SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • [...] takie żenua :-P na maszynie czuję się bezpieczniej niż z wolną sztangą - to tak w kontekśćie nadgarstka bułgar- wyciskacz łez po prostu, ale dobijam do 10 powt, choć nie są idealne i przy ostatnim marzę aby jak najszybciej się skończyło #-P przyciąganie drążka- brama siedząc na stepie nadal, nawet ok, ale pod koniec mnie drążek ze stepa [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 10:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce najlepiej do południa i minimum godzinę po posiłku. Wtedy weźmiesz z nich to co najlepsze bez narażania się na to co najgorsze. U Gacy zabraniali nam jeść banany i winogrona - i nie mam pojęcia z jakiego powodu. Tak było na kartce: owoc - z wyjątkiem bananów i winogron. Winogronu nie lubię, ale banany jadam (do owsianki czasem rano albo po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 17:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Randall09 # Moja droga do formy startowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niektórzy śledzą na fb ;-) Forma na prawdę świetna, idealne filary do szlifu pod Debiuty.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 17946 Data: 2013-10-27 20:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana testa

    Post
    Doping

    No własnie poczytalem tematy ale dopiero po zakupie. Dwa lata na offie wypadlem z obiegu i kupilem na wariata. Szkoda bo towar klepie i stezenie idealne ale bol nie do ogarniecia. Wiec musze poweszyc za czyms innym poki co dokoncze te butle. Wiec bez roznicy jaki to bedzie mix?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2013-10-28 10:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sporadycznie może być, puszkowane nie sa idealne, a tuńczyk 1, góra 2x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2013-10-28 16:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    u mnie żytnie jest idealne do formowania, czemu miałby być problem? :-) to chyba w sumie zależy od ilości wody

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 17:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    oooo..... takie bułeczki to idealne. Taka wielkość na raz, dużo chrupiącej skórki.... same plusy. Będę musiała przetestować :-)) dzięki porandojin :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 17:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Miedzynarodowe Mistrzostwa Polski IBFA-Złotoryja 2013-111-17

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] światowego formatu -tłem kompletnie popsuły cała cięzka prace zawodników nad dieta i treningiem-nieodpowiednim tłem... Dlatego na zawody w Złotoryji przygotowano specjalnie opracowany ,gigantyczny,5 metrowy, baner,który stworzy nam idealne tło.. https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/544126_10201646021690522_1123862895_n.jpg

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 21:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT TheGladiators

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] https://imageshack.com/scaled/large/837/4zmg.jpg https://imageshack.com/scaled/large/812/7kr9.jpg http://www.youtube.com/watch?v=xM_wyZj__Sc Zdjęcia nie są idealne, dlatego poniżej załączam każde z osobna w większym wymiarze. 1. http://imageshack.us/a/img826/7311/8zaw.th.jpg http://imageshack.us/a/img51/619/e2w5.th.jpg 2. [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 22:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja od 30.09.2013r

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] beta-karotenu i gamma-tokoferolu we krwi. Jak się okazuje, na tym nie koniec dobroczynnego działania tych orzechów. Nowe badania sugerują, że pistacje mogą być idealne dla kulturystów na redukcji. Oto kilka ostatnich odkryć na temat tego orzeszka. Wchłanianie kalorii z tłuszczu zawartego w pistacjach jest mniejsze, niż sądzono [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 17:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testuje nowe sosy 0kalorii wiec sporo slodkiego idzie:D cale szczescie ze nie trzeba tego wliczac w bilans. Jak narazie smaki sa bardzo dobre mam takie jak widac na fotce idealne do nalesnikow kanapek czy tostow. POLECAM!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4df902b487c244b3bb2e18b51f4e6ea9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8908 Data: 2013-11-03 12:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka boksera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale ten dobry. dla ciebie tłuszcz to coś złego bo myślisz, swoją dziecięcą głowa.. o mało tłuszczu to dziewczyny będą na mnie lecieć a inni podziwiać. są ludzie którzy mają idealne sylwetki i np. chcą grać w hokeja ale nie mogą bo są sztywni a tam potrzeba graczy mobilnych. odejdz od komputera.. poczytaj/pooglądaj programy które wnoszą jakąś [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14741 Data: 2013-11-04 11:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka boksera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale ten dobry. dla ciebie tłuszcz to coś złego bo myślisz, swoją dziecięcą głowa.. o mało tłuszczu to dziewczyny będą na mnie lecieć a inni podziwiać. są ludzie którzy mają idealne sylwetki i np. chcą grać w hokeja ale nie mogą bo są sztywni a tam potrzeba graczy mobilnych. odejdz od komputera.. poczytaj/pooglądaj programy które wnoszą jakąś [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14741 Data: 2013-11-04 22:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    oleje do picia są kiepskie, ale są idealne do podbicia jednonienasyconych i wielonienasyconych, a w kiwesti tych drugich lepszy od oliwy jest rzepak

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 14:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZUKAM LEGINSÓW NA SIŁOWNIE !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No już coś jest tylko nigdzie nie ma takich kolorowych :( https://www.facebook.com/photo.php?fbid=588458664523706&set=a.554312111271695.1073741825.206979286004981&type=1&relevant_count=1&ref=nf TE SĄ IDEALNE Zmieniony przez - karolwitucki w dniu 2013-11-10 12:11:35

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2013-11-10 09:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFN 32 – wyniki i bonusy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] po takim czymś Bisping by z Brazylii się do UK teleportował a ten jeszcze się do balachy skręcał, wstał i head kicka wyłapał i był jeszcze przytomny! - ofc przerwanie w 100% idealne, bo Belfort by go spokojnie skończył a na co by Hendersonowi to było potrzebne!? Szkoda Hendo-liczyłem na niego, jeśli UFC nadal go będzie chciało to niech walczy w [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7877 Data: 2013-11-10 15:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużym ząbku czosnku na steka i odrobina pieprzu. Postało wszystko ok 20 minut i na patelaszkę przesmarowaną odrobiną oliwy i max ogień - po 3 minuty na stronę. Mięsko idealne,naprawdę polecam bo warto,smak,soczystość na najwyższym poziomie. Warzywka tj.brokuły i kalafior gotowane były na wodzie z kostką rosołową z lubczykiem i pietruszką i [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 20:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał DT

    Post
    Strength & Endurance

    Powitac :) Trzeba sie bylo przyznac przed biegiem 11.11 a nie po, bylaby okazja sie poznac ;) Czas jak na debiut marzenie, masz dobre warunki fizyczne - moze nie idealne do biegania ale lepsza niz ja - ciezka praca bez problemu osiagniesz zakladany cel. Pracowalem przy organizacji 1 Biegu Morskiego Komandosa razem z zolnierzami Formozy, dobra [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7173 Data: 2013-11-13 12:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prowadnice suwnicy idealnie równolegle względem siebie, to albo musimy mieć profesjonalną wiertarkę stołową (kilka tys. zł) z dużym skokiem wrzeciona, która przewierci nam idealne otwory w dwóch profilach jednocześnie, albo szablon sprzętu, ale to już są większe pieniądze i raczej do produkcji masowej. Zrobienie suwnicy dla PRZECIĘTNEJ osoby [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7248 Data: 2013-11-13 15:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ogólniorozwojowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo mam zamiar ułożyć sobie plan na podstawie FBW 1. I mam pytania. FBW 1 zawiera tylko 2. części ? czyli A oraz B i można wówczas go wykonywać 2 razy w tygodniu ? i jeżeli tak to czy mogę wykonywać więcej niż jedno ćwiczenie na daną partię mięśni (myślałem o 2 ćwiczeniach na jedną partię mięśni w 3 seriach po 12-10-10) I na koniec ,czy po ułożeniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2013-11-14 07:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)