia danego dnia mam taką a nie inną dietę, składa się z 5 posiłków dziennie + trenigówki i potreningówki

[...] to jest jak sie wypisze profil.Niemoge zrobić idealnej diety z dwóch powodów: Nie wmówie rodzinie ze neichce obiadu a tam dostaje rozne rzecyz.I niemam kasy, no jeszcze jeden powod nie bedzie czasu na tyle gotowania.Odzywiam sie w miare zdrowo białka źre ile wlezie... Tauryne i AAKG mam już kupione :P zresztą przydaje sie troche np. pobudza :]

[...] sie ku rzucaniu. Bralem i biore suplementy w czasie jarania i nie przeszkadza to w niczym. Ale jesli chcesz robic dobre postepy to trzeba miec wydolnosc dobra. Niestety o ile w cwiczeniach takich jak bic tric nic nie przeszkadza. O tyle np; Klatka, plecy to koszmar :) A nogi to po prostu dostaje nieraz takiej zadychy ze dzieki :) Za to nie ma [...]

[...] ze wszystko wiem na ten temat. Sprawa wygladala tak jak opisalem. Wtedy a bylo to kilka lat w tyl tak mi powiedzial. Ze dostaje jakies dodatki tez wspominal ale nie mowil ile i za co! Od tego czasu pensje znacznie wzrosly to wiem napewno i wiem tez ze forum jest po to zeby pisac o tym co sie wie i ekspertem tez nie trzeba byc! Wiec spokojnie z [...]

Na SFD zagladalem juz w 2003/2004 roku, z tym ze bez konta. I wlasnie Termitek uwazam, ze powinny zostac wybrane nowe, swieze osoby, a nie patrzenie po tym ile ktos tu siedzi, co to mod'a sie poprzez zasiedzenie ****a dostaje? Nie popych kumpli na sile, bo mysle ze niewiele to zmieni, przyjda pokasuja, pobanuja i tyle. A mysle, ze np Lebron i Hulk [...]

[...] (od nie dawna) tak z 40 min podczas jednej jazdy po trudniejszym terenie ,co do biegania to nie praktykowałem nie mam przeciwskazań aczkolwiek mam zawsze problem z prawidłowym oddychaniem po tych 500 metrach zaczyna się problem ale nogi itp mnie nie bolą nie czuję ogólnego zmęczenia po kilometrze (max ile potrafię) ale dostaje właśnie zadyszki.

[...] to dla Ciebie znaczy szeroko ?? optymalnie jest z 10 cm szerzej niz obręcz barkowa... Ad. 1 Szeroko - znaczy szerzej niż, szerokość barków. Przy czym chwytać tak szeroko, na ile jest nam jeszcze wygodnie. Wiadomo, że spadną ciężary jakimi będziemy operować, ale nie ulega wątpliwości, że wtedy najmocniej pracują zewnętrzne rejony klatki [...]

[...] czas zbudować. Dlatego ja nie wieze w cykle 8-12-16 tyg wole zrobic dluzszy cykl niz 4 krotkie takie moje zdanie i wydaje mi sie ze organizm tez mniej po dupie dostaje ja akualnie 1,5roku on i przynajmniej jeszcze pol polece :)kolega lodzianin tez zapewnie krotkich juz nie robi :) lodzianin1-pochwal sie ile najdluzej byles on bo ciekawy jestem :)

nie zagłebiałem sie w to jeszcze co prawda ale ja dostaje jakiegos wyczulenia na te Air Alerty normalnie patrzec nie moge na ta nazwe juz jutro przejgladne i sie wypowiem (o ile cos zrozumiem bo to raczej ang :) )

[...] tego człowieka.fizycznie sami wiecie.koleś cholernie inteligentny,zawsze dostaje to co chce.pomyslał sobie ze zostanie kulturystą. był najlepszy na swiecie przez 7 lat o ile sie nie myle?później postanowił zostać aktorem no i pokaż mi kogoś kto nie widział filmów z arnim.postanowił sobie ze zostanie politykiem?no i prosze siedzi na stołku [...]

kol sie pyta o wino a juz tu dostaje rozpiski ile ma ciagnac dece i tescia :/ pamietam rok temu wszyscy rozpisywali dece 8 tyg, potem juz 10 a teraz kazdy juz 12... (nie mowie ze to zle.. ale?) wydaje mi sie ze 99% ludzi z tefo roum tylko powtarza co juz gdzies czytali a chca zgrywac wielkich doradcow dopingu,rzygac sie chce panowie.

[...] 2 X wit. + minerały http://allegro.pl/item309015813_olimp_witaminy_vitamin_plus_wysylka_od_2_5zl.html + białko chyba Prologanum (ile mi kasy starczy) wezmę lub ewntualnie SP 80. http://allegro.pl/item312136537_biogenix_prolongatum_750g_super_bialko_okazja.html JESTEM BARDZO PRO OLIMPOWSKI I DOSTAJE [...]

[...] zaczniesz ćwiczyć to organizm dostanie takiego kopa, że masa i siła będą szły bez żadnych supli. Oczywiście jeżeli będziesz odpowiednio dużo jadł. Jeżeli ciężko Ci żreć tyle ile powinieneś to dobrym pomysłem jest uzupełnienie diety jakimś gainerem. Za suple (np. kreatynę) bierzesz się jak widzisz, że dopada Cię stagnacja (zastój - ćwiczysz, [...]

B-50 a ty w jakim miescie na bramce stoisz i ile tak srednio sie dostaje za tydzien i czy musisz cos z seciurity zwiane uprawnienia miec

haha dobre %-) , ktos ostatnio pisal nie wiem czy nie ty nawet kult ze jakas czerwona flage sie dostaje jak 5k sie wpłaci na konto i ze juz cie obserwują , dlatego pytam ile mozna zeby sie nie czepiali