SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hubert

  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert fajnie. Foty beda 31go, a na 35 jest cos do "lizniecia" Pozdrowki!

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 05:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • He he, Jarenka mam mały obwód barków z natury i słabe, ale wiecej to mi sie juz nie chce, grunt by nie bylo mniej Hubert 2x 9kg ale w formie clustres czyli z 10sek przerwy ale wyglada na to ze sie juz 1x z 10kg podciagne. A box z cieniem w moim wydaniu to pewnie porazka, chodzilam tylko na kickbox aerobik i po prostu staram sie nasladowac te [...]

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 08:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4500km od domu 2500m.n.p.m Vol II/log żelesia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    18.01.10 KLATKA + TRICEPS wyciskanie sztangi leżąc - 5 serii serie ze zmniejszanym obciążeniem 5pow+7pow+10pow 90kg-70kg-50kg seria łączona -wyciskanie sztangi skos główą w góre + rozpiętki 5serii po 10 pow =20 pow w serii 60kg + 10kg Francuskie wyciskanie -4 serie ze zmniejszanym obciążeniem - 5 powt. +7 powt. + 10 powtórzeń. 4 serie. [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 18:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak Hubert, żartowałem Mi, a jak będziesz lać? Bo chcę Twój zamach zobaczyć

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 22:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem Hubert ale musze miec jakis powod zeby Marcinowi przylac

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 22:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert jeszcze dzici nie spia

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 22:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi zawsze frajdę sprawiał łomot silniejszemu facetowi a nie słabszej kobiecie Hubert ja Ty mnie dobrze znasz

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 23:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert, ale jak go zlałeś, to znaczy że nie był silniejszy, tylko kozaczył niepotrzebnie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 23:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    haha, chudo :D wcale nie tak chudo, 60kg to nie byle co :D to tyle co kopa kartofli, hahaha:) mam wlasnie chudo wygladac, jara mnie to Hubert :D hehe :) efekt zamierzony:D nie chce byc duza babą :P tak a propo tematu jedzenia wiecej:) ja mam w domu pana takiego (mężulka <3) - delikwenta, ktory usilnie chce sie redukowac. 5000kcal w postaci [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 23:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert ma racje, to tylko nasze opinie... Ale Ty pytasz nieraz o rady, to Ci radzimy xD Te zdj. to już widziałem, miała być taka typowa napinka ;)

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 23:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu! Hubert, jesteśmy w mniejszości chyba . BF fajny, tylko brzuch trochę za bardzo zapadnięty... P.S. Podpis miszcz . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-19 23:49:51

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 23:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert ale ja fatem dziele nie miesem A tak w ogole, to chcialam zauwazyc, ze sie tutaj w tym spamie obnazylam i oczekuje od was tego samego Obnazylam swoja prywatnosc znaczy sie Dawac foty!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 23:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert ale ja fatem dziele nie miesem Nie będę wybrzydzał

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 23:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta, siedziałem z taką chudą koleżanką . Hubert, działaj coś, wiesz co...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Kasia ty lachon jestes Co, co? Co Hubert ma dzialac?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert, mam oficjalnie napisać? Zbieram się do snu, od tygodnia odsuwam w czasie bieganie, a wstanę o 6 i pobiegam .

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert wyglada jakbys mial problem z namierzeniem celu

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert wyglada jakbys mial problem z namierzeniem celu Byłem po około 0,7 l whiskey Bieszczady... Tam to można wypić Kasia ciągle piszesz Hubart Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-20 00:20:58

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobranoc Hubert, rosnij, chudnij czy na co tam sen wplywa Kasia? Wszyscy juz poszli? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-20 00:29:06

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    Iza dziekuje za rady. Obciazenie podniose napewno przy kolejnym treningu Hubert mialo niewiele byc widac. Wszystko z czasem a nie tak na huuuraaaa Poza tym rewelacji to tez nie ma znowu.

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 08:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)