humor

dobry humor z rana to podstawa

Jak wszyscy są mili z rana to i humor lepszy. A po za tym po treningu jestem więc wiadomo, że humor dobry :D

Shadow, toś mi humor poprawił |-)

#ŚRODA# # 48 DT# NOGI Keto dzień 7ty. Chyba się zdążyłem zaadaptować bo dziś humor duzo lepszy i mimo, że trening nóg to i chęci wcale nie zabrakło, może dlatego, że po nogach mam nie robić aerobów (zresztą nie miałbym chyba siły) J.Ale kontrolnie podładowałem się porcją Kumite - polecam. Długo się tym stanem jednak nie nacieszę (haha :D) bo [...]

ciesz sie, ze mam dobry humor bo cukier mi plynie w zylach%-)

ciesz sie, ze mam dobry humor bo cukier mi plynie w zylach%-) To słodki z Ciebie chłopak http://www.pic4ever.com/images/10.gif http://www.pic4ever.com/images/ugly004.gif

[...] woli, wycisneła jedynie 35kg i wciągnełam na potwornym kocie 110kg. Czasem się zżymam, że coś nie idzie, że ciężar jest cięzki ale właśnie w zestawieniu z takimi wspomnieniami wiem, że jest lepiej i idzie do przodu. Powoli, w moim tempie ale do przodu - cieszy mnie to bardzo:-) ps. ponieważ zły humor prysnął już to jednak poświętuję sobie trochę

[...] i chociaż minimum inicjatywy warto wykazać. Napisałbyś do Faftaq-a: "Hej! Jestem Gwid. Potrzebuję dietę na 2500 kcal. Da radę? Na kiedy?" Zakładając, że miałby dobry humor, czas i miłość w sercu - jak myślisz: zadałby Ci jakieś pytanie, czy po prostu j**nąłby spod palca pierwszy lepszy przepis na 2499 kcal? Ile znasz przypadków żeby ktoś [...]

Sforcia, eveline - dziewczyny, bardzo dziękuję za miłe słowa! Czytając coś takiego od razu mi się humor poprawia, bo od paru dni u mnie PMS pełną gębą - lepiej do mnie bez paralizatora nie podchodzić! }:-((( Mam ochotę komuś przywalić, serio, a za chwilę płaczę oglądając reklamę proszku do prania. Kompletna szajba i dół. Na szczęście nie co [...]

#SOBOTA# # 50 DT# BARKI-BICEPS W czwartek z rana przed ładowaniem waga 88.4kg. W piątek rano 90.8kg – ładowanie zakończone sukcesem :D. Humor od razu lepszy i wróciła chęć na treningi. Dieta dalej tłuszczowa , węgle <50g dziennie, głównie z warzyw i tyle co masła orzechowego. Aeroby 40 min rano ( na powietrzu) po treningu 40 min. stepper lub [...]

Data 14.03.2016 - DT – High Carb Siła ! hehe Dzisiaj mi humor dopisuje od rana %-) Może dlatego trening też wszedł super, został mi jeszcze jeden trening i cykl bs zakończony. W czwartek dziaranie, potem tydzień off i ruszam z nowym planem. Szukałem chyba ze 4tyg czegoś co by mi odpowiadało i znalazłem. Muscle body workout z ostatnią serią [...]

[...] posiłek potreningowy i się ogarnęłam (nie lubię kąpać się na siłowni), to padłam jak kawka. Uwagi: Po raz kolejny przekonałam się, że trening jest lekiem na dołki i zły humor :-) Nieważne, że przygniotła mnie sztanga z leszczarskim obciążeniem, a w legginsach puścił szew ...ten na tyłku :)) Miska: Czysta, niedojedzona, do zweryfikowania w [...]

[...] jadę i na uczelnię. Trening nie wiem czy zrobię - zobaczę pod koniec dnia, ale czuję, że tak. Co do diety - jak wróciłem to miałem kryzys - ostry napad głodu, zły humor itp. aleee nie złamałem się ! :-D Po prostu czy wleci trening czy nie dziś makro jak w dniu nietreningowym. Kochany omlet jaglany na słono z serem żółtym zapycha [...]

[...] 187 kcal/ 42 B/ 2 WW/ 3 T /SFD/Images/2016/3/15/87bccbddc3d74fe6a53ccd016124d112.jpg 1499 kcal 178 g białka, 33 g węglowodanów, 66 g tłuszczy Siemanko! Dziś dużo lepszy humor i samopoczucie Rano miał być basen, ale nie było bo... zaspałem %-) Więc zrobiłem tabate co prawda wystarczyło czasu tylko na jedną, ale lepsze to niż nic Dziś [...]

[...] okrężnymi to jeszcze nie znaczy że nie pracuje nad obroną przed tym... każdy się rozwija. W każdym razie obejrzałem tą walkę chyba z 30 razy i za każdym razem lepszy humor + beka hhhh. Zgadzam się z kimś tam z poprzednich stron, że ta walka trochę przypominała pojedynek Andersona z Weidmanem. Pojawił się rywal niewygodnie stylistycznie, [...]

[...] to nieco kaszel mnie meczy, dzisiaj wrzuce polopiryne przed snem. laduje juz wieksze dawki witaminy C okolo 15g dziennie, zawsze takie kombo mi pomaga:) Suple przed aero joszka w trakcie bcaa inne: ZEN DIeta /SFD/Images/2016/3/16/5faa2ccd01cc4647a684a5d037c79639.jpg ogolnie humor 0/10 %) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-16 20:39:45

Widzę humor dopisuje %-)

[...] masaż %-) Po za tym mam zginać i prostować łapę do granicy bólu. Póki co zostaję przy bieganiu i rowerku stacjonarnym. A dzisiaj boli jak cholera. Co śmieszniejsze (czarny humor) - spuchła mi teraz łapa, na wysokości bicepsu (kość ramienna tak jakby, nie wiem czemu), pojawiło się delikatne zasinienie. Wzięłam prochy, bo już nie mogę. Miało być [...]

[...] siedział. WL tak samo, do samej klaty i wydaje mi się że 2kg więcej i musiał bym ściągać sztangę z siebie %-) Jutro dziaranie, jak się uda wszystko to wrzucę fotkę. Jakoś mi humor drugi dzień dopisuje, a dzisiaj jest w ogóle świetnie bo słońce świeciło a nie widziałem go chyba z tydzień ;-) [...]

juz lepszej instrukcji obslugi ci nikt nie mogl dac niz zioekt , "nazywam sie .... , prosze stanac w kolejce ... :))))))))) juz mi sie humor poprawil po robocie teraz pre workout (meta inj) hahaha i na trening dzieki zioekt