http

Witam od od trzech miesięcy stosuję dietę redukcyjną korzystając z tego artykułu http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html oraz przepisów redukcyjnych w dziale kuchnia sfd, oczywiście nie przestałem ćwiczyć na siłce mając ułożony plan na siłę, tyle że przez dietę (tak sądzę) siły raczej mi nie przybyło, ale też nie zmalało, [...]

Xtreme Napalm® Pre-Contest Potężny stymulator przedtreningowy - Maksymalnie pobudza i przygotowuje organizm do ekstremalnie ciężkiego wysiłku - Zwiększa skupienie i koncentrację - Wyraźnie zwiększa poziom wytwarzanej energii - Efektywnie stymuluje wytwarzanie tlenku azotu dając uczucie “pompy mięśniowej" - Przyspiesza transport składników [...]

Ankieta Śniadanie Drugie śniadanie Obiad Przed treningowy Po treningowy Kolacja Wychodzi 3411kcal. 131g białka 81g tłuszczy 535g węgli Nie chcę by mnie podlało to może zmniejszyć węgle trochę? Cel: masa Zażywane suplementy: mono universal Z góry dziękuję za porady Zmieniony przez - latwoo w dniu 2011-06-22 20:58:45

[...] "podrasowałem" :D niektóre, żeby było widać. Nad dziurami jest mięsień otoczony trochę tłuszczykiem ;) Proszę o jakieś porady co mam zrobić, żeby tą klatkę wyrównać. http://img837.imageshack.us/img837/5816/zdjcie10b.jpg http://img825.imageshack.us/img825/5018/zdjcie9t.jpg http://img707.imageshack.us/img707/2765/zdjcie8.jpg [...]

Jak wiadomo ActivLab nie spi , a zaskakuje Panstwa kolejnymi nowosciami + wypas konkursem Pierwsza z nowosci to: Whey Protein 70 Machine-Man Wiecej informacji pod adresami: http://www.sfd.pl/Nowości_z_Activlab__Whey_Protein_70_Machine_Man-t569002.html http://activlab.pl/aktualnosci/view/24 Druga z nowosci: Glutamine Xtra Wiecej informacji pod [...]

[...] Dodatkowo jest to porcja na dokładnie 30dni. - ZMA 90kaps, jako dodatek do TT. Dla mężczyzn dawka raczej 3kaps/dzień, więc również mamy 30dni. - dodatkowo dla obu testujących po jednym, dużym opakowaniu pysznego białka na noc A tu link do naboru: http://www.sfd.pl/***_NAB%C3%93R_-_AMINOSTAR_-_MASA_-%26gt%3B_dla_2_os%C3%B3b_***-t415808.html

[...] chociaz zdaje sobie sprawe, ze niektorym moze byc ciezko sie powstrzymac. Na dobry poczatek kilka linkow ode mnie, zrodlo raczej przypadkowe, wybor artykulow losowy: http://www.hotmoney.pl/artykul/inwestycje-pomylka-urzednika-kosztowala-100-mln-zl-15443 [...]

[...] dlugosc 55cm szerokość 1cm stan idealny poniewaz łańcuszek jest nowy drugi wzór figaro waga 98g dlugosc 56cm szerokosc 1,1cm używany ale stan bardzo dobry. foty: 1.gucci: http://img401.imageshack.us/my.php?image=2102090202kf6.jpg http://img401.imageshack.us/my.php?image=2102090204zd9.jpg [...]

Witam, a więc tak w 2012 roku na wakacje wyglądałem tak: http://zapisz.net/view.php?filename=505_gruubaasek.jpg teraz: http://zapisz.net/view.php?filename=902_1.jpg http://zapisz.net/view.php?filename=153_3.jpg http://zapisz.net/view.php?filename=375_4.jpg http://ifotos.pl/zobacz/2JPG_nnaarqs.JPG/ Dieta: Postaram się trzymać ckd 1500kcal , 30-40 [...]

Przymierzam się do skompletowania niewielkiej siłowni w domu. Co byście mi polecili? Po przestudiowaniu sporej ilości tematów wybrałem dwa zestawy: 1. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-gory-i-dolny-do-lawki-ms-w002.html [...]

Sprzedam nowy telefon NOKIA 6300 od ORANGE. Telefon wyjęty z pudełka tylko jeden raz w celu zrobienia zdjęć. Posiada 24miesięczną gwarancje ( od 23.09.2009) W skład zestawu wchodzi: -Telefon -Bateria ( niesformatowana) -Słuchawki -Ładowarka -Karta Gwarancyjna + faktura zakupu Wysyłka kurierem ubezpieczona . Kontakt w temacie lub gg: 4170062

[...] ustawiłem na 2000-2100kcal. Posiłki mają zamienniki, które będę stosować. pierś - schab wieprzowy, wołowina twaróg - tuńczyk, makrela ryż - makaron durum chleb - owsianka http://i.imgur.com/zKIiFwO.png Pytania: Zwiększyć kalorycznosc? Zmniejszyć węgle? Dodać zdrowe tłuszcze? Czy białko jest okej? Czy 150g jogurtu naturalnego dziennie jest [...]

[...] kołatki,z atlasu uzywam tylko wyciągu dolnego ;] Wszystko reszta robiona z ojcem ręcznie ze wszystkiego co sie da , niektore sztangi i krążki mają ponad 10lat bo po bracie http://i41.tinypic.com/fasgpg.jpg http://i41.tinypic.com/t53btf.jpg http://i40.tinypic.com/ixfc01.jpg http://i43.tinypic.com/30j1ieh.jpg http://i39.tinypic.com/10ge63c.jpg [...]

Witam , słuchajcie dopiero na tym forum przeczytałem że mogę być dotknięty ginekomastią wcześniej nie sądziłem że mogę mieć coś takiego . Mam 21 lat , 183 cm wzrostu i ok 80 kg wagi . Niżej załączam zdjęcia ogólnie przeszukałem forum i pod sutkami nic nie czuję a także nie bolą mnie w dotyku natomiast z całą pewnością skóra wokół klatki piersiowej [...]

[...] 12/10/10/8 2)wyciskanie francuskie w siadzie 12/10/10/8 3)odwrócone pompki 12/10/10/8 Niedziela: wolne Dieta: Ektomorfik. Zapotrzebowanie: 3200kcal W:440g B:120g T:106g http://i48.tinypic.com/2z4jr4p.jpg http://i47.tinypic.com/2efkyrq.jpg http://i46.tinypic.com/17d5s0.jpg http://i49.tinypic.com/1zoxirl.jpg Tak więc zasadniczo, co [...]

http://cimylum.t35.com - http://cimylum.t35.com/teens.jpg These playful teen kittens might seem naive and innocent, but in fact they are depraved lustful sluts craving for cock 24x7 and ready to do anything to reach orgasm. Come see these yesterdays virgins suck huge cocks like cheap whores, get ****ed from every direction with no mercy and drink [...]

[...] Lafay'a i znalazłem stronkę, na której opisują efekty ludzi, którzy korzystają z tej metody. Dla przykładu chłopaczek: Przed: Po 18 miesiącach, 10 kilo na przód Czy ten efekt jest możliwy do osiągnięcia? Albo coś co mnie bardzo zaciekawiło też: Czy to prawda, [...]

Witam... mam do sprzedania syntezator CASIO CTK-100 z zasilaczem uzywany doslownie moze 2 razy (prezent lecz nie trafiony) czekam na propozycje cenowe... Zdjecia: pozdr. up Zmieniony przez - laska8902 w dniu 2007-01-28 19:26:16

[...] dniu jest juz ciezko "odpalic" wiec zastanawiam sie nad jakas przedtreningowka, ktora mnie pobudzi. Specjalista z sfd ulozyl dla mnie cos takiego : 1.Stack kreatynowy: http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=112&produkt=27637 Jest to produkt stosowany głównie przy budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej. 2.BCAA: [...]

http://img5.imagebanana.com/view/y6b238v1/PA030380.JPG http://img5.imagebanana.com/view/f17o025g/PA030381.JPG http://img5.imagebanana.com/view/4ct2jsrs/PA030382.JPG http://img5.imagebanana.com/view/rwjlj7e/PA030388.JPG http://img5.imagebanana.com/view/fvq68acy/PA030389.JPG Klata : 98 cm Wycisk na klate : 85 + kg Biceps : 34 cm Waga : 60 kg Wzrost [...]