[...] *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: 5x5, przez dwa miesiace jechałem na pojedynczych powtórzeniach ale doszedlem do wniosku ze tak to nigdy nie urosne i wrocilem do 5x5 *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA:5x5 9. DIETA: staram sie jesc jak najwiecej ale cóż, ektomorfik - białko: - węglowodany: - [...]
Ankieta 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): na 3k redukuje :) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 albo 130x6 -martwy ciąg: gdy kiedys robilem 170 -przysiad: tez gdy robilem 120x10 PYTANIE: siemka, wale sobie 500 testa plus 500 trena enana tygodniowo (tren juz pol butli przybilem) -walilem innego wczesniej [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 67kg 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: 34cm -klatka: 102cm -udo: 52cm -talia: 75cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Vitalmax [...]
Planuje rozpoczac swoj cykl od poniedzialku. Posiadam : 10ml/100mg test prolo, 10ml/250mg test enan, 10ml/100mg dec phen, Anavar 60tabs/50mg. Moj plan wyglada nastepujaco: 1-5 Test prolo (pon,czwartek) 5-12 Test enan e4d 5-12 Anavar 1 tab ed 1-10 Dec-phen (pon,czwartek) 0.5ml Prosze o powazne odpowiedzi. Z gory dziekuje za pomoc :) 1. WIEK: [...]
[...] trenie na zbicie prolki potem przestałem. Problem w tym że hcg pregnyl dopiero wbiłem na początku 8 miesiąca 3 razy co tydzień po 2500 jednostek. Proszę o rozpiskę odbloku ile hcg, nolvy, cloma. ostatni strzał z cypio był tydzień temu ale hcg będę miał dopiero na wtorek więc wbić jeszcze ostatni raz cypio 200mg? Planuję być off dłuższy czas. Z [...]
Witam jestem 6 tyg po cyklu na propie 100mg e2d i zanim wejdę na drugi cykl cypio +bold myślałem o redukcji na clean. I stąd nasuwa mi się pytanie czy przy redukcji i cleanie nie poleci mięso oraz jak go brać? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: [...]
Jestem swiadomy ze powielam temat ale nie wydaje mi sie ze jest to zasmiecanie działu.Chce wszytko miec jano i przejrzyscie zaplanowane.Prosze o wyrozumiałość. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 57 -talia: 93:(((((((( (brzuch byl 96 ale jest koniec 3 tyg i juz 92 okolo) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]
[...] PYTANIE: Witam! Chcialem bym juz zrobic jakis cykl bo juz ciezko cokolwiek osiagnac na "sucho". Kiedys wzialem 8 strzalow winstrolu ale to bylo po to by wrocic jakos po kontuzjii! Teraz mysle by wziasc deke wino i cos jeszcze ale nie wiem ile co i jak. Jestem zielony w tym temacie wiec tu napisalem mam nadzieje ze sie bardzo nie zblaznilem?!
[...] oraz 10 sustanonu- interesuje go połączenie własnie tych 2 środków- napiszcie coś o sołonach odblokowaniu itp. jak wszystko byście razem połączyli tzn. od kiedy nolvadex i ile go - ile clomidu itp TERAZ O KOLEDZE Ma 21 lat w styczniu będzie 4 lata odkąd zaczął ćwiczyć - co do dopingu to miał z nim styczność 4 razy: 1- 60 mety polskiej, 2-100 [...]
Witam wszystkich na samym wstępie ankieta: 1. WIEK: 20 2. WAGA: koło 77 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40-41 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami 4 lata 6. DIETA: aktualnie -białko: 240g -węglowodany:280 -tłuszcz: +/- 140g (staram się mniej) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanolon 100tab 5mg [...]
Wiatam Wszystkich. Chcialem zrobic swoj pierwszy cykl no i chce zeby byl on zrobiony z glową dlatego pisze właśnie tutaj do Was:)cwicze od 3 lat nawet z hakiem i mailem kilka cykli na suplach o ile mozna nazwac to cyklami..diete mam staram sie jesc dobrze i nie tlusto czyli jem gotowane mieso ryz gotowane warzywa na obiad rano jakas owsianka.. [...]
Witam jestem tu nowy i chciałbym się Was tutaj doradzić w sprawie odbloku. Jestem od 3,5 roku na cyklu obecnie 3 miesiąc mostek . 1-12 teść 125mg e3d 1-12 HCG 500iu e3d Ostatni cykl był na trenie leciałem na nim z 7 miesiący dawki rzędu 600mg. Odblok myślę zrobić tak 1-24 clom 50mg es 1-30 tamox 20mg es Hcg przez cały odblok 500iu e3d(czy dać [...]
Witam zrobiłem cykl około 4 tygodniach ostaryny 20mg. Po tygodniu przerwy od ostaryny zrobiłem badania. Wyszły mi następujące wyniki: LH 8,86mlU/ml Testosteron 4,12 Estradiol sns 50.05 mg/ml Cholesterol trochę zawyżony ale reszta badań w normie. W łamie 1,5cm do przodu plus siła do przodu. Po tygodniu przerwy od ostaryny spadło w łapie o 0,5cm ale [...]
[...] kazda partia 2xtyg ale uznalem ze przy redukcji HST bedzie lepszy i z racj tego ze zajmuje 3 dni zostanie mi wiecej czasu na trening (areobowy albo Hiit )Ale raczej to 2 o ile warunki pozwola bo biegam na dworze:)Moj poprzedni cykl wygladal nastepujaco: MikroCykl 15 : Przysiad 2x15 Martwy Ciag 2x15 Wyciskanie 2x15 Wioslowanie 2x15 [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 94 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo meta, solo enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan 250 e4d 1-16 1 rok [...]
[...] po przerwie miesiąc 6. DIETA: Zdrowe jedzenie nie wyliczam dokładnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 tygodni w enabol o ile dobrze pamiętam 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata i 6 MSC temu 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2200 -białko: 200g -węglowodany: 200 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cykl enan 250 e5d 16 tyg. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: okolo [...]
[...] mi przedstawili szczegołowy obraz cyklu. Interesuje mnie jedynie siła,chciałbym zacząć trening po raz pierwszy z dopingiem, czy metanabol bedzie ok ? jak tak to jaki ? za ile ? i gdzie kupić?, widząc opinie o powstaniu masy w trakcie cyklu jest sens ćwieczyć martwy ciąg i przysiad ? bo chce także ćwiczyć trójbój ,lecz czy da sie uchronić w jak [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:86 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:119 -udo:63 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: Jest strandradowa na masie kuraki ryz sałatki owsianka biały ser itp. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta testa deka 3 cykle ogolnie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:ostra masa :P 10. OSTATNI [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
