hyperfusion

Możesz dodać Peak - DETONATOR lub Vasobolan Dzień Treningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Przed Treningiem 6-12 kaps Vasobolan lub PEAK-DETONATOR Po Treningu: 6 kaps Hyperfusion Dzień Nietreningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Możesz dorzucić podczas Treningu BCAA TsT lub za jakiś czas nowy Produkt PEAK INTERNATIONAL "PROJECT X"

Opcja Tania i na 40 dni - Opakowanie Hyperfusion i Resztki Mono z 200 gram Dzień Treningowy: Rano : 6 kaps Hyperfusion Po Treningu: 5 gram Mono Dzień Nietreningowy: Rano : 6 kaps Hyperfusion

Mono nie potrzebne chyba ze pierwszy cykl to samo mono HYPERFUSION naprawde byłem zadowolony + Cos Przed Treninigiem NO i super połączenie Dzień Treningowy: Rano: 6 kaps HYPERFUSION Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro Dzień Nietreningowy: Rano: 6 kaps HYPERFUSION Oczywiście nie zapomnij o Odpowiednim Odżywaniu bo potrzebujesz Budulca i Paliwa do [...]

milosek123, uwzględniając Twoje sugestie: DT: Hyperfusion na czczo, NOKO przed treningiem DNT: Xpand na czczo lub DT: NOKO przed treningiem, Xpand po treningu DNT: Hyperfusion na czczo lub DT: Xpand na czczo, NOKO przed treningiem DNT: Hyperfusion na czczo Wydasz trochę więcej niż 150zł, ale zrobisz dłuższy cykl. Jak się tak napaliłeś na te suple, [...]

po co hyperfusion z mono ? jak hyperfusion to mieszanka 10 form kreatyn ? masz w hyperfusion przeciez mono i wiecej innych :) polacz to lepiej z jakas pzed treningowka

16.11.2013 Dzień 6 / Tydzień 1 Filmik na dzisiaj: http://www.youtube.com/watch?v=Ud4HuAzHEUc Trening: wyciskanie hantli skos + 12/10/10 wyciskanie sztangi skos mniejszy + 12/10/8 rozpietki plaska 12/12/12 przenoszenie hantli za glowe 15/12 uginanie haltni siedzac 15/12/10 uginanie sztangi na modlitewniku 12/10/10 uginanie z linka wyciagu [...]

02.12.2013 Dzień 1 / Tydzień 4 Trening: brak Dieta: 100 g płatków osianych + 2 cale jaja + 5 bialka jaj + garsc rodzynek 150 g Piersi z kurczaka + 60 g makaronu + 2 łyzki oliwy + warzywa 100 g Super Mass 150 g piersi z kurczaka + 60 g makaronu + 2 łyżki oliwy + warzywa 150 g piersi z kurczaka + 60 g makaronu + 2 lyzki oliwy + warzywa 150 g [...]

Witam. Tomek zszedlem z weglami do 310g. wczoraj Pleca a dzisiaj klatka. Trening Plecow. Vasobolan +Bcaa przed treningiem Rozgrzewka 5 min wiosla, 3 s podciagania na drazku Maszyna Hammer sciaganie z gory 4s 12p Wioslowanie hantlem do boku 4s 12p Martwy ciag 3s 12p Maszyna Hammer przyciagnaie do siebie 2 raczek 4s 12-15p Przyciaganie do brzucha [...]

rano: - Hyperfusion - Whey C6 przed trzema posiłkami: - Ultra Amino przed treningiem: - AMG - BCAA -CARBO PLUS po treningu: - Hyperfusion - L-Glutamin -BCAA - HMB - Carbo Plus przed snem: - Whey C6 - HMB

na ten moment mam dwa takie typy 1 creasteon 219,9 BCAA powder 84,9 BCAA powder 84,9 Hyperfusion 84,9 Vitamin A-Z 24,9 499,5 2 creasteon 219,9 BCAA powder 84,9 Hyperfusion 84,9 Tyrosin 72,9 Taurin 30,9 493,5

2013-07-29 poniedziałek - DT cykl 8 - dzień 6 waga - 86,6kg waga tłuszczu - 10,8kg dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DT B - 240,9g T - 71,6g W - 182,7g Kcal - 2395 dziś przeniosłem 3 posiłek do pracy, taki wariant pozwolił mi pójść na siłownie 30min wcześniej suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym pływaniem spalacz [...]

2013-08-05 - DN cykl 8 - dzień 13 waga - 86,7kg waga tłuszczu - 10,3kg po piątkowym treningu cały czas czuję sporą obolałość w dwójkach, jednak dobry żuraw nie jest zły dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DT B - 240,9g T - 71,6g W - 182,7g Kcal - 2395 dziś wg założeń suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem [...]

2013-08-16 piątek - DT cykl 8 - dzień 24 waga - 87kg waga tłuszczu - 10,4kg dziś będzie troszkę żali i narzekań nie jest dobrze, a nawet powiedziałbym jest mocno źle jestem strasznie mocno przemęczony i przetrenowany niestety suple już nie pomagają tak jak na początku do spalaczy organizm się już przyzwyczaił (spróbuję zorganizować na te kilka [...]

07.12.2013 Dzień 6 / Tydzień 4 Trening: Wyciskanie hantli skos 12/10/8 wyciskanie sztangi skos 10/10/8 rozpietki 12/12 pyciganie drązka wyciągu do klatki siedząc 15 uginanie hantli siedząc 12/10/8 uginanie sztnagi na modlitewniku 10/8 uginanie z rączka wyciagu dolnego stojąc 12/12 Dieta: 100 g płatków osianych + 50 g białka 150 g Piersi [...]

2013-07-31 środa - DT cykl 8 - dzień 8 waga - 86,3kg waga tłuszczu - 10,1kg nadal czuję bicepsy z poniedziałkowego treningu, nogi po wczorajszych interwałach biegowych niby OK, ale to tylko odczucia, bo podczas aerobów zdecydowanie czułem wczorajsze biegi waga waga delikatnie leci w dół, tłuszcz coraz bliżej przełamania 10kg dieta szczegółowa [...]

2013-08-12 wtorek - DN/DNT cykl 8 - dzień 20 waga - 87,3kg waga tłuszczu - 9,5kg waga waga tłuszczu trzyma poziom poniżej 10kg - jest dobrze dieta od dziś dieta idzie po delikatnych korektach, wyrzuciłem posiłek nr 5 o 22 (ser biały, jogurt, warzywa) w jego miejsce wrzuciłem do posiłku nr 4 rybkę ~100g, będzie to rybka w różnej postaci, ale w [...]

[...] Środa 13.02.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/ae2f5373e5f24dc8b4cff377c879c8d1.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a0c9bdaf50b402c9e729eeea8c7f147.png -po treningu: -6kaps hyperfusion -40g WPC -13g bcaa Ostatnio prze dtreningiem nie dawałem Stano ale dziś poszła porcja i pompa fajtycznie większa niz zwykle, co mi troche przy nogach [...]

2013-08-02 piątek - DT cykl 8 - dzień 10 waga - 85,9*kg waga tłuszczu - 10,7kg po środowym treningu dalej czuję delikatne domsy w klacie i tricepsach waga rekord :-) , automatycznie wagę tłuszczu pokazało wyższą, ale taki wynik w wadze ciała to ja chyba miałem w podstawówce dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DT B - 240,9g T - 71,6g W - 182,7g [...]

2013-08-09 piątek - DT cykl 8 - dzień 17 waga - 86,3kg waga tłuszczu - 10,6kg dziś już po chorobie nie ma śladu, więc od rana lecę z aerobami, wieczorem siłka gdzie nadrabiam straconą środę waga trzyma poziom + 86kg, niestety tłuszcz cały czas powyżej 10kg dieta szczegółowa rozpiska zamiast wieczornego sera idzie już rybka tak jak dla DT B - [...]

2013-08-18 niedziela - DNT cykl 8 - dzień 26 waga - 86,7kg waga tłuszczu - 8,5kg znów ssanie dziś mi mocno dokuczało, ale dziś podtrzymywał mnie przy trwaniu w diecie aspekt tego że jeszcze tylko 2 tygodnie ostrej wycinki, do tego wyniki z tanity utwierdzają mnie na mojej ścieżce waga dziś waga wypluła BF = 9,8%, jest to chyba mało wiarygodny [...]