hydro

Siema. Tak jak w temacie wrzucam dietę, suple i zarys treningu pod masę i ciekaw jestem co byście podpowiedzieli. waga: 79kg wzrost: 178cm wiek: 19 staż: 2lata budowa: endo Treningi: 5x siłowy 5x aerobowy (od rana) Siłowy: -pon: klatka mocno, triceps -wt: plecy, biceps -śr: barki -czw: nogi -pt: klatka lekko, przedramię -sobota, niedziela: [...]

Prepaid Dish Network Satellite Hack Ur Mom Is Fat Jokes Charles R. Drew Pictures Gospel Music For Ipod Free Mystery Short Stories Printable Pilates Exercise Europe Guided Reading Lesson Planning Templates 42 Inch Door Threshold Shell Silverstein Sick How To Get Past Internet Blocks At Work Finder Myspace.com Proxy Notes Solar System Redneck [...]

Witam serdecznie. Jestem nakręcony na budowanie masy mięśniowej patrząc się co już w moim otoczeniu koledzy osiągnęli. Dane: płeć: mężczyzna wzrost: 172cm waga: 52kg wiek: 19lat Cel treningowy : Zbudowanie masy mięśniowej Problem jakim się borykam: Ciężko mi nabyć masę z powodu genów jakie odziedziczyłem po ojcu. Robię penetracje w lodówce, [...]

[...] AKTYWNE XEDRA-CUT SF Porcja 4kap. Ilość porcji w opakowaniu 25 Opakowanie 100kap. Zawartość jednej porcji zaw: Fumaran L-karnityny 100mg Winian L-karnityny 100mg hydroxycitric Acid HCA 87mg Mieszanka NaNo-Phase 900 25mg Gymnema Sylvestre 25mg NdOc-600 7,5mg Pyruvate 100mg Chrom (chlorek chromu) 7,5mcg Selen (chelat [...]

[...] -93kg w mma/k1 przy wzroście 193cm. W wakacje na obozie sportowym, podczas podnoszenia ciężarów odczułem okropny ból w krzyżu. Lekarz rodziny zalecił mi rehabilitację (masaż hydro i lasery), jakoś przeszło i ćwiczyłem dalej. Po ostrzejszych treningach szczególnie zapasów odczuwałem bardzo bolesny ból dolnej części kręgosłupa. A na początku [...]

[...] treningu i musimy upewnić się, że w tym okresie nasze ciało dostanie wszystkich składników odżywczych do pełnej regeneracji. W tym aspekcie, dzięki szybkości wchłaniania zhydrolizowanego białka z chudej wołowiny, która daje nam 100% HydroBeef, możemy szybko przeciwdziałać katabolizmowi włókien mięśniowych wywołanych stresem fizycznym, a tym [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Lukiqw PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 WAGA:75 SUPLE:Zamówiłem białko GASPARI MYOFUSION HYDRO DIETA:Nie mam nic wyliczone ale duzo jem,białko bede brać po treningu i na noc Wcześniej ćwiczyłem FBW z rok czasu,cięzko powiedzieć o efektach,ale jak na taki okres [...]

Siema. Jako że właśnie pokończyłem wszystkie matury i po 3tygodniowej przerwie wracam do treningów, planuje sobie jeszcze podbić mięśnie przed redukcją, więc szykuje zarys makro, supli i treningu pod masę. Na tą chwilę robię jedynie zarys, przez dwa tygodnie będę jeszcze chodził na większym luzie, dla jako takiego powrotu, a potem chce wbić [...]

[...] w grupie krwi Ab niż w innych grupach krwi.Ja posiadam grupek krwi Ab i zatsanwiam się czy nie stosować bardziej białko sojowego niż bialko serwatkowego izolatu hydro itd.Mam takie pytanie czy to prawda ze grupa krwi AB lepiej przyswaja i szybciej wchłaniane białko sojowe niż koncentraty izolaty białko serwatkowego i jest one [...]

[...] składników w nich zawartych. Na forum wcześniej nikt nie potrafił odpowiedziec na te pytania ( patrzyłam na tematy wcześniejsze ) znalazłam też wypowiedz na temat hydroxycut'a- dziewczyna brała go równolegle z pigułkami i obyło się bez "skutków ubocznych ";) a hydro też ma w składzie yohimbe ( nie ma za to Gugglosteronów E&Z , więc nie [...]

Napisze od razu Diete żeby nie było wątpliwości Suple: FA 3R BCAA Xplode SCITEC CREATIM Noxi Pro DY black bombs 90 tab T-Bol SCITEC WHEY PROTEIN ISOLATE Optimum HYDRO WHEY Wit Olimp Magnez Olimp Rano na Czczo 2 kap T-bol, DY black bombs 1kap 1.Posiłek 30g Isolate, 250g białek jaj, 100 płatków owsianych,150g ananas lub inny owoc.(witamny + 1kap [...]

[...] 33,2 1,8 0,0 150g Ryz Brazowy 7,1 1,9 68,1 100g banan 22:00 Odzywka bialkowa - 28g Jogurt naturalny oliwa z oliwek 10g i teraz pytanie. Dobrze robie biorac 3 caps hydro rano? Pozniej odrazu lece do szkoly gdzie jestem do 14. Znajomy polecil mi brac przez pierwsze 4 tyg 1 caps rano i 3 przed treningiem a 4-8 tydzien brac 1 caps rano i 4 [...]

Witam! Zamierzam sobie kupić taki zestawik: -Universal STORM -Dymatize X-pand Xtreme Pump - (z zamiarem pobudzenia się przed treningiem) -BCAA - ??? (dla lpszej regenaracji) nie wiem za bardzo jakie białeczko-Gaspari Myofusion 2,3kg Nowe BIALKO HYDRO (tu prosiuł bym o jakies opinnie o tym białeczku) czy warto kupic czy sobie odpuścić a moze [...]

Witam. Słyszał ktoś o istnieniu odżywki białkowej nie zawierającej kwasu glutaminowego ew. z bardzo niskim jego stężeniem ? Przeszukiwałem oferty w sklepach i znalazłem BioTech USA Hydro Tech 908 g, w ktorego składzie nie ma uwzglednionego kwasu glutaminowego jest tylko glutamina ale mysle, ze to zwykly chwyt... czy nie? Jesli ktos ma jakies info [...]

witam, od poniedzialku zaczynam swoja akcje redukcyjna :) Mam 178cm wzrostu i waze 84 kg, mam zamiar zrzucic ok. 6kg. Codziennie wykonuje prace fizyczna i trzymam sie pewnej diety, w sklad ktorej wchodza glownie produkty z duza iloscia bialka (kurczak, tunczyk, twarog, jogurty naturalne itp.) staram sie jesc jak najmniej tlustych rzeczy, slodyczy, [...]

Witam, prosiłbym o pomoc tj. w temacie. Moja dieta z jakiegoś innego forum to: 7.00 ŚNIADANIE -100g płatki owsiane -300ml mleka 0,5% -50g twarogu chudego -10g oliwy z oliwek 10.30 ŚNIADANIE II -80g ryżu brązowego -50g tuńczyka z puszki -10g oliwy z oliwek 13.00 OBIAD -100g kaszy gryczanej -100g piersi z kurczaka -10g oleju słonecznikowego [...]

[...] koktajl ( 125g kefir, 100g truskawki, 15g inulina,5g stewia,10g siemie lniane babka jajowata płesznik, łyżeczka alg, łyżeczka guarany, łyżeczka maca, 20g odżywki białkowej hydro) II obiad 14:00 koktajl (125g wody kokosowej, 100g np.melona, 15 g babka jajowata płesznik,20g osteoplast plamisty,łyżeczka alg,łyżka cynamonu) III kolacja 19:00 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-113-768x768.jpg UFC Fight Night 113: Nelson vs. Ponzinibbio Data: 16.07.2017 Miejsce: SSE Hydro Arena, Glasgow – Szkocja Walka wieczoru 170 lbs.: Gunnar Nelson vs. Santiago Ponzinibbio Główna karta 115 lbs.: Cynthia Calvillo vs. Joanne Calderwood 155 lbs.: Stevie Ray vs. Paul Felder 185 lbs.: Jack [...]

[...] przyswajalne w grupie krwi Ab niż w innych grupach krwi.Ja posiadam grupek krwi Ab i zatsanwiam się czy nie stosować bardziej białko sojowego niż bialko serwatkowego izolatu hydro itd. Mam takie pytanie czy to prawda ze grupa krwi AB lepiej przyswaja i szybciej wchłaniane białko sojowe niż koncentraty izolaty białko serwatkowego i jest one [...]

Witam mam problem jak rozpisac dawkowanie.Mam zakupione -MUSCLE PHARM RECON,ASSOULT I CREATYNE mieszanka 5 -OPTIUM HYDRO WHEY,OPTIMUM HYDROBUILDER Cwicze 4razy w tygodniu pn-wt i czw-pt. Białko biore do braków w diecie po sniadaniu po obiedzie i po treningu. recon nalezy brac odrazu po treningu oraz hudrobuilder do 1h po treningu. Prosze o pomoc [...]