ile czasu

No i co? Ciekawe skad ludzie ktorzy maja po 16, 17 lat maja taka sile.... Taaa... naturalnie ja nabyli... taa... Za dlugo siedze w kulturystyce i wiem ile czasu i pracy zajmuje osiagniecie czegos.... hm... powiedzmy 'normalna droga'... a uposledzony jakis nie jestem - wystarczy ze porownm swoje osiagniecia z innymi uzytkownikami forum... wiec nie [...]

oo BeeV ile czasu Ciebie nie było? %-) PS. Insomnia nadal istnieje :P Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2015-07-04 11:58:50

to może zamienić posiłek po szkole z posiłkiem przed treningowym?? A posiłek przed treningowy ma być ile czasu zjedzony przed treningiem??

martwy- 45kg. masz na mysli rdl? te ciezary co podałeś to robocze czy maxy? ile czasu robisz to fbw?

[...] minut, idź 1 minutę (powtórz 2 razy). 10. tydz. Biegnij 30 minut. napisz dokladnie jak wygladaja te Twoje 3 wyjscia na bieganie w ciagu dnia (3 razy to zdecydowanie nie teges...) - ile czasu, jaki dystas, jakie tempo - - - - - - - - - - - - - - - Nic nie ryzykować, to znaczy narazić własną duszę -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

tylko ile czasu tobie zajmie zanim dojdziesz do ciężaru, który tobie trudność? bo narazie chyba nie ma w tym dużego wysiłku

Ile czasu byłeś na ujemnym bilansie kcal? 18% tkanki tłuszczowej to rzeczywiście sporo i budowa masy mięśniowej w tym momencie skończy się powrotem do poprzedniej sylwetki. Oczywiście można wejść na dodatni bilans kcal, zrobić roztrenowanie i regenerację, ale nie budowę typowej masy mięśniowej. Również wejście od razu na taką podaż węglowodanów [...]

a ile czasu trzeba to jesc zeby bylo wiac taki efekt? kolagen

wiecie w relaxie ile czasu karnet jeszcze 5 dyszek bedize kosztowal? czy to na stale naraize znizka? aha i czy sporo ludzi teraz lazi

[...] a ja bede kasowal ;) oczywiscie zartuje, smieszy mnie takie dorabianie groszy na rodakach. malo mozliwosci dla osob bedacych miesiac? jeszcze bym ci nastpne 10 wymyslil na poczekaniu i nikt z SIA nie sprawdza czy ty ta osobe znasz i ile czasu bo jak ktos ci podpisal za 50 funtow to raczej tez cie nie zna a jak cie zna i cie tyle skasowal to :D

dzięki skvriel i ile czasu pociagnąć clena?I jaie dawki byś proponował dla mnie?

To wiadomo, dieta to podstawa. Co sądzisz o tej dece. Jaki cykl przez ile czasu i co na odblok potem? No chyba, że sa jeszcze jakieś inne propozycje.

Mordad - stronka którą podałes to strona klubu sp[ortowego z Ostrowa Wielkopolskiego:)) ale dzięki za chęci.. apropo tej kretki - czy mógłbyś mi dokładnie napisac jej nazwę i ew. jak powinienem ją brac?ile czasu? jak w dni treningowe a jak w nietreningowe? czy dzień treningowy uwazać ten z siłką czy również ten trening sprawnościowy/sztuk walki?

[...] juz robic pompki niz brac sama sztange na klate. Treningu nie bede rozpisywał, bo sa tu ludzie znacznie madrzejsi ode mnie, natomiast jezeli mam Ci szczerze powiedziec, ile czasu potrzeba na widocznie poprawienie sylwetki- to zalezy od masy. Latwiej jest poprawic sylwetke komus, kto ma mase w sam raz niż komuś, kto wazy mniej niz potrzeba. [...]

u kreglarza %-) hmmm... Ale piszesz że potem zszedłeś, to ile czasu to brałeś w końcu? Szczerze mówiąc to jeśli to ma tyle kosztować to chyba wolę żeby strzelało a kupić sobie jakąś paszę dobrą do ćwiczenia ;) A byłeś z tym u jakiegoś lekarza może? Bo interesuje mnie czy to wogóle szkodliwe w jakikolwiek sposób jest. Niektórzy myślą że strzelanie [...]

"nie wystawiaj opini komuś kogo nawet na oczy nie widziałeś i nic o nim nie wiesz,skad wiesz czy nie trenuje/trenowałem wiecej niż cała Twoja rodzina razem wzięta???" Dlatego uważasz, że różnica wagi nie ma znaczenia? Powiedz co ćwiczyłeś i ile czasu!

ehehehe dobre Kosei strach go sparalizowal-ile czasu on cwiczy to judo????? Ale zeby nie siegac daleko do ufc itd.Sam mowiles ze zawiodlaes sie na karate szotokan...wyobraz sobie siebie samego w walce z soba samym Jeden ty trenuje 7 lat judo a drugi ty trenuje 7 lat shotokan albo styl malpy kungfu. Jak myslisz ktory z was wygra?

a powiedzcie mi jak długo pierzecie Gi? bo to, że w 40 stopniach to wiem, ale ile czasu waszej pralce zajmuje pranie Gi? ;p (pralke mam polar pds 585 ;p)

bardzo ładna rzeźba !!! sog się należy , a tak na marginesie to ile czasu napracowałeś nadtaką sylwetką ? P.S. No i podaj tą dietkę - jęśli to możliwe - plizzz ! Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

A ile czasu zajmuje Ci aktualny trening?