SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • 4

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak brac i dawkowac boldenon za pierwszym razem .w ktore dni i ile naj lepiej wziąśc na pierwszy cykl? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2011-04-18 15:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 miesięcy 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 50 strzałów Propa 8. TRENING:5/6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tygodnie temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2022-02-10 11:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę do podanej ankiety

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam bardzo proszę o podanie przykładowego planu na masę do mojej ankiety, szczególnie liczę na odpowiedzi ekspertów i specjalistów, pozdrooo... 1. WIEK: 23 2. WAGA: 88-89 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: ? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami około 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2012-10-28 18:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poćwiczyć na sucho a od początku lutego wziąść kreatynę... Ale do sedna! Czy jeśli termin ważności jest do lutego 2005 to czy jak ją wezmę jeszcze od początku lutego będzie sie nadawać czy nie?? Bo jak nie to chcąc nie chcąc bym ją zaczoł brać już od dzisiaj, aby wykorzystać tyle ile się da tej krety:) Proszę o odpowiedzi, dzięki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2005-01-14 08:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldeon dla kolarza

    Temat
    Doping

    Witam, kolega kolarz planuje cykl na boldeone. Czy 200mg ew będzie dobrą dawką? I jakiej firmy byście tego bolda polecili? WIEK:19 2. WAGA:koło 80kg 3. WZROST:190 4. WYMIARY: szczupły bardzo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:clen podjada 9. CEL CYKLU: wytrzymałość 11. POZIOM BF%:nie wiem. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2012-03-27 21:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po prop + npp

    Temat
    Doping

    Kończę 9 tygodniowy cykl na prop + npp, oba w dawce 100mg/eod. Npp skończyłem w 6 tygodniu, teraz taperuje propa. Pytanie ile ciągnąć HCG, bo opinii jest więcej nawet wśród autorytetów. Atakować HCG przez 14 dni po 1000iu? Oczywiście clom z tamoxem także będzie leciał. Tylko nie jestem pewien jak z tym HCG. Poradżcie coś

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2012-05-21 11:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUPOTA

    Temat
    Doping

    [...] mam 166wzrostu, 51kg, i 19 lat moi rodzice sa niscy, a po konsultacji z lekarzem dowiedzialem sie ze nasady moich kosci sa juz zamkniete. moje pytanko brzmi nastepujaco:ile po takim cyklu moge przybrac, jakpojdzie mi sila, czy moge liczyc na podskoczenie wzrostu oraz co brac aby oslonic narazone na skutki uboczne organy, i kiedy i co wziac [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2003-09-02 23:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decajet + testosteron

    Temat
    Doping

    witam! wiek 22 lata waga 105kg wzrost 195 kg starz na silowni 5 lat z przerwami w czasie przerw uprawilem sporty walki odbyte cykle jestem w polowie cyklu metanabolem. biore poraz pierwszy saa. zdrowy zaczynam biegac i jezdzic na rowerze zeby zgubic brzuch bo po mecie troche go dostalem... witaminy i bialko do tego dieta ktorej staram sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2008-06-06 22:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę a okre regeneracji

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, na początek chciałem się ze wszystkimi przywitać - mój 1szy temat tutaj. właśnie skończyłem okres treningu na siłę i mam pytanie ile powinien trwać okres regeneracji, czy podczas tego okresu podziękować sobie z siłownią i zająć się np. bieganiem, basenem? czy po skończeniu okresu regeneracji mogę odrazu zabrać się za następny cykl na siłę? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2009-03-02 15:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyp + prop combo

    Temat
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:~110 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:47,5 -klatka:125-130 -udo:71 -talia:95 (pępek) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:2,5-3 -węglowodany:3-5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na tescie od lutego 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2013-07-23 14:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uginania przedramion ze sztangą - help!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przedramion ze sztaną prostą ale stosował w tym ćwiczeniu różną szerokość chwytu, np. 1 seria chwyt szerszy od szerokości barków, 2 seria o pare cm. węższy niż w seri poprzedniej, itd.o ile cm. ma się zmniejszać i czy stosować progresje. Za 3 tyg. kończy mi się cykl masowy i chciałem przez te 3 tyg. na łape stosować to ćw. jako podstawowe.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2004-04-13 16:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta po rzezbie?fachowcy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam,przez ok.6 tygodni robilem rzezbe bo mialem wystartowc w miedzyrzecu 22 maja na zawodach do 80 kg,ale okazalo sie ,ze bede wazyl jakies 82-83 kg,i moj trener namowil mnie na odpuszczenie sobie tych zawodow i na przygotowanie sie na debiuty i zawody pierwszy krok w przyszlym roku do 90 kg a potem jak dobrze pojdzie to dociagnac do mistrzostw [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2004-05-16 11:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: 96 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: - UDO: - TALIA:-96 5.STAZ NA SILOWNI: 4 rok 6.DIETA BIALKO: na cyklu dieta bedzie wysokobiakowa, ograniczyć węglowodany. WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop solo,2 cypio + vino 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: zbicie wagi + poprawa sylwetki 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2012-05-20 16:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę ocenić trening.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ;p a zwiększyć masę mieśniową 1.dzień - Klata + brzuch - Wyciskanie na płaskiej 5 serii 12-10-8-6 zwiększając 10kg przy każdej w tym ostania max co podniosę tyle razy ile dam rady. - Wyciskanie skos góra 4 serie 10kg przy każdej. - Rozpiętki na bramie lub hantelki 4 serie - 4 ćw jeszcze nie wiem 2.dzień Plecy - ściągnie drążka za kark [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2011-01-03 23:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i podział treningów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar cykl krety zrobić. Własnie nie wiem jak się z nią ustawić ponieważ poza siłownia trenuje jeszcze karate..i jakbyście mogli mi podpowiedzieć ile brać i o której w dni siłowni a jak w dni treningów karate. Poniedziałek i czwartek karate a wtorek, środa, piątek i sobota siłka. Niedziela wolna. I prosiłbym żeby się nie wypowiadać na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2006-04-05 10:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w rozpisce " PIERESZEGO CYKL " mam 100 tab mety i 2 × propa po 10 ml Jak to rozlozyc... Metà jako kick starter 1-5 Metà 20 mg dzien 5- 11 prop Czy wystarczy 30 tab clomidu ? I czy potrzebne hcg i ile ? nolvadex? Co na stawy? czy dobry bedzie flexagen olimpu? i co najwazniejsze jak przeprowadzic odblok zeby wszystko smigalo...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2016-03-13 15:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl rozpis

    Temat
    Doping

    [...] w lutym planuje cuklk 12 tyg max! chce leciec tescia 250mg week max nie wiem czy enan czy cypio cypio nigdy nie bralem i do tego ok 16 tyg priobolan 400week kiedy dac hcg i ile chce dac w srodku 5 tyd 5000uj---1000uj co 2 dni 12tyd tak samo i na koniec 30 tb clomidu wiem ze primki malo ale zdania nie zmienie,, to ma byc maly cykl :) beda sogi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2014-01-02 19:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta + deca

    Temat
    Doping

    Witam, aktualnie kończę 3 miesięczny cykl na propie i npp 100mg e2d. Stwierdziłem że chcę go przedłużyć ze zmianą środków na suste i dece, oczywiście hcg będzie podane. Jak zrobić przejście i jakie dawki susty i deki proponujecie? Pozdrawiam 1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 60 TALIA: 5.STAZ NA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2016-06-24 11:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 130kg martwy ćwiczy podobnym ciężarem na łamanej biceps ćwiczy na jakieś 40kg ...Jego waga ok 105kg wzrost ok 175cm.O wymiary nie pytajcie bo nie wiem. Zdrowy jak koń Polećcie mi proszę co,ile jak i u kogo On chce być większy i silniejszy a ostatnio faktycznie przestał już rosnąć a wszelkiej maści stacki kreatynowe już go tak nie kopią.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2011-09-12 17:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przerwa po cyklu na NITROBOLONIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Biorę nitro od 4 tyg i mam zaplanowany cykl na 6-7 dpo tego biorę glutaminę i mam dietę. Ile ma trwa przerwa po cyklu i co mam najlepiej robic żeby efekty były jak najlepiej (czy mam kupic jakieś suple) Co mam dalej robic Dziękuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2008-03-22 12:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)