Dzięki kask taki sposób odżywiania sie też może mi pomóc. "Tańczę jak motyl i kłuję jak pszczoła" Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie poprawić sobie humor: http://sooro.w.interia.pl
pieknie jak na tak krotki czas,sog ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "For a hundred years I offered an ugly death to everyone I met. And I did it with a song in my heart....You have no idea what it's like to have done the things I've done, and to care."
"Mianowicie mam 16 latek i przy wzroscie 1.80 m waze 65 kilo. To jest chyba za malo bo powinien wazyc ok. 70 kilo" hmmm jak na 16 latka ktory nie ciwczyl nigdy to jest jak najbardziej w porzadku waga,no ale bierz sie za zelastwo! ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "For a hundred years I offered an [...]
najlepiej by kupic rekawiczki z usztywniaczami nadgarstkow lub usztywniac je bandazem ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "Ciemność mym płaszczem,Księżyc drogowskazem..."
a z supli to kolagen, glukozamina napewno trochę pomaga,wit c możesz też używać maści fastum. Jesli jednak ostro boli to musisz zrobić sobie przerwe, albo ćwiczyć mniejszym ciężarem,no i rozgrzewka to podstawa. ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "Ciemność mym płaszczem,Księżyc drogowskazem..." Zmieniony [...]
nie przyzwyczajac sie do usztywniaczy bo wbrew pozorom to tez ma minusy,nie czujemy bolu to fakt lecz oslabiamy w ten sposob nadgarstki.Ja mialem ten sam problem jakis rok temu,kupilem usztywniacze,zrobilem mala przerwe i przerzucilem sie na gryf lamany,problem zniknal Pozdrawiam ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" [...]
[...] - do 71, średnia - do 75, półciężka - do 81, ciężka - do 91 i superciężka - powyżej 91 kg. Jeśli chodzi o boks zawodowy to jest tyle rozszerzeń tych wag że długo by pisać. "Tańczę jak motyl i kłuję jak pszczoła" Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie poprawić sobie humor: http://sooro.w.interia.pl
W sumie też słyszałem że się coś pozmieniało ale lekkopółśredniej chyba nie zlikwidowali. "Tańczę jak motyl i kłuję jak pszczoła" Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie poprawić sobie humor: http://sooro.w.interia.pl
za naprawy drog by sie wzieli bo mnie ****ica bierze jak place za jazde po koleinach ******lonych A stadion ok bo w sumie nie mamy w Polsce "stadionow" ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "Ciemność mym płaszczem,Księżyc drogowskazem..."
s****ysyny ******lone na slasku jest juz za***isty stadion ale wiadnmo...warszawa ch**e za***ane ****a w dupe piuerdolone juz mi humor sie z***ał do*****a ****a mac! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej [...]
Szkoda go... Pamiętam, wygrał pierwszą edycję konkursu Masters Olympia w 1995... Al - Moderator Działu "Humor" "Łatwiej kija obcienkować, niż go potem pogrubasić"
duze,pamietam jak zaczynalem to przez wakacje zrobilem 3cm w bicu,reszty i wynikow silowych nie pamietam ale to najlepszy dowod na to ze poczatkujacy robia najwieksze postepy,Zreszta po co pytasz?do dziela a sie przekonasz ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "Ciemność mym płaszczem,Księżyc [...]
Witam na sfd ps:zmien podpis,tzn chodzi mi o te "napier****a" ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "Ciemność mym płaszczem,Księżyc drogowskazem..."
[...] na temat mechanizmów spalania, odchudzania,podniesienia metabolizmu, (żebyś nie bała się jeść więcej niż Ci sie wydaje ,że powinnaś) 4. konsekwencja, wytrwałość i dobry humor :) Spróbuje policzyc wszystko z Tobą, ale o sprawdzenie prosze chłopaków:)) ZAPOTRZEBOWANIE korzystając z postu podwieszonego na Ad 122x 24= ok.2928kcal, mnożymy przez [...]
Tu znajdziesz troche o szybkości i refleksie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84365 Znajdziesz zresztą wszystko "Tańczę jak motyl i kłuję jak pszczoła" Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie poprawić sobie humor: http://sooro.w.interia.pl