humor

w porównaniu do kolegi z działu "manieczki" widzę,ze Tobie humor dopisuje,fajnie:-)

Witam :) Ciężko jest, mało czasu ale coraz lepiej to wygląda i przez to mam wyraźnie lepszy humor :-) Dieta: 1.Owsiane + białka jaj + olej mct 2.Owsiane + białka jaj + filet z kurczaka lub białka+Izolat 3. Filet z kurczaka + warzywa 4. Filet z kurczaka + warzywa 5. Filet z kurczaka + warzywa 6. Filet z kurczaka/Kazeina Hi-tec'owa + masło [...]

można sobie humor poprawić czytając tego typu pseudologie. a co do bcaa to kapsy moze i wygodniej i bez roznych dodatków ale cenowo drozej niz proch wyjdzie cenowo to roznica nieznaczna patrzac na rodzime wypusty ;-) no nie powiedziałbym że nieznaczna, procentowo sporo liczba wychodzi różnicy

Dzięki ci o wielki knago... dobry humor zawsze w cenie.

Wczoraj wolne od siłówki,więc: 4minutowa tabata+ cardio. Dzisiaj klatka i bicepsy +brzuch+ cardio Słoneczko ładnie świeci,więc humor dopisuje :) Zielona herba wypita,teraz dwie porcje bcaa od Activlab i jazda. Udanego weekendu i regeneracji ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3e16b6ad911400c93752ce6c441d449.JPG

no widzial... Troche mi humor poprawili. Ja mam 5 wiec poczekam pewnie do nastepnego wrzesnia.

[...] bieganiu wszystko mnie boli, mam zakwasy na plecach @@-) Jak wstawalam rano to czulam sie jak wymietolona koszula, ale jak tylko poszlam na trening to polepszyl mi sie humor, po treningu papa mi sie usmiechala, ale wszystko mnie bolalo! Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ccf6f4f20be544b3905214faefcd64fc.gif Jak robilam dzisiaj wyciskanie na [...]

nie, głowe mi rozpierdziela. humor mi spadl ponizej zera ;-) papatki w takim razei

Humor moim zdaniem nie jest bez sensu. podpiszę się pod tym

jaaa w końcu się wyspałem, 10h jak nic wpadło i humor od razu lepszy8-)

[...] z hantlą 8 kg -12 powtórzeń z hantlą 8 kg -12 powtórzeń z hantlą 8 kg Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/39/m6c0.png Podsumowanie dnia: Wyspany, od rana świetny humor, czułem że to będzie dobry dzień. Na uczelni tylko 1,5h potem od razu na trening. W siadach powtórzyłem ciężar z poprzedniego tygodnia, poszło ok. Lekkie ucięcie [...]

[...] 5.Utrzymywanie nóg w zwisie pod kątem 90* -3x max Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/703/eh8f.png Podsumowanie dnia: Pospałem dzisiaj długo, słońce od rana to i humor był świetny. W MC dorzuciłem 5kg i jeszcze lekki zapas jest. Żołnierskie ciężko, cofnę ciężar o 2 tygodnie, albo zmienię na push press. Zasmakowała mi kapusta pekińska, [...]

Zjadłam skrzydełka z grilla i od razu humor lepszy

[...] wątroby, przydaje się raczej po czyklu niż podczas, lepiej kupić poprostu lecytyne 5. Dokup coś na żołądek jeżeli już się decydujesz na cykl bo zgaga potrafi zepsuć humor ;-) 6. Ja bym po treningu dał bcaa i wegle i po 30minutach jezeli jest możliwość posiłek właściwy 7. Terpafen jest to clomid z Indii - Następny dzien po przyjęciu ost. [...]

Dream przyczitowałeś to od razu humor sie poprawił :-D

Przysiad i wiosło to moje dwa ulubione ćwiczenia. Jeszcze MC sumo może poprawic humor w ciążki dzień :-)

[...] wypiłem 500 ml płynu, również kapsułki wygodne. Trening przeprowadzony jak widać na filmach, może nie pobudziło mnie mocno, ale wyraźnie zwiększona chęć treningu i lepszy humor. Co pozwoliło również zwiększyć ciężar, intensywność. Pompa bardzo duża. Więc w tygodniu na pewno AMG na stałe zagości. http://www.iv.pl/images/18857065128053994890.jpg [...]

[...] Tydzień zaczynam od pleców. Trening wszedł fajnie ale ogólnie samopoczucie do niczego :-( W pracy 2 zmiany czyli od 14-22.Średnio je lubię i to pewnie przez to średni humor. ../Content/img/noimage.png 1. 120g płatków 50g Muscle Protein 2 jajka Po treningu: 30g Muscle Protein-od razu po treningu 20g rodzynek, 2 wafle ryżowe, 20g miodu 2. [...]

Dzień 576 Dziś dobry humor, a co za tym idzie lepsze skupienie na treningu. Każdy akton ładnie pracował, triceps spompowany. Wraca mi satysfakcja z treningów. Jednak siłownia i zdrowy tryb życia weszło mi w krew i nie dam rady się bez tego obejść. Dzień, który przebiegł zgodnie z planem - trening na maxa i miska dopięta w 100% daje mi większą [...]

Też ostatnio sobie poprawiłem humor nutellą, cały duży słoik poszedł. :-D