zawodnik13
1. WIEK: 19
2. WAGA: 70kg
3. WZROST: 175 cm
4. WYMIARY:
-biceps:35cm
-klatka: 110cm
-udo: 55cm
-talia: 80cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 140g
-węglowodany:210g
-tłuszcz: 70g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: siłowy+regeneracja
9. CEL CYKLU: siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: siłowy ,1 miesiąc temu
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg
-martwy ciąg: 120kg
-przysiad:100kg
Witam , chciałbym byście mi przedstawili szczegołowy obraz cyklu. Interesuje mnie jedynie siła,chciałbym zacząć trening po raz pierwszy z dopingiem, czy metanabol bedzie ok ? jak tak to jaki ? za ile ? i gdzie kupić?, widząc opinie o powstaniu masy w trakcie cyklu jest sens ćwieczyć martwy ciąg i przysiad ? bo chce także ćwiczyć trójbój ,lecz czy da sie uchronić w jak największym stopniu aby np. nogi nie nabraly masy ,gdyz chodzi mi o efekt jaknajmniej wazyc ,jak najlepiej wyglądać i jak najwiecej podnosic (siła) ,czy metanabol mozna/trzeba łączyć z innymi suplementami/odzywkami ,na jaki czas? w jakiej dawce i nazwy jakbym mogł poprosić. Na siłownię mogłbym chodzić około 20.00 więc trzeba wziąć pod uwagę niewczesną porę dnia.Jak później jest z przerwami od metanabolu i co w jego miejsce potem i tez pytania jak w/w , z góry thx za odpowiedzi .
2. WAGA: 70kg
3. WZROST: 175 cm
4. WYMIARY:
-biceps:35cm
-klatka: 110cm
-udo: 55cm
-talia: 80cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 140g
-węglowodany:210g
-tłuszcz: 70g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: siłowy+regeneracja
9. CEL CYKLU: siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: siłowy ,1 miesiąc temu
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg
-martwy ciąg: 120kg
-przysiad:100kg
Witam , chciałbym byście mi przedstawili szczegołowy obraz cyklu. Interesuje mnie jedynie siła,chciałbym zacząć trening po raz pierwszy z dopingiem, czy metanabol bedzie ok ? jak tak to jaki ? za ile ? i gdzie kupić?, widząc opinie o powstaniu masy w trakcie cyklu jest sens ćwieczyć martwy ciąg i przysiad ? bo chce także ćwiczyć trójbój ,lecz czy da sie uchronić w jak największym stopniu aby np. nogi nie nabraly masy ,gdyz chodzi mi o efekt jaknajmniej wazyc ,jak najlepiej wyglądać i jak najwiecej podnosic (siła) ,czy metanabol mozna/trzeba łączyć z innymi suplementami/odzywkami ,na jaki czas? w jakiej dawce i nazwy jakbym mogł poprosić. Na siłownię mogłbym chodzić około 20.00 więc trzeba wziąć pod uwagę niewczesną porę dnia.Jak później jest z przerwami od metanabolu i co w jego miejsce potem i tez pytania jak w/w , z góry thx za odpowiedzi .
Krzysztof Piekarz
