SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • [...] pewnie nie, że zastanawiałeś się jakiej formy gramatycznej użyć, którego czasu itd. gdy coś mówiłeś, gdy przyjechałeś do Irlandii? Jak dla mnie to większym problemem jest idealne zrozumienie, bo powiedzieć to zawsze się coś powie własnymi słowami, ewentualnie jakoś naokoło, a jak ktoś mówi szybko ze specyficznym akcentem to są schody, bo jak [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-18 21:03:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dysfunkcja organizmu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Leki masz już dawke dobrana ? Jak wyniki aktualne ?? Leczę się od wielu lat , badania idealne.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2022-09-12 12:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dysfunkcja organizmu

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ponad miesiąc…zaczynałem z 95 kg mam 178 wzrostu. Stosowałem trzymając się na maxa zaleceń dwóch dietetyków i dalej nic - może ktoś poradzi gdzie szukać przyczyn. Badania idealne Zero alergii Choruje na - niedoczynność + nerwica Ćwiczę lekko 3 razy w tygodniu - siłowo. Praca siedząca - dziennie 7000 kroków. W sobotę praca nocka 25 tys [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2022-09-09 21:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo rzeczy będzie miało wpływ Jak poszlo pct Jaki był cykl wiadomo łatwo zejdziesz z bomby 500 test przez 12 tyg A.inaczej po 20 miesiącach na 2 gr saa Co szło itd itp jak dla mnie idealne rozwiązanie to proviron

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2022-09-08 20:41:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] stosowania joszki, samopoczucie lepsze, głowa mniej boli. Zrobiłem dzisiaj trening, może nie na 100% ale dosyć wymagający i jest OK. Nic sie nie działo niepokojącego. Ciśnienie kontroluję na bieżąco, mam idealne czy po johimbinie czy bez, nie widzę różnicy. Może tętno podczas cardio jest podwyższone. Jeżeli nic się nie pogorszy to jadę dalej.

    Odpowiedzi: 5405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-04 20:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do góry i dopięcie bicepsa i dobrze weszlo, 16 kg x 11 ekstra jakość, biceps w pełnej izolacji i pełny ruch do góry i dopięcie, dobra pompa po serii, 10 kg x 17+2 z pomocą, idealne tempo 31x1 i pełne dopięcie, bardzo dobrze weszlo, za tydz 20 kg x 8-9, 16 kg x 12! 12 kg x 15+ wszystkie w dobrej jakości, ostatnia 31x1 7. Młotki - 22 kg x 8 mało [...]

    Odpowiedzi: 1425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-25 15:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    /SFD/2022/8/25/af655712bdeb4125838da78fff7e9402.jpg Do kwestii każdego kalkulatora obliczającego nasze zapotrzebowanie trzeba podejść trochę z rozwagą bo to nie jest idealne rozwiązanie. Jak zobaczysz to podajesz tylko podstawowe parametry swojego ciała i to będzie prosty algorytm i bardziej bym traktował te wyliczenia jako punkt wyjścia. Ktoś kto [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2022-08-25 12:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopiero jak ogarnąłem nerwy po kilku miesiącach, zacząłem spać jak dziecko. Wcześniej bardzo płytki sen, byle szelest mnie wybudzał i od razu mi ciśnienie z nerwów skakało. Zacznij kontrolować również ciśnienie bo to też mocno może wpływać na sen, a w połączeniu z nerwami stwarza się idealne warunki do tego aby to wszystko dawało taki efekt.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2022-08-24 08:33:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztos progres, bardzo dobre czucie i jakość serii, 12 kg x 11 jw, bardzo dobra jakość i czucie tricepsa, weszlo mega dobrze, 8 kg x 17+5xrp czucie mega dobre, tempo i jakość idealne, za tydz 12 kg x 13+ (15!) 14 kg x max, 10 kg x max + rp 7. Unoszenie - 12 kg x 8, 16 kg x 5, 20 kg x 14 bardzo dobrze weszlo, przy każdym powt dopięcie barkiem ale [...]

    Odpowiedzi: 1425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-23 14:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Bez względu na dzień treningu, czy też wolny od niego. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167 https://www.sfd.pl/art/Suplementy/3_powody_dla%2C_kt%C3%B3rych_warto_bra%C4%87_beta_alanin%C4%99-a1624.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2022-08-21 13:23:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Rion to ja też chcę bo brzmi jak miejsce idealne na wakajki z dziećmi :D

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-16 16:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla kolarza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sobie nogi w osobny dzień treningowy to wówczas ilość ćwiczeń i serii, ogólna objętość będzie większa. Nie wiadomo czy następnego dnia będziesz w stanie wykonać trening kolarski na 100%. Przy takiej ilości dni treningowych ciężko znaleźć idealne rozwiązanie ale zawsze możesz spróbować i jak się nie sprawdzi wrócić do wcześniejszego podziału.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2022-08-10 11:23:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co zrobić, jeśli do wyboru mam tylko dania typu fast food?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] sytuacji poszukaj miejsca, w którym serwowane jest mniej przetworzone jedzenie. Bardzo często można w nich nałożyć sobie samemu wybrane dania w odpowiedniej ilości. To idealne miejsce, gdyż możesz zdecydować o tym, co zjesz i ile zjesz, wybierając lekkie produkty, np. gotowane ziemniaki, grillowane mięso i surówkę. Na co warto uważać? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2022-08-08 10:06:10
  • [...] komplet hantli bitumicznych z obciążeniem 2x20 kg, które posiadają dodatkową opcję tzw. łącznika i można wykorzystać je razem. W mojej opinii hantle po 20 kg (każda) będą idealne na rozpoczęcie przygody z treningami, jak i po to, aby starczyły nam do treningów na nieco dłuższy czas. Hantle stałe, np. 10 kg mogą okazać się niewystarczające dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2022-07-31 07:11:13
  • HTZ podskórnie

    Post
    Doping

    [...] wysoko shbg. Zasada prosta, im mniejsza objętość strzału podskórnie, tym lepiej. Bo olej lubi miesien a nie lubi tłuszczu. Odwrotnie jak srodki na wodzie, które są idealne podskórnie a domięśniowo nie bardzo. Jak porównałem do płytkich iniekcji domięśniowych to podskórnie przy tej samej dawce miałem ok 80% tego co domięśniowo. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2022-07-22 18:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTZ podskórnie

    Post
    Doping

    [...] wysoko shbg. Zasada prosta, im mniejsza objętość strzału podskórnie, tym lepiej. Bo olej lubi miesien a nie lubi tłuszczu. Odwrotnie jak srodki na wodzie, które są idealne podskórnie a domięśniowo nie bardzo. Jak porównałem do płytkich iniekcji domięśniowych to podskórnie przy tej samej dawce miałem ok 80% tego co domięśniowo. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2022-07-22 17:21:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Produky przetworzone w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wprowadzać bo nie można być więżniem diety gdyż każda restrykcja prędzej czy później spowoduje flustracje i człowiek może odpuścić .Dlatego uważam że podejście 80/20 jest idealne bo można fajnie łączyć przyjemne z pozytecznym , nie ma też co się bać produktów przetworzonych bo umieszczone w diecie okazjonalnie nei spowodują większych strat a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2022-07-19 17:01:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla kobiet

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] aktywność fizyczna nie jest duża efekty mogą być zmieniając swój sposób odżywiania. Jednak zawsze podejście kompleksowe da najlepsze efekty dlatego dieta i trening to będzie idealne rozwiązanie. Jaki trening tak na prawdę nie da się określić. Nie wiemy w jakiej jesteś formie, jakim sprzętem dysponujesz, czy możesz trenować na siłowni. Poniżej Ci [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2022-07-18 10:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh problem z sercem?

    Post
    Doping

    [...] znac po wizycie u kardiologa, zrobilbym na Twoim miejscu jeszcze przed wizyta holtera ekg. Dziekuje za pomoc. Zrobie to wszystko W innym art czytam natomiast ze mam prawie idealne: Według aktualnych polskich wytycznych za idealne uważa się ciśnienie tętnicze mniejsze niż 120/60 mm Hg To chyba obecne cisnienie jest ok? Mierzylem z funkcja MAM [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2022-07-18 09:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh problem z sercem?

    Post
    Doping

    [...] calego sprzetu i kazali siedziec w poczekalni 4h z kroplowka. To sie wku.... Wyjalem ta kroplowke i sie wypisalem. Co do cisnienia to sie wlasnie ostatnio zdziwilem ze mam idealne. Najpierw przy tych atakach mialem ciezkie nadcisnienie, ale szybko zbilem captoprilem, doomax, tabletki z glogiem, specjalne herbaty na krążenie, czosnek i takie tam [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2022-07-18 04:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)