SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Metanabol 1 cykl po raz 100 tysięczny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1565

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

85

Wzrost

192

Obwód ramienia

36

Obwód klatki

110

Obwód uda

56

Obwód talii

84

Staż na siłowni

6 ( - 2 lata po kontuzji )

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

tak

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

3 razy w tygodniu siłownia, 1-3 w tyg bieg

Cel cyklu

masa mięsniowa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

brak

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudnięcia

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

brak. z powodu częstych kontuzji, małe ciężary
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60
Witam:)
Wiem że takich tematów było już 100 tysięcy, albo i więcej, ale chciał bym by jakaś mądra dysza sprecyzowała mi mój pierwszy cykl żebym jak najwięcej korzyści z niego wyniósł. Nie zaśmiecał bym forum takim tematem po raz enty, ale od 2 tyg siedzę i czytam i czytam ... i prócz bólu głowy i stwierdzenia że teraz to już naprawdę nic nie wiem to niczego konkretnego się nie dowiedziałem. Bo gdy jedni piszą że tak to drudzy że inaczej. Czuje się jak człowiek którego 1 raz wrzucono do wody, niby wie co trzeba robić, ale nie wie jak to robić.

Zamówiłem
- Mietka z Alpha Pharma (miało być tyle ile potrzeba na 1 delikatny cykl)
- Novaldex
- Clomid

Dostałem
-Alphabol Alpha Pharma 200 tab. 10mg
-Tomaxifen EIGS 20mg 30tab.
-Terpafen-50 Clomifane Tablets Bp 50mg 20tab.

do zestawu dokupiłem:
-białko hydro+ 2kg
-BCAA plus IHS TECHNOLOGY
-Chela Cynk
-Multipack Sport day/night -trec
-Hepatil
-Up Your Mass 2270g

Planuje cykl na 6 tyg może 7,ale raczej na 6, chce wykorzystać 100 tab po dwie na dzień w odstępie co 8 godz.
-Czy tak będzie ok?
-Tomaxifen EIGS 20mg 30tab. - czy to jest to samo co Nolvadex, jak, kiedy i ile?
-Terpafen-50 Clomifane Tablets Bp 50mg 20tab. - czy to jest to samo co
Clomid? jak, kiedy i ile?
-przed treningiem bca, zaraz po bca, po 30 min białko hydro+ (czy może Up Your Mass) a po 60min od przyjęcia białka właściwy posiłek?
- w jakich ilościach brać hepatil tak jak w ulotce czy większej?
- czy coś powinienem jeszcze dokupić? lub coś zrobić, zmienić???


Z góry DZIĘKUJE i czekam na odp.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
popatrz sobie ceny lecytyny,albo idź poprostu do apteki i powiedz że chcesz lecytyne. Kupowałem w kapsułkach 1200mg 1 kaps do 1 tab metki

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
rozpisz dietę,napisz co wczoraj zjadłeś

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60
6:00 Kefir
8:00 400g twarożku ze szczypiorkiem
11:00 kurczak gotowany, ryż i zielenina
14:00 kasza gotowana, wieprzowina i zielenina
18:00 4 jaja gotowane + 2 kromki chleba
20-21:00 Gajner

Zmieniony przez - Ambro20 w dniu 2014-06-19 15:27:03

Zmieniony przez - Ambro20 w dniu 2014-06-19 15:28:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60
Dodam że nie mogę zwiększyć ilości posiłków, ani ich rozbudowywać w taki sposób że np : ryż, kurczak, zielenina + jak koledzy nieraz pisali jakiś serek i jeszcze gajnera na popitkę a na deser galaretke:) Gdybym tak zrobił to 2 posiłki na dzień bym jadł. Jakiś czas temu "ok 4 lat" kupiłem gajnera made in USA "nie pamiętam nazwy ale podobno był najlepszy, prawie cudowny, tak mówił sprzedawca" który zawierał dodatkowo enzymy trawienne, i wszystko było ok dopóki nie przestałem go brać. Od tej pory każdy posiłek który trawił mi się od 1-1,5godz teraz trawi mi się 2-3,5godz przy czym musi być jak najprostszy, a najlepiej 1 lub 2 składniki. Dlatego teraz zanim coś zrobię staram się zebrać jak najwięcej informacji. I staram się kupować to co sprawdzone.

Zmieniony przez - Ambro20 w dniu 2014-06-19 15:47:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
dieta z dupy, musisz jesc zeby rosnac a z tego co widać to ty nawet nie jesz tyle ile wymagasz zapotrzebowania. . Jak masz takie mega problemy z trawieniem itp to idz do lekarza .

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
mało białka,mało wegli,brak tłuszczy nie masz prawa łapac masy bo nie masz z czego jej łapać

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Nie bardzo rozumiem dlaczego nie możesz zwiększyć objętości czy częstotliwości posiłków. Powiedz też skąd wytrzasnąłeś te informacje o trawieniu posiłku w półtorej godziny, które teraz Ci się zmieniło na 2 do 3,5? Proces trawienia zależy od tego z czym organizm musi się uporać i trwa od 2 do 6 czy nawet więcej godzin.

Bez jedzenie nie zbudujesz mięśni i ani meta ani żaden inny środek w tym nie pomogą.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
ewidentnie ma jakieś problemy żołądkowe , jeżeli pisze że jeść nie może. A gainerem też wszystkiego nie uzupełnisz. Poprostu poczytaj na googlach o twoich objawach ,albo idz do lekarza przedstaw swój problem i on znajdzie rozwiązanie. Może zainwestuj w środki na poprawe apetytu?, na poprawe trawienia?, może coś z witaminami masz nie tak?. Tak czy tak , przy tym jedzeniu niestety nie ma sensu zebys lapal sie za metke, bo ja zjesz i tylko ja zjesz a metka bardzo wiele osób "blokuje" jeżeli chodzi o apetyt

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60
Rozszerzyłem już trochę wiedzę na temat diety i już widzę błąd. Dziękuje za odpowiedzi i nakierowanie mnie na właściwy kierunek:) Man teraz miesiąc urlopu to będę mógł sie przyłożyć:) o godz 16 30 sprawdziłem autentyczność produktu po kodzie na http://www.check-alpha.com/index.php i jest ok. a 17 00 po posiłku zjadłem 1 tabletkę, żeby sprawdzić jak mój organizm zareaguje, potrzymałem w ustach i dość szybko się rozpuściła. poszedłem po biegać ok 20 min. (jest to dzień pomiędzy treningami na siłowni) musiałem wcześniej skończyć bo tak mnie ssało. także chyba mnie nie blokuje jeśli chodzi o apetyt wręcz przeciwnie i gęba mi się z tego powodu cieszy:) możecie panowie odpisać na moje wcześniejsze pytania? bo tak czy tak to od jutra zaczynam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60
O efektach postaram się napisać zarówno dobrych jak i złych:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
niektórzy zwracają uwage głównie na autentyczność produktu po kodzie, mimo "autetnyczności" czasami bywa że i tak to fejk , więc nie kieruj się kodami.
2. Rozpuszczalność metki nie jest wyznacznikiem jej autentyczności
3. Blok na żarcie , zaleznie od osoby i dawkowania, u mnie objawia się to koło 2 tygodnia stosowania.
4. hepatil jest na regeneracje wątroby, przydaje się raczej po czyklu niż podczas, lepiej kupić poprostu lecytyne
5. Dokup coś na żołądek jeżeli już się decydujesz na cykl bo zgaga potrafi zepsuć humor
6. Ja bym po treningu dał bcaa i wegle i po 30minutach jezeli jest możliwość posiłek właściwy
7. Terpafen jest to clomid z Indii - Następny dzien po przyjęciu ost. tab metki wrzucasz clomid na tydzien po 50mg ed starczy.
8. Więcej grzechów nie pamiętam . Powodzenia i skup się na jedzeniu i treningu a efekt będzie pewnie zadowalający

Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-06-19 21:04:55
1

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki odblok najlepiej kupić ??

Następny temat

ból jąder, a cykl na teściu

WHEY premium