SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu potrzeba

  • T3 na trenie

    Post
    Doping

    [...] na saa komplet badań,aby potem można mieć porównainie jakie zmiany zachodzą w hormonach,każdy lek na coś tam wpływa tylko czy potrzeba coś w tym kierunku robić? zależy ile czasu będziesz na czymś w jakiej dawce itd. Dodawanie t-3 dodatkowo do cyklu to też kwesta celu cyklu masa?mozna dołozyć np 25 mcg dla lepszej przemiany i wykorzystywania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2014-04-14 06:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie moje wymiary.prosze!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ok , ale powiedz nam ile czasu juz cwicysz ?? , jaki masz dostep do sprzetu , wiek , itp btw , 2 razy wtyg nie potrzeba jesli dopiero zaczynasz to ACT i potem trening dzielony wt , czw , sob

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2004-10-20 14:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania hormonalne - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witaj, kiedy byl brany doping? ile czasu minelo od odblopku? wyglada jak zablokowana przysadka typowo na bombie, Badałeś sie od razu po wykonanym odbloku? W trakcie cyklu lecialo jakies hcg? Zeby lekko utrzymywac przysadke w lepszej kondychi? ogolnie nie masz z dużego pola manewru, tylko podbic z tematem do endokrynologa zeby cie wyprowadzil na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2024-03-29 22:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW jakie przerwy między ćwiczniami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie ma określenego czasu, dla jednego to 90 seknd dla innego 120 sek, a jeszcze inny gada z kumplami i ma 5 min przerwy, rób przerwy tyle ile Ci potrzeba,.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2012-11-09 20:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening fbw-wskazowka

    Post
    Trening dla początkujących

    fbw jest tak zbudowany, że nie potrzeba więcej ćwiczeń, chyba, że masz dysproporcje i chcesz sobie ustawić barki jako priorytet. moze trwac, ty decydujesz ile czasu chcesz lać pot na silowni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2014-03-17 17:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Link musiałem przykasowac. Tego się tak nie przeliczy, nawet tanie peptydy podbijają bardzo mocno IGF Aby sprawdzić hgh potrzeba większej ilości hgh i kilku badań co kilka dni aby wykluczyć pepki. Kolejna sprawa to też kiedy są robione badania ile czasu po podaniu hgh Natan kiedyś u kobiet tamox to był wrzucany jak cukierki na wspomaganiu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2018-04-06 04:52:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Doping

    czyli mam czekac az samo to zejdzie bo to normalne ile mniej wiecej czasu potrzeba zeby ??? zeby to zaczelo znikac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2009-06-25 18:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] REDUKCJI: chciałbym poświęcić 2 miechy tyrania bez odstępstw SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ciezko okreslic (jakies tam foty na stronie 29 - dziennik w podpisie- swoja droga ile moge miec na oko?) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ciezko okreslic - mysle ze sciecie fatu z klaty troche i brzuch przede wszystkim (jakby sie lekko krata pokazala to [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 01:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina - hormon, z powodu ktoorego tyjemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)... Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? Bardzo mało. Cały glikogen z wątroby razem z całym glikogenem z mięśni nie wystarczyłby nawet na jeden dzień. A kiedy [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 18:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] po sobie kolejności ruchowych: 1) Najpierw statycznie, jak najsilniej napinać mięśnie przez. 10 do 30 s W czasie ćwiczenia oddychać spokojnie i równomiernie, ani na chwile nie wstrzymywać oddechu. 2) Na 2 -3 sekundy rozluźnić mięsień. Przyjąć wygodną pozycję, gdyż odprężeni, podczas ćwiczenia poprawi jego wyniki. 3) Następnie łagodnie [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] tylko głośno myślę i sobie układam w głowie... :-) Z podpowiedziami innych! Odkąd zacząłem robić gotowe programy (z kettlami), to je polubiłem - jest czarno na białym co, ile, jakie przerwy itd.. Teraz ciężko mi upchać trening w ogóle, a co dopiero jeszcze pilnować zegarka, rozkładać kettle, itd.. Program na podciąganie - fighter pullup - [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 11:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Ćwiczę tyle, na ile mi warunki pozwalają: - praca, bo jej godziny mam narzucone jak większość - dzieci i reszta rodziny - czas wolny - pogoda! - miejsce w którym przebywam - dom/spacer z dziećmi/plac z drążkami - samopoczucie, energia - tu wliczam ogólne zmęczenie, czy zakwasy, regenerację itd, albo np. jest moc, bo i tak bywa :-) - pewnie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-22 12:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciosy w swojej ofensywie(mały bokser)...(Cepiarzem dostosowanym warunkami przy RÓWNEJ klasie) Tzn. co walka Ruddock vs Tyson,to przypadek ?Ruddock był bokserem niskiej klasy,ile porażek-on zasłynął tylko z walk Tysonem,a reszta baty... Foreman młody czy stary walczył z bokserami którzy wchodzili mu pod ciosy...Zdaję się,że Forte dał pełen [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 00:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siatka centylowa jest u szkolnej pielegniarki na 100%; na siatce centylowej notowany jest twoj wzrost od urodzenia co kilka lat; najwazniejsze jest sprawdzenie jaki wzrost mailes w eiku 14, 16,17 lub 18 lat jesli nie bylo duzego wzrsotu ( czyli mniej niz 5-6 cm ) to twoja szansa ze urosniesz w późnym wieku jest wieksza, niw wiem jak sie oblicza [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 18:17:00 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    luki jaki staz masz ile cykl dni bedzie trwal(ile masz gram tej krety i czy transporter masz do tego)czy to pierwszy cykl czy masz diete no i wklej trening pod ocenke to Ci powiedza no i kreatyna jest od tego zeby sila poszla w gore przy odpowiednim stosowaniu diecie i treningu TAK jeszcze zalezy co jest twoim celem. Co do reki no czujesz [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 22:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jakąś klinike na oku ?Interesowałeś się już coś w temacie ?Może też bym skorzystał .Podaj e-maila do siebie jak możesz wtedy będzie mi się łatwiej z Tobą korespondowało (o ile mozesz podać .)Pozdro Pisz śmiało tu na forumowym priv, to na pewno odpisze. Na razie nie mam nic konkretnego, na pewno będę robił wpierw usg, żeby mieć jakiś dokument [...]

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 15:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] jestem chudy :( - napisałbyś mi jakie potrawy mam jesć aby przytyc tak solidnie ?? - wiem ze potrzeba do tego czasu no ale w koncu od razu warszawy nie zbudowano... - jeszcze pytanko odnosnie tego gainera - ile moge z tego zgrubnąc i czy jak kupie to za te 200 zł to nie bede musiał włożyc w to wiecej- i czemu mam zasiegnąc po to a nie po metke

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 21:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] do kogo się udać,ale do Dr.Burdy z moimi cycami to nie był dobry wybór,ale chciałem to zrobić jak najszybciej i to był błąd .Jeeez masz juz może jakąś klinike na oku ?Interesowałeś się już coś w temacie ?Może też bym skorzystał .Podaj e-maila do siebie jak możesz wtedy będzie mi się łatwiej z Tobą korespondowało (o ile mozesz podać .)Pozdro

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 13:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sutek. Ten zalążek nie może się odbudować, ale może pozostać podatny na wahania hormonalne. Czyli skoki hormonalne mogą powodować różne objawy w obrębie samej brodawki (p ile jest on naprawdę wykastrowany do max). 3 tygodnie po zabiegu w miniony piątek zszedł ostatni strup. Teraz jedynie pozostały blizny. Brak czegoś takiego jak zrosty, nie [...]

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-07 23:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] że bycie na diecie z kategorii wysykotłuszczowych może wiązać się z wyższymi wynikami HDL i LDL. Jednak jak wspominałem, u zdrowej osoby, u której wyniki są ponad "normę", o ile HDL jest wyższe od LDL nie ma powodów do obaw. Polecam lekturę: http://nowadebata.pl/2011/04/23/nie-bojmy-sie-cholesterolu/ Ogólnie co do cholesterolu to w świadomości [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-06 23:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)