Tak tak Piorunos, to jak Fedor wyglądał a wygląda teraz wcale nie świadczy o jego fizycznej formie, a 3 przegrane pod rząd to przez czysty niefart wiesz jak poprawić humor chłopie!
[...] 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 na serie jak mam humor -martwy ciąg: 115-125 w serii, zależy które ćwiczenie w treningu pleców -przysiad: 80kgx20pow.-wiem słabo PYTANIE: od dłuższego czasu noszę sie z pomysłem zrobienia 1 [...]
kurvvvva ucze sie codziennie,pelna motywacja a tu taki test i odrazu humor mi sie posul hahahaha,przyznam ze na drugiej stronie mnie zagiely slowa )) a to oznacza niz innego jak tylko to ze trzeba sie dalej uczyc..hehh Leyus ile miales?ja 7220 hahaha,ja tam nie wierze w takie cos i tak by 2 min test mogl odzwierciedlic wiedze moja ktora od lat [...]
[...] gives you AIDS. it's a fact. tłumaczenie: To zwiększyło mój martwy ciąg-dlatego tak to robię. Martwy ciąg z zatrzymaniem daje ci AIDS. to jest fakt. L O L-Wendler i jego humor xD prawda jest taka,że jak ćwiczenie z dobrą techniką zawodzi to i odbijanie od klaty czy łydek(w SQ) się stosuje ;) aczkolwiek ja bym się nie odważył odbijać 270kg na [...]
[...] bo sądziłem że sztanga jest cały czas w lini prostej. Starałem się wypionować sylwetkę, mówi ok, siadam, wstaję a ten znowu: "no już prawie dobrze, ale znowu", i humor na trening minął.... a teraz mocno boli mnie w krzyżu. Zawsze lekki ból się pojawiał, a ja nie wiedziałem od czego, to chyba znalazłem przyczynę. Przyjrzałem się więc [...]
Remik tak chamakolej nie oferujemy sprzedazy w dziale supli. za to grozi Ban na 8 lat. ale tym razem mam dobry humor i skonczy sie na 200zł i 4 pkt karnych. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-06 11:50:17
tylko jest jedna roznica w usa co drugi wali ph a jak pojdzies do doktora i powiesz ze masz slabe libido i zly humor to ci zapisuje tescia na "poprawe" wiec niema co porownywac a gosc z fotek napewno duzo rzeczy musial w siebie wbic zeby tak wygladac ;) na czysto niema szans rosnac na zerowym, moze do pewnego momentu tak ale dalej nie ma [...]
[...] podstawa. Zbudował bys dom budulca ? Trzecia rzecz to trening. Rozpiska co i jak w jaki dzien. Na ostatnim miescu powinienes zajac sie suplami. Tyle ci powiem. Poprawiles mi humor bo nieudanym poranku piszac "staz na silce 2lata" . Mam nadzieje ze troche pomoglem ;] [...]
oyebalem 250g owsa zapilem ostatnia miara nitro i zrobilem rece a teraz zjadlem 50 i nastepne 250 sie na mnie spoglada ale przynajmniej poprawilem sobie humor tym ze sie lepiej spompowalem az igly do slina poszukalem ale mi sie pokonczyly .. jaka beka uswiadomilem sobie ze jak przechodzisz w stan ubustwa totalnego to wszystko sie konczy .. [...]
[...] otóż celem jest pozbycie sie nadmiernej tkanki tłuszowej która sie zgromadziła przez taki dlugi okres czasu ile ćwiczę . kunscik - daruj sobie swoje komętarze . widzę że Cie humor dopisuje ;). Cieszy mnie to . Rozumiem ze bcaa trzeba zakupić . Dazmo - "zapaści" po 30-45 minutowym truchciku :O nie interwały odpadają nie biegam tak długo [...]
"po 12h picia z soboty na niedzielę xD dobra biba,humor mnie nie opuszcza do dziś,kac również xD " kozak hehe:) konkretne wyniki:) nastepnym razem 230 twoje:] czekamy na film (ps.zacząłem już dzisiaj 5/3/1)
[...] 60x5 60x5+5GM 100x3 100x2 140x2 160x1 170x1 180x1 film 185x0 film MARTWY CIĄG 100x2 140x2 160x1 170x1 190x1 pas 210x1 230x0 film 230x0 Szkoda ciągu, bo blisko było.Siad-no jakoś tam poszło. Dziwne zważywszy na to,że położyłem się spać o 7.15 rano po 12h picia z soboty na niedzielę xD dobra biba,humor mnie nie opuszcza do dziś,kac również xD
Wgl zepsuł mi się tydzień, bo tylko w środę będę ćwiczył ;( ale chu*nia!!! kompletnie wypadłem z rytmu, podły humor, zero motywacji, przez ten brak możliwości treningu ;/ Chyba że coś mi poradzicie na awaryjny trening w domu? :> Mogę jutro i w czwartek go zrobić, bo cały weekend zajęty ;/