http

Obciąłem tłuszcze ale ok 160g i tak wyszło, białka sporo więcej niż normalnie, bo jakieś 240g no i ponad 800g węgli. Tu masz pełną rozpiskę co poleciało: http://www.sfd.pl/KruQ_redukcja_na_lato_2016%2C_foto_na_str._144-t977745-s148.html#post5 Ładowanie węglowodanowe będąc na żo nie ma żadnego sensu i nazywaj to jak chcesz ale jest to poprostu [...]

Zaj**isty przepis! Do tego dobra opcja na wykorzystanie bialek ktore nam zostaja. Ja robie takie cos : http://www.ditchthecarbs.com/2014/03/17/sugar-free-macaroons/ Tyle,ze smaze zamiast w piekarniku zeby jeszcze podbic tluszcze. Polecam z mascarpone ;)

Dlatego ja podbijam zawsze mascarpone albo jeszcze lepiej: w UK taki wynalazek kupuje w tesco: http://m.tesco.com/h5/groceries/r/www.tesco.com/groceries/product/details/?id=268670210 63g tluszczu/100g Zmieniony przez - ponio w dniu 2016-07-05 14:19:12

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=5027.0 Back to the roots... Przydatne bardzo jeżeli weźmiesz pod uwagę fakt że Kwaśniewski nie bił koksu i nie chciał mieć na sobie góry mięśni:-)) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 04/09/2019 22:36:59

[...] więcej a-CoA pochodzenia tłuszczowego. Dlatego u zdrowych osób nie ma rzutu insuliny na początku wysiłku, nie wzrasta też gwałtownie kortyzol jak u trawożernych" źródło: http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=5027.0 nick: anakin dlatego powstało poprawne stwierdzenie "tłuszcz spala się w ogniu węglowodanów" na ketozie też się spali [...]

[...] więcej a-CoA pochodzenia tłuszczowego. Dlatego u zdrowych osób nie ma rzutu insuliny na początku wysiłku, nie wzrasta też gwałtownie kortyzol jak u trawożernych" źródło: http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=5027.0 nick: anakin dlatego powstało poprawne stwierdzenie "tłuszcz spala się w ogniu węglowodanów" na ketozie też się spali [...]

[...] krwi do jakiegoś obszaru serca lub mózgu. To właśnie tworzenie się takich skrzepów jest najczęstszą bezpośrednią przyczyną zawałów oraz udarów." to mówi nauka. cyt, za http://pamietajosercu.pl/profilaktyka/biblioteka_zdrowego_serca/cholesterol_nie_jest_zly_2.html w każdym też opisie środków saa praktycznie są informację, że podnoszą zły LDL [...]

[...] zaczął traktować sprawę poważnie bo to co piszesz to są pobożne życzenia. Nie wiem jaka jest skala Twojego problemu ale do dermatologa śmigaj już teraz. Jeżeli chodzi o kwestie dieta-trądzik to udowodnione są tylko zależności opisane w tym art.: http://180rekompozycja.pl/dieta-nie-ma-wplywu-na-tradzik-skad-wzielo-sie-takie-przekonanie-cz-2/

To bedzie git czy jest jakies nowsze wydanie?: http://allegro.pl/zywienie-optymalne-jan-kwasniewski-i6050944340.html

[...] sie ze wzgledu ze mam zespol jelita wrazliwego prawdopodobnie i przy hcarb stosunkowo czesto dopadaja mnie rozne rewolucje, tutaj natomiast mala objetosc bylaby zaleta ale same produkty chyba juz niekoniecznie jak dla mnie? Polecam zacząć tutaj: http://dr-kwasniewski.pl/ Strona wyglada jak portal jakiejś sekty %-) Doedukuję sie z ciekawosci.

[...] sie docialem i jako osoba z nadmiernym apetytem chodzilem ciagle glodny. Moze tluszczowcow zainteresuje keto Bo w pl nie propagowane A dla mnie to wspanialy system http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_KETOZA_IF_DIETA_OPTYMALNA_itd_%2C%2C_Tomasz_Moderski_Lemon__Silownia%2BAkrobatyka-t1106028.html a juz za pare dni po fotkach wchodzi na keto mase [...]

[...] żo? Gdzies okolo miesiaca na tluszczach, tutaj art do poczytania, oczywiscie strona promuje inna diete etc, ale moje objawy akurat przypasowany dosc dobrze i tak wpadlem na ten art przypadkowo szukajac zwiazku z bolacymi oczami a ZO http://perfecthealthdiet.com/category/diets/optimal-diet/ Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-04-06 00:12:24

[...] oczywiscie strona promuje inna diete etc, ale moje objawy akurat przypasowany dosc dobrze i tak wpadlem na ten art przypadkowo szukajac zwiazku z bolacymi oczami a ZO http://perfecthealthdiet.com/category/diets/optimal-diet/ Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-04-06 00:12:24 Artykuł ciekawy i na pewno warto przeczytać. Warto zapamiętać [...]

[...] bo mózg zawsze glukozą się żywi. Przy wysoko kalorycznej diecie tłuszczowej nie ma co się martwić o poziom glikogenu. Synteza ma niemal identycznym pozioma co na diecie HC http://www.metabolismjournal.com/article/S0026-0495%2815%2900334-0/fulltext Badanie wprawdzie robione na człapaczach (ultramaratończycy), ale wybrano ludzi którzy [...]

To nie reklama, żeby nie było :-) ale nie chcę powielać postów. Lecę na ZO już kilka miesięcy a dzisiaj wykonałem badania tarczycy i normalnie cuda. Wyniki w moim temacie: http://www.sfd.pl/KruQ__masa_2016%2C_foto_na_str._136_-t977745-s142.html#post7 Zmieniony przez - KruQ w dniu 2016-04-21 15:25:20

najpierw http://sjp.pl/bynajmniej %-) kora korą ale priorytety sie zmieniaja,a punk widzenia zalezy od punktu sidzenia jak za 10lat na tych dawkach co teraz bijesz jak wode, zaczniesz miec wszystkie skutki uboczne swiata to pewnie lache na to polozysz ;-)

[...] tłuszczowej. Mam pytanie czy to prawda , że u niektórych z nas ograniczenie spożywanych węglowodanów skutkuje wzrostem insulinooporności ? Tzn gdy jemy poniżej 150 g W ? http://paleosmak.pl/2015/07/glukoza-paleo-badanie-krwi-2015/ Ćwiczę mam cukrzycę i zauważyłem własnie ostatnio u mnie wyższe cukry mimo podawania insuliny i niewielkiej [...]

ze sterydów bierzesz cypio nie cyprio i ewentualnie 100mg a nie 100ml. i uzupełnij to: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-15 11:29:41

Racja, napewno muszę przeczekać aż przeziębienie przejdzie. a i znalazłem coś takiego, może komuś się przyda http://z.cba.pl/uboczne.htm PS nie byłem zalany, walczę z ciągłą tendencją do chudnięcia. Do tego zaznaczam, że nie biorę saa, więc trochę nie pasują tutaj bo tu sami optymalni na bombie ;-) Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 2016-05-21 [...]

Tu masz moją rozpiskę. Chodzi o tą niżej na tej stronie, bo ta pierwsza jest redukcyjna a ta poniżej z ładowania. Tam masz ok 6000kcal, może coś Ci podpasuje :-) http://www.sfd.pl/KruQ_redukcja_na_lato_2016%2C_foto_na_str._144-t977745-s143.html