idealne

Tzn zgadzam się że białko z twarogu jest idealne na noc jednak co do śniadania to w dniu z niskim tłuszczem jajka tak nie bardzo a kurczaka z pewnych względów ciężko mi więcej zrobić :) Staram się jeść więc wymiennie raz tuńczyk raz twaróg myślę że te 3 dni w tygodniu twarogu na śniadanie mi nie zaszkodzą :)

To nieźle Mały prawię każde style, i ile techniki/doświadczenia można załapać idealne rozwiązanie Lafay/Fbw + SW

Tak Lafay przy SW może się sprawdzić (co ja pisze? przecież jestem hejterem! ) ale idealne połączenie to odważniki + SW Nie zgodzę się z tym, że masz zbyt małą wiedzę by poprowadzić początkującego, czego przykład zresztą dałeś już wczoraj. Uwierz że wiedza jest malutka, ja zacząłem gadać z prawdziwymi ekspertami, to się czułem jak ksiądz [...]

co do szamki, mam przepis. Mało ambitny, ale pyszny :-) owsiane+mleko+WPC. Idealne pierwszy raz widzicie, no nie? :-D Kurde, muszę kiedyś spróbować, dzięki ziomek %-)

wzrost to jedyna część sylwetki, która mi się podoba :-P Tyle ile mam jest moim zdaniem idealne, ani za mało, ani za dużo

[...] pasa znajduje sie 60% miesni w ciele czlowieka, troche słabae wartosci metaboliczne bedzie mial ten trening 3.rekompozycja- zyskiwanie miesni kosztem tkanki tluszczowej moze zajsc jesli jestes poczatkujacy, rozpoczynasz na nowo trening albo stosujesz doping, ukierunkowal bym sie na jeden cel ;) Chcesz budować miecho- ustal idealne dla siebie BTW

[...] brać udziału więc uznałam, że także będę jeść. Co masz dokładnie na myśli pisząc, że posiłki nie są zbilansowane? Ilości BTW na posiłek? Obawiam się, że chyba nie będą nigdy idealne. Nie mam aż tyle czasu żeby bawić się w dietę zapisaną na kartce. Jakoś nie umiałabym takim systemem gotować dla całej rodziny. Jeśli chodzi o witaminy i minerały to [...]

pokaż \-) https://www.sfd.pl/DT_Nene87-t1159713-s207.html jak wyprułam gąbkę i to czarne logo to okazały się idealne %-) robią furorę :-D

[...] każde w innym kolorze. Poza tym taka babulina w chustce co wystaje z jednym kurczakiem i koszykiem jajek raczej chyba nie robi specjalnych manipulacji przy hodowli zwierzaków. A jakie ma pyszne truskawki latem... Nawet jeśli te produkty nie są idealne, to na pewno daleko lepsze niż sklepowe. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2012-02-28 14:22:34

wpycham na razie truskawkowe bialeczko wypas jest.... idealne w smaku pozniej bede wpychal czekoladowe to napisze jak w smaku... zero piany i rozpuszczalnosc niesamowita temu,,, ROZPUSZCZALNOSC: 10/10 SMAK: 8/10 CENA/JAKOSC: bardzo dobra cena w stosunku do jakosci....

[...] pomidor, pieczone ziemniaki kawa x 8, woda Mam fazę na mięso z czekoladą, a że nie dysponowałam ani jednym, ani drugim, to weszła ryba z wkrojonym bananem. Połączenie idealne \-) SUPLEMENTY gaba activlab 1g / trec 4g zma/mg 3caps rush ok. 9g clenburexin 3 caps BCAA10g kolagen 2 miarki wit D wit C probiotyk rhodiola Aktywność: -> [...]

[...] 103 - 102 Biodra 117 - 116 Udo p i l 64/64 - 65/65 Łydki 45/46 - bez zmian A tymczasem wypiska z treningu w czwartek i zaległe miski: DT 15.11 Czwartek 1.Leg curl znazłam idealne ustawienie (bynajmniej tak mnie się wydaje ;-)) r 15x10/12x20/12x25/10x27,5 dwie ostatnie ciężko r 15x10/12x20/10x25 jak zaczęłam myślę sobię zrobię jeszcze jedną [...]

k***a te barki to masz idealne%)

Omlety to w ogóle jest świetna sprawa, makro idealne, a właściwie taki deserek. Trochę jak naleśniki <3 Uwielbiam omlety.

ja obecnie w treningu ramion glownie klade nacisk na wyciagi:-) w push pull jako uzupelnienie sa idealne

Ostatnimi czasy na ruszt poszedł OLEJ MCT firmy FITMAX Jest to źródło świetnie-przyswajalnych średniłańcuchowych kwasów tłuszczowych. Idealne rozwiązanie, dla podpicia kalorii oraz dodatkowej dawki energii zawartej w posiłku np. przedtreningowym, gdzie nie dodamy oliwy z oliwek, czy lnianego, bo "poczujemy to" na żołądku. Kompleks kwasów [...]

białko fitmaxa jest mieszanką koncentratu i izolatu serwatki idealne rano oraz po treningu, gdyż bardzo szybko "wchłania się" Na noc również chwale, gdyż nie sprawia żadnych problemów żołądkowych oraz nie obciąża na noc niepotrzebnie układu pokarmowego

[...] zachęcam każdego do spróbowania. Sam byłem sceptykiem, ale zrobiła mama rodzince. Wchodze i mówie co tak pachnie daj spróbować! Spróbowałem i zrobiłem dwa garnki. Akurat idealne na dni LC. Nie spodziewałem się że miska glutów może zapchać jak sucha zupka chińska zapita wodą za czasów studenckich!!!! PRZEPIS: Składniki: Brokuł, cebula, 20g [...]

To jeszcze wrzucę idealne ramiona. Ciara w ogóle ma super ciało:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6cbc8f3ac8674ac884294d6f2ef6010f.jpg

[...] ;-) Z rozciąganiem sprawa oczywista, tyle że rozciąganie aż do zrobienia szpagatu jak Borecki, a rozciąganie do osiągnięcia takiej mobilności, która pozwoli na prawie idealne pozowanie, to też znaczna różnica :-) No i niby faktycznie, są interwały, ciężkie trneingi, dużo ćwiczeń z własnym ciałem itp, ale teraz tak - gdy przyjdzie mi grać w [...]