Jedyna letnia impreza PZKFiTS w sportach sylwetkowych odbędzie się w najbliższą sobotę, 6 lipca, w mieście Hel na cyplu Półwyspu Helskiego. To nowa, ciekawa lokalizacja, oby tylko pogoda dopisała. Od czasu słynnych zawodów w Sopocie w latach 1960. w zasadzie nie organizowano imprez kulturystycznych w lecie, ograniczając się do wiosennego i [...]
Oj kwestia gustu, i kwestia u kogo. Mi osobiście się to podoba, ale nie u każdego zawodnika. Np Hubert słabo w tej pozie wygląda, ale Boreckiemu imo daje to sporo. Tak samo Keone Pearson czy Chris Bumstead wyglądają fenomenalnie z vacum, i nie mówcie że nie :-D
Powiem Ci Mario, że te vacum wychodzi co raz lepiej. Daleko jeszcze do murzynkow z USA, ale myślę, że jak zejdzie jeszcze objętość z flakow, to będzie to wychodzić na tyle dobrze, że zyskasz na proporcjach :-) Imo już teraz wyglądasz z vacum lepiej niż Hubert na zawodach.
Forma jest mega! Startowa będzie lada moment, pozostaje zrobić limit i walczyć. Moim zdaniem spokojnie o top 3 ! dzięki Mati, plan jest właśnie taki żeby startówkę zorbić wcześniej i nie było stresu w koncówce, wiadomo jeszcze limit ale to może też jakoś pójdzie ;) top3 to było by naprawde coś mega mega, póki co nie umiem sobie nawet tego nie [...]
UWGA ZMIANA - DODAJEMY KATEGORIĘ W WYCISKANIU WIELOKROTNYM jako organizator XIII DRAWSKIEGO TURNIEJU W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I W WYCISKANIU WIELOKROTNYM mam przyjemność poinformować że dzięki sponsorom Hubert Makara - REKLAMY ARA i Edward Załuski - odżywki dla sportowców PLANET MUSCLE w trakcie turnieju odbędzie się wyciskanie wielokrotne [...]
Diety wysokobiałkowe nie są niczym nowym. Publikacja Atkinsa o tego typu rozwiązaniu żywieniowym pochodzi z 1972 r. Jest z nimi związanych wiele mitów, przekłamań i nieprawdziwych informacji. Zamieszanie pogłębia „finansowe wsparcie naukowców” przez Fundację Atkinsa. Mechanizm nr 2: „Termiczny efekt pożywienia” DIT / SDA lub TEF, czyli [...]
Pierwszy hormonalny środek antykoncepcyjny (norethindron) pojawił się dopiero w latach 50. XX wieku. Pierwszy dopuszczony do stosowania przez FDA dopiero w 1960 r. (Enovid; 10 mg norethynodrelu, czyli progestagenu, + 150 μg estrogenu, mestranolu). Obecnie ok. 100 mln na świecie kobiet decyduje się na antykoncepcję hormonalną, a wiążą się z nią [...]
Lista Zgłoszeń: Zawdonik Klub kategoria Izabela Dybała KS Śląskie Harpagany Bikini fitness kobiet do 163 cm Marta Kruk-Obszala Pomorskie Stowarzyszenie Trenerów Osobistych Gdyni Bikini fitness kobiet do 163 cm Katarzyna Jankowiak UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini fitness kobiet do 163 cm Patrycja Słaby KS Michael Warszawa Bikini [...]
DHEA – Pradesterone, Hydroxyandrosterone, 3β-Hydroxy-5-Androstene-17-one – wielu reklamuje ten androgen nadnerczowy, jako cudowną pigułkę. Kiedyś na łamach t-nation pojawił się np. artykuł o DHEA: „Cudowny środek dla kobiet”. Czy faktycznie DHEA przynosi aż tak spektakularne rezultaty? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. DHEA a regeneracja [...]
Czyli ,krótko mówiąc,musi jeszcze Piotr potrenować,bo był bez szans i to 16 miejsce pełni zasłużone? Bo niestety nie mogę obejrzeć tego w internecie i nie wiem ,jak wyglądał na tle innych-śledzę tylko ten temat i zdjęcia :) [...]
Info organizatora Lista atletów z podziałem na kategorie, którzy wezmą udział w zawodach Under the Bridge Championship vol. 2. Ta lista nie oznacza ostatecznego podziału na heat’y i nie wyznacza kolejności startu. Jeśli nie ma Cię na liście, a dopełniłeś wszelkich formalności i opłaciłeś swój udział w zawodach to prosimy o kontakt. Pozdrawiamy [...]
Wydaje mi się że zawsze bez brązera jest leliej w sensie że bardziej widać efekt dociecia itp, przynajmnej odnoszę takie wrażenie. W snsie że jak jestem blady jak ściana xD to widać u mnie więcej, szczegółów, ale takim się nie da wyjść a scenę :( Wincol tam było po jednej warstwie podkładu na noc. Ale to masz zdecydowane za jasny kolor na scenę. [...]
Podopieczni Studia Mocy - Hubert Zaręba i Dominik Boczek na podium https://www.korsokolbuszowskie.pl/wiadomosci/6702,podopieczni-studia-mocy-hubert-zareba-i-dominik-boczek-na-podium?fbclid=IwAR1RI4nEQJFj_rKA2wiz-xTSK0YujA5jrUoCU4cui6Ev5IQcAPRMzNeaanE
Info organizatora Hej, wrzucamy rozpiskę heat'ów dla pierwszego WOD wraz z godziną startu. Przypominamy, że to kiedy startujesz było uzależnione od kolejności zapisów na zawody potwierdzonej dokonaniem płatności. PS: zabierzcie ze sobą ciepłe, wygodne ubranie, żeby nie zmarznąć w WOD 1:) OPEN MEN HEAT 1: Leszek Łapczyński Mateusz Pikor Rafał [...]
Osiąganie („robienie”) formy w każdym sporcie oznacza coś zupełnie innego. Forma biegowa to określone osiągi na konkretnym dystansie, w sportach walki to przygotowanie do całego turnieju lub pojedynczego pojedynku. W sportach siłowych forma to ciężar w podrzucie i rwaniu (podnoszenie ciężarów), w trójboju w przysiadzie, wyciskaniu leżąc i martwym [...]
Lista rekordzistów co poprawili rekordy Polski. Gwiżdż Laura WLK 57 J16 61 Puchar Polski w WLK Tarnowskie Góry 20.10.2019 Gwiżdż Laura WLK 57 J16 62 Puchar Polski w WLK Tarnowskie Góry 20.10.2019 Kobierecka Julia WLK 57 J18 66 Puchar Polski w WLK Tarnowskie Góry 20.10.2019 Świderska Kinga WLK 84+ J18 75,5 Puchar Polski w WLK Tarnowskie [...]
W niedzielę rozpoczynają się Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym w Dubai/United Arab Emirates. Wśród zgłoszonych zawodników jest sześciu reprezentantów Polski. W kategorii 59 kg zobaczymy między innymi naszych medalistów Mistrzostw Świata i Europy Dariusz Wszoł/TKKF Śródmieście Legnica, Paweł Ośmiałowski/KS Tęcza-Społem Kielce. [...]