ile wody

[...] -Mleko 10 sztuk tu msuze uwazac bo mi matka podbiera do kawy :( -5 litrów oleju do smazenia - Oliwa z oliwek Do tego msuze dokupic wapno magnez cynk witamina a b6 b12 c d e i osłonke na wątróbke bo będe coś testował podam swoja wage jutro i sprawdzimy ile da sie przytyc na prwnym czyms zaznaczam ze nei koxy tylko porzadna dieta i coś ...

Maniek question for You Na jakim poziomie zdawales angielski, ze sie dostales na AE? jesli tylko rozszerzona to na ile % Z gory dzieki za odp Ja wlasnie wrocilem z probnej z polskiego...dawno tak wody nie lalem

[...] że szybko do miski się przyzwyczaisz, ale tej straty tkanki tłuszcozwej tak szybko się nie spodziewaj, mam na mysli to, żebyś znowu nie nastawiła się "o teraz robię jak należy, jem więcej" to spadnie, spadnie za jakiś czas, gdy metabolizm ruszy, teraz może wzrosnać, lepiej przygotować się na taką syytuację a ile generalnie pijesz wody? i jakiej?

[...] dziwnego. Wczoraj był HIIT i musiałem opuścić 2 posiłki więc wpadła połowa kcal z tego co napisałem czyli ok 1200. Czyli wczorajsze pomiary mało miarodajne. Dziś się okaże ile wejdzie, bo wszystko wpycham na siłę, ale bankowo wyjdzie mniej niż w planach. Biorę większe dawki Debridatu trochę pomaga... W planach miałem po południowe aero/feeder [...]

[...] różni się od poprzedniego. Ps. Odpowiadając jeszcze na Twoje pytanie czy ABS2 jest skutecznym planem, nie potrafię udzielić Ci jednoznacznej odpowiedzi, powiem tylko że ile planów tylu samo zwolenników jak i przeciwników. Dla mnie najistotniejszym aspektem każdego treningu jest czucie pracy mięśni, jeśli jesteś w stanie maksymalnie [...]

W takiej temperaturze wody to tylko MaGor mògłby popròbować o ile nadal lubi jajka pod taflą potrzymać.

[...] i mam się dobrze (chodzi o ryż/kasze/makaron durum) -warzywa ok -możesz dodać ostrovię, jako uzupełnienie (nie polecam) 2 razy narazie mi starczy chyba ;) gdzie kupywac filety z kurczaka 100gram ? tak zeby wiedziec, ile jem ? i ile to kossztuje taki filet 100gramowy ? -może zrób tak: twaróg + ostrowia -wymieszaj i osobno warzywa Warzywa na [...]

[...] składniki, mieszasz, smażysz Oliwę polecam Goccio Dora Extra virgin Dobra w smaku, cena tez w miarę (szukaj promocji( 2 razy narazie mi starczy chyba ;) gdzie kupywac filety z kurczaka 100gram ? tak zeby wiedziec, ile jem ? i ile to kossztuje taki filet 100gramowy ? są na wagę po 1kg /12-14 zł cena Musisz kupić wagę kuchenną (allegro [...]

Do plecaka - pakiet wody w butelkach pet 1,5l - tyle ile wejdzie by dobrze wypchac plecak, gdy juz wiesz ile, dodatkowo oklejasz pakiet tasma izolacyjna. Sztywno, nic sie nie bedzie przesuwac, latac i ugniatac. Sprawdzone :)

Slyszalem ze jak sie za duzo wody pije to jest cos nie tak...Ile moge max wody dziennie wypic przy diecie na mase i przy treningu dla w domowych Mawashi'ego?

Dzięki Marta, dużo mi to wyjaśniło. Pytania wyszły po ostatnim telefonie teściowej. Dialog wygladał tak: M. - mąż T. - teściowa T - ...a ile ml. zjada?? (syn) M - a skąd ma to wiedzieć jak on z cycka je? T - To ona jeszcze karmi piersią?!!!! M. - no a czym ma karmić? T - No ja tyle pokarmu nie miałam! Syn ma dopiero 2 miesiące... to ja nie wiem [...]

[...] ale w rozkladzie tygodniowym, miesiecznym nie chudniesz, dlaczego? Bo mowimy tu o masie wypacanej wody w stosunku do tej wypijanej. Czy mozesz pić? Pewnie, ale pytanie ile straciłeś, a ile chcesz wypić. 4 kg jak rozumiem do następnego weekendu? Kwestia ile wazysz i jakie masz proporcje składu ciała, kiedyś latał tutaj artykuł o tym jak [...]

[...] ma swoja przyczyne ,oprocz przepukliny inne dolegliwosci sa jaj domino, np dlugotrwale przyjmowanie controlocu doprowadzilo do dominacji zolci w zoladku i zmiany ph,o ile sam kwas powoduje zgage , to sama zolc rzutuje mocno na psychike objawiajac sie stanami lękowymi,bezzsennoscia i pobudzeniem, i tak jest poki controloc nie przestanie [...]

zacząłem od poniedziałku. Spisuje sobie co jadam i ile. niestety jest mi ciężko wyrabiać się z czasem. oceńcie czy jest w miarę ok: DZIEŃ 1 45 minut rower, 450kcal, dystans 20km, I posiłek- jajecznika 4 jajka z pomidorem, łyżeczka oliwy z oliwek, jabłko II posiłek - 200g kurczaka gotowanego w bulionie, paczka 100g ryżu brązowego siłownia około 90 [...]

Dzisiaj się okaże, zaraz się zbieram do lekarza, mam nadzieję że już jutro wrócę do pracy, o ile lekarka pozwoli na opatrunki, taka optymistyczna (moja wersja) że może poniedziałek/wtorek zrobię już siłówkę, bez kardio etc, na razie lżejszym cięzarem. Zobaczymy. Ch** mnie strzela patrząc na pogodą i na to jak tęsknię za rowerem, a jeszcze nawet [...]

[...] U mnie przy tsh w okolicy 4 dostalam leki. A wczesniej udalo mi sie dieta zbic z 5.6. Sa rozne podjescia lekarskie. Nie mowie, Ci, ze jestes chora, Ale tsh 4 nie jest ok, o ile nie ma poteznego stresu treningowego czy cos sie nie dzieje w zyciu. Trybem zycia sobie nie pomagasz, pamietaj o tym :) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 23/01/2016 [...]

[...] ktos mówi ci że ma 45 w łapie to nie znaczy że bedzie wygladało to lepiej niz ten który ma 41-miesien odtłuszcony zawsze bedzie wygladał na lepszy bez wzgledu na to ile ma-jesli nie wierzysz to popatrz na naszych glównych kulturystów jak sa na masie i na rzezbie-fakt na masie wygladaja na wiekszych ale tylko w BLUZACH!!! jak sie [...]

Ładnie to wygląda, u mnie waga też się zatrzymała na przełomie czerwca-lipca, gdzie różnica wyniosła zaledwie -0,2kg %-) Pod koniec lipca do teraz retencja wody zaczęła spadać i waga w końcu ruszyła mocno w dół. Zostało ci niecałe 4kg, czyli we wrześniu kończysz redukcje ? Najpóźniej do początku września chcę zakończyć. Będę się starał zbić te [...]

Ładnie to wygląda, u mnie waga też się zatrzymała na przełomie czerwca-lipca, gdzie różnica wyniosła zaledwie -0,2kg %-) Pod koniec lipca do teraz retencja wody zaczęła spadać i waga w końcu ruszyła mocno w dół. Zostało ci niecałe 4kg, czyli we wrześniu kończysz redukcje ? Najpóźniej do początku września chcę zakończyć. Będę się starał zbić te [...]

[...] problemu zrobić plecy dzxień po treningu klaty ;) Tak ale jeszcze dochodzi fakt że oprócz nóg które są zmęczone po pracy (i kolan bolących) to jeszcze mam strasznie pospinane prostowniki od stania tyle ile godzin, także jutro już będą plecki grane - zastanawiam się nad wrzuceniem orbitreka po treningach, tak fajnie mi się na nim śmigało hehe.