SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • streching

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak się rozciągasz i ile czasu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2014-07-14 09:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm+shock skutki uboczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam Może to być spowodowane przez te preparaty. Kiedy dokładnie odczuwasz te bóle ? Ile czasu po zażyciu odżywki ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6495 Data: 2008-04-02 16:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytruna6 w pogoni za masą.

    Post
    Trening dla początkujących

    w ile czasu zrobiles ten 1 kg hehe

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2009-06-12 13:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenowac nogi ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szkoda tylko, ze to wszystko po angielsku. A mam takie pytanie. Jak ktos nie cwiczył nóg nigdy wczesniej to mniej wiecej ile czasu zajmie poprawa wyskoku o 30 cm ? Orientuje sie ktos ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2004-02-15 22:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    ile czasu ćwiczysz ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2008-12-13 20:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile czasu trwa ta redukcja?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2021-08-12 09:29:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kolarz pomocy

    Post
    Doping

    Jak jest z tą efedryną. Chciałbym spróbować przed wyścigiem. Czas trwania ok 3 godzin. Czy przez taki czas efedryna będzie działać?? Z tego co wyczytałem to najlepiej Tusipect w syropie. Moje pytanie: jaka ilość (1 butelkoa "duszkiem") i ile czasu przed startem? Pozdrawiam Raffi

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2006-08-30 23:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błagam o plan treningowy )))))))))))))))))))))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze przy krotkich odpoczynkach w drugiej i kolejnych seriach podciagnie sie po 6 razy i mniej. 5. za malo cwiczen i w zbyt duzej ilosci serii. Do kolegi Roberta15 - napisz wiecej informacji na swoj temat, ile czasu cwiczysz, wiek, wzrost, waga. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2002-08-06 09:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłownie pod mma/bjj/mt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bez sensu robić dwa treningi tego samego dziennie jak możesz mieć to rozbite na dwa dni. Ile czasu trenujesz? Jak dopiero zaczynasz to na razie odpuść tę siłownie i zobacz jak będziesz dawał radę z pięcioma treningami w tygodniu. Już lepiej od poniedziałku do piątku zrób po jednym treningu SW na dzień i tyle.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2013-06-15 13:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłownie pod mma/bjj/mt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bez sensu robić dwa treningi tego samego dziennie jak możesz mieć to rozbite na dwa dni. Ile czasu trenujesz? Jak dopiero zaczynasz to na razie odpuść tę siłownie i zobacz jak będziesz dawał radę z pięcioma treningami w tygodniu. Już lepiej od poniedziałku do piątku zrób po jednym treningu SW na dzień i tyle. Bjj trenuję półtora roku i 5 dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2013-06-15 13:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak samopoczucie libido itd? I ile czasu po pct badania? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-09-20 17:02:29

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2017-09-20 17:02:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na siłę masę 75 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co piszesz, masz 20% tkanki tłuszczowej. Nie wiem z jakiego poziomu i ile czasu redukowałeś, ale z takim poziomem to można robić świniomasę a nie budować mięśnie. 15% to już wartość, która sugeruje przemyślenie redukcji. Wrzuć zdjęcie sylwetki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2017-08-19 14:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od potrzeb obciążenie utrzymujesz w kolejnych seriach takie samo, zwiększasz lub zmniejszasz o 2,5-5 kg może też być zupełnie inny rozpisz jakim programem ostatnio trenowałeś, ile czasu i kiedy ostatnio robiłeś przerwe/okres treningów o zmniejszonej intensywności (regeneracyjny) coś poradzimy Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-31 02:07:47

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4697 Data: 2004-07-31 02:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kategorie wagowe

    Post
    Sztuki Walki

    To 14 latkowie moga walczyc na zawodach bokserskich? Walka sie odbywa na zasady boksu amatorskiego, ile czasu trwa runda etc? W Kyokushinie chyba dopiero od roku organizuja kontaktowe zawody dla osob, ktore nie ukonczyly 18 lat. Karate jest ostrzejsze od boksu, czy jak? Mike Tyson o walce z zawodnikami K1: "To może być dobre, ale według [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5954 Data: 2003-09-28 08:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH ceny

    Post
    Doping

    przez ile czasu?? pol roku??? to ok 700 jednostek (10j= 150zl) to calosc daje 10500zl :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6802 Data: 2005-03-21 23:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oponka

    Post
    Trening dla początkujących

    A ile czasu ćwiczysz na siłowni, że tak boisz się o spadki?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2013-08-19 19:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bardzo mi pomogłeś Jaką ty miałeś kontuzje ?? Ile czasu mineło jak się kości zrosły??Ja mam 4 i 5 kość śródręcza złamanie z przemieszczeniem dali mi śruby i nakładki Niewiem teraz czy one zostaną czy będą ściągane

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5747 Data: 2007-09-28 18:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laserowa korekcja wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja zrobilem sobie laserowa operacje prawie rok temu i musze przyznac, ze nie mozna nawet porownywac treningu z i bez okularow! po prostu nie musze sie juz tym przejmowac i to jest dla mnie najwazniejsze. ja leczylem sie w zooptice. zabieg jest szybki, bezbolesny, i bardzo szybko wraca sie do siebie. nie pamietam juz dokladnie ile czasu minelo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2010-03-18 15:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm... ok, bede postepowal zgodnie z tym co dzis ustalilismy, tyle ze porcje tego nitroprogenu rozbije sobie na czesci: 1 przed treningiem, druga po treningu, ile czasu potrzebuje BCAA zeby sie wchlanac i zeby dostarczony nitroprogen nie nie przeszkadzal aminkom BCAA? :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2009-04-27 20:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split na Mase

    Post
    Trening dla początkujących

    No to ok,od jutra zaczynam tym planem :) zobaczymy jak pojdzie masa,ile czasu cwiczyc takim planem ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2013-03-02 02:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)