http

Odżywki białkowe stanowią skoncentrowane źródło białka. Służą do wzbogacania diety osób trenujących w ten makroskładnik. Na rynku, dostępnych jest wiele rodzajów odżywek białkowych. Najliczniejszą grupę stanowią produkty oparte na białkach mleka. Wymienić tutaj możemy białka serwatkowe, czyli WPC (koncentrat białka serwatkowego), WPI (izolat [...]

Czego potrzebujemy: 100 g gorzkiej czekolady 40 g oleju kokosowego nierafinowanego 120 g mascarpone 25 g białko waniliowe WPC delicious wymiata :) 3 łyżeczki ziarna ekspandowanego - ja użyłam jagły 10 silikonowych foremek do muffinek Jak wykonać: 40 g czekolady rozpuszczamy w kąpieli wodnej z 20 g oleju kokosowego. Lekko ostudzoną masę wylewamy [...]

U mnie też już na stanie, 3 szt już przetestowane. Gdzie wrzucamy opinie ? Na 1 stronie masz link do opini ;-) http://www.sfd.pl/Test_bia%C5%82ka_SFD_WPC_Delicious_Protein_-t1164263.html Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-18 10:55:17

Jest kilka. http://www.pzpc.pl/strefa-zwiazku/ozpc-i-kluby/mazowiecki-zwiazek-podnoszenia-ciezarow

Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie. Zajmiemy się podstawami, a potem pomyślimy do suplementach: http://m.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-18 08:47:54

Zapraszam do Konkursu ! :) Tylko 30dni i można zgarnąć $ od TRECa na supple! http://www.sfd.pl/KONKURS_%21%21%21_Whole30__Miesiąc_Paleo_%21-t1165145.html

Zapraszam do Konkursu :) :) Tylko 30dni i można zgarnąć $ od TRECa na supple! http://www.sfd.pl/KONKURS_%21%21%21_Whole30__Miesiąc_Paleo_%21-t1165145.html

Zapraszam do Konkursu :-) Tylko 30dni i można zgarnąć $ od TRECa na supple! http://www.sfd.pl/KONKURS_%21%21%21_Whole30__Miesiąc_Paleo_%21-t1165145.html

Zapraszam do Konkursu :) Tylko 30dni i można zgarnąć $ od TRECa na supple! ;) http://www.sfd.pl/KONKURS_%21%21%21_Whole30__Miesiąc_Paleo_%21-t1165145.html

Zapraszam do Konkursu :) Tylko 30dni i można zgarnąć $ od TRECa na supple! http://www.sfd.pl/KONKURS_%21%21%21_Whole30__Miesiąc_Paleo_%21-t1165145.html

Zapraszam do Konkursu :) Tylko 30dni i można zgarnąć $ od TRECa na supple! http://www.sfd.pl/KONKURS_%21%21%21_Whole30__Miesiąc_Paleo_%21-t1165145.html

Panowie - może Was zainteresuje ;) przy okazji prowadzenia dziennika, nie wiem jak tam w punktacje się wpasujecie, ale to przede wszystkim ma być zabawa, a można też zgarnąć $ na suple :-) http://www.sfd.pl/KONKURS_%21%21%21_Whole30__Miesi%C4%85c_Paleo_%21-t1165145.html

[...] 6 różnych dni treningowych ale będę trenował najczęściej 4-5 x tyg. Robię po prostu dzień po dniu wg rozpiski, czego nie uda mi się wykonać przechodzi na następny tydzień. https://i.imgur.com/dNsodaW.jpg Cały trening wrzucę po sprawdzeniu każdego dnia treningowego, wszystko razem (trening, micha, suple) będą też rozpisane w nowym temacie, który [...]

j/w poza tym ostatnio też było coś nie teges, komuś syfy wywaliło, masz nalazłem http://www.sfd.pl/Keratyna-t1164733.html Mam znajomych co biorą od K i nie ma problemu ;)

Wrzuć dietę w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Witaj, Sądząc po treści posta masz braki wiedzy o odżywianiu , zacznij najpierw od pojęcia bilans kaloryczny :http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html . Jak już przebrniesz przez bilans ułóż jadłospis i wypełnij ankietę według [...]

Zapotrzebowanie wylicz wg wzoru : http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł%2E_prod%2E_żywnościowych%2C_BF-t276436.html

Pochodzący z Rosji i jeden z bardziej ekscentrycznych kulturystów - Artemus Dolgin, zbudował swoją markę wokół klasycznej estetyki. Zamiast koncentrować się na budowaniu monstrualnej sylwetki, jaka jest pożądana przez wielu kulturystów, Dolgin skupia się na właściwych proporcjach i wygląda tak “klasycznie”, jak to tylko możliwe. Wiele [...]

Katring to takie strzelanie, dobrze by było jakbyś sobie wyliczył ile kalorii potrzebujesz. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

[...] suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2018/4/17/bca1c5fdf01b4dc09ac78f932d4e2366.jpg Zdecydowanie za mała ilość kcl, wręcz głodowa poczytaj: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_BF-t276436.html http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białek http://www.sfd.pl/-t1135648.html [...]