[...] załamania, tutaj z każdej strony nadchodzi dobre słowo. Trochę to dziwne takie przyjaźnie internetowe, ale łączy nas tutaj jeden cel, jedna pasja i Wszyscy, dosłownie wszyscy siebie tutaj rozumiemy. Wybaczcie za te głębsze przemyślenia. Nic nie piłem %-), chociaż humor w sam raz aby się naj**ac. Ale trening trzeba zrobić. Takie życie. Powodzenia
[...] do nadwagi-otyłości. To smutne ale prawdziwe :-) Powiedziałem kiedyś, że będę walczył z tą suką Otyłością, na wszystkich frontach :-) Jeżeli przy okazji popsuję komuś humor, to są i tak małe koszty :-) Amido - dużo gorszy nastrój będzie miał tabun ludzi, którzy po tradycyjnym świętowaniu zejdą z wagi. Tej w łazience :-D Oczywiście, to [...]
odpusc sobie treningi na kika dni,to energia ma Cie (za)niesc na trening. Nie Ty masz zmuszac cialo do wysilku kiedy ono tego nie chce! :d ustabilizuj hormony i humor(2xh) a efekty przyjda szybko . 2xh Peja- hip-hop i honeys ;)
http://i.imgur.com/xy2AepJ.jpg DZIEŃ 5., 6. i 7. Przepraszam za nieobecność, ale przez ostatnie 2 wieczory zabrakło w mojej wsi internetu %-) Oczywiście wszystko zrobione, miska trzymana. Humor wczoraj słaby, dzisiaj dobry :D Trening też udany w miarę. Zobaczymy co przyniesie następny tydzień ;) http://i.imgur.com/6lbRhBL.jpg W piątek wpadło [...]
Ha! Właśnie porównuje swoje zdjęcia z maja i z ubiegłoniedzielnej imprezy Od razu mam lepszy humor, widać że zjechał mi trochę podbródek i ręce Nadal jestem potwornie gruba, ale postęp jest! teraz żeby tylko dalej ruszyło, a nie stało dwa tygodnie w miejscu
[...] mi ilość sprzed miesiąca. Chyba się załamałam, zaczynam mieć dość, cudów nie wymagałam, ale ten kilogram, no choćby pól na tydzień, a tu co? g.... Czy żrę i piję, czy się ograniczam, tak samo nie chudnę, do bani taka robota! Nie chudnąć mogę tak samo jedzą jak jadłam przed dwoma miesiącami, widzę, że efekt wagowy taki sam, a humor miałam lepszy.
Co do humoru..hmm Wszyscy popełniamy błędy ( dietetyczne)...no prawie wszyscy. I ponosimy ich konsekwencje. Gwarantuje Ci, że przez pierwsze 2 dni będzie Ci bardzo węgli brakowało. Jednak jeśli wytrwasz to trzeciego dnia organizm nie będzi się już ich tak domagał ( i humor Ci się poprawi). Jeśli będziesz jeść 5-6 posiłków białkowo-tłuszczowych nie [...]
[...] mało, udo tez słabo. Zmierze się jeszcze raz, bo moze coś żle odczytałam. A może coś z treningiem nie tak, może inne aeroby powinnam (biegam 3xtyg ok 10km, tylko dziś odpuściłam i był Tabata- strasznie mnie boli lewa łydka i to nie zakwasy tylko coś dziwnego) Może kaszę ugotuję na jutro,czy lepiej trzymać tą ketozę, która mi też humor poprawia?
[...] pysznym czerwonym winkiem..mam tez cytrynowa nalewke zrobina przez znajoma z sycylii oraz nalewke z wisni mojego taty... na obiad kasza gryczana i zrazy... masz racje Agentowna, dieta wysokoweg. zdecydowanie poprawia humor... moze mozna nie byc na ckd a jednak redukowac? (marzenia scietej glowy...) Marcinecki...wypij w pubie nasze zdrowko!!!
[...] ciasto i lody, skoro od jutra dieta... A może poczekam na was do 1 września, tyle dobrych rzeczy niedozwolonych jest... A tak serio, to lody i ciasto wiadomo poprawiają humor, ale nie na CKD. A ta karkoweczka dla urozmaicenia tuny i kurczaka od czasu do czasu??? I białko i trochę tłuszczu (że nasycony? Ja nienasycona jestem, to się zgramy). [...]
ech nei zrozumialscie mnei nie mwoei ze mnie nuzycie bo bym poprostu tu nie psial ale oglnie chce pwoiedziec Korzystajcie z Wyszukiwrki jesli czegos nie wiecie dopieor pytajcie ech cos mi slabo dzis humor dopisuje
a ja nic z w/w, tzn. nic z białych trunków (bo nie sadzę bys Olago inny sposób podnoszenia ciałek miała na myśli ), nie chudnę, nie żrę, nie cwicze i nawet spamuje słabo. Ech... edit: humor - nie, metlik - może Zmieniony przez - Agent J-23 w dniu 2005-10-29 22:59:50
sniadanko zjadles ( to drugie)??? aby sie nie przepracowujesz??? nie zmarzles o tym zimnym i deszczowym poranku ??? jak humor??? herbatki goracej??? albo kawki z cynamonem???
Nierobie tak tylko ucinam 15 cm i wtedy mam 35 a jak chce sobie humor poprawić to ucinam 20 Heheh na siłowni mamy miarke gzie z jednej strony jest w cm a z drugiej chyba w calach niewiem, i jak w cm koleś miał 32 i raz chciał mierzyć to od wrócił na te cale czy chvj wie co i mówi "to niemozliwe że mi tak spadło przez 1 miesiąc" A tam [...]