http

[...] - to mi się podoba i mi imponuje, i też tak chcę! :) właśnie! dobrze powiedziane/napisane.. :) dlatego rozważam zakup. rozwinąlem się nieco z wypowiedzią :) za stronką: http://kbnj.com/StartingWithKettlebells.htm podano tam, że dla mężczyzn 16kg to waga startowa. po 2 tyg zaczyna być "lekki".. co do kolejności zakupu, to polecane [...]

http://www.youtube.com/watch?v=PfDLMIVE49I - dla przykładu, który chciałbym naśladować.

Aktualizacja listy startowej Sacramento Pro. Pierwsze miejsce dosc oczywiscie

Chyba jest jeszcze jeden dość poważny błąd w działaniu kalkulatora. Wyszło w ocenie diety http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny-t540268.html Kalkulator dla gości o wadzie 84kg 184 cm 18 lat EKTOMORFIK, 3 treningi po 60 minut, dzienna aktywność średnia, podaje takie dane: Przy masie.....B:1,7 T:2.0 W:3.5 Przy redukcji..B:1,7 T:1.5 W:4.6 Czy to nie za [...]

http://www.sfd.pl/***_NABÓR__ACTIVLAB__3_OSOBY_2_m%2C_1k_NOWOŚĆ!!_***-t541181.html JEST TO NOWATORSKI POMYSŁ SPONSORA TESTU FIRMY ACTIVLAB-nowatorski nie jest -> 2ga juz edycja trecowych blogów, różnica taka, ze w trecu wiecej $ na to idzie;)

cześć, chciałem spytać czy można do mojeo podania http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_składamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s42.html dopisać również przy treninu: FBW Wodyna, bo to również biore pod uwage a nie chciałem zmieniać w momencie zgłoszenia do testu żeby nei było że założenia treningowe zmieniłem

Marian, jak chcesz wziąć udział w teście ActivLab zajrzyj. Pozdr http://www.sfd.pl/***_NAB%C3%93R__ACTIVLAB__3_OSOBY_2_m%2C_1k_NOWO%C5%9A%C4%86!!_***-t541181.html

[...] funkcjonuje potężny system rozgrywek amatorskich, WroNBA (SuperWroNBA, 1 liga , 2 liga , 3 liga - każda grupa składa się z 6 do 8 zespołów). Możesz poszukać na stronie http://pak.pl), skontaktować się z nimi i pozyskać wszystkie potrzebne informacje. Życzę powodzenia. Topic - jeśli ktoś może sprostować lub rozwinąć, to co tu napisałem, [...]

powiem tak patrzac na poziom twoich wypowiedzi w ponizszych http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=pseudo&search=Braxx tematach, przez ciebie zakladanych na dluuuuugo powinienes o tym dziale zapomniec bo wiesz bardzo malo

bo na wersje piwniczna to w tym linku co mi podrzuciłes http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html to odydwa zestawy sa z akcentem na poprawę wyciskania leżąc, to czyli w kazdym treningu A bede musiał robic aż 7 serii na klate. POLOWICZNE WYCISKANIE W CHWYCIE NA SZEROKOSC BARKOW (GORNA POLOWA)Też cholera nie jestem [...]

Cześć sporo ćwiczeń na boczne przyparcie rzepki znajduje się tutaj: http://www.kolana.hg.pl/forum/viewforum.php?f=13 LaAn

http://www.sfd.pl/KETTLEBELL__trening_i_doznania_%3B_-t543322.html o treningach z kettlą

Witam, Wszelkie szczegóły w poniedziałek z samego rana będą na Waszych mailach. Tymczasem zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/Ruszamy_z_Testami_Sponsorowanymi!__Jak_to_widzisz_-t543566.html Pozdrówki!! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-11-07 22:18:02

Kurde, nie wiem gdzie się z tym zgłosić, może tutaj. Mógłbym prosić o zmianę tematu http://www.sfd.pl/TEST_NIESPONSOROWANY__masa_za_wszelk%C4%85_cen%C4%99_by_stuniel-t537541.html na "TEST NIESPONSOROWANY - masa za wszelką cenę by stuniel, podsumowanie str. 11"? Dzięki

Banan za mną nikt chyba nie nadąży no ja też myślę,że za 3miesiące będzie zaskoczenie...czas pokaże vajo ocet piję zmieszany z przegotowaną wodą, a ten zapach jak jakiś bimber...ale gorzej to chyba wchodzi cynamon aż mnie gryzie w gardle Pitt spokojnie Żyrafka mnie dzisiaj powstrzyma na treningu jakby co ... ale ostatnio to naprawdę chłopaki [...]

***DZIEŃ 2*** Dzisiaj również wstałam w dobrym humorze, aczkolwiek troszkę niewyspana, a ostatnio nie narzekam na zły sen tym bardziej,że późno chodzę spać. Myślałam,że będę wychodziła w nocy do wc jednak obyło się bez tego Głód mnie oczywiście dopadał i o godzinie 13 byłam tak głodna,że zjadłam posiłek, który miał być jako 5 i przesunęłam [...]

no ja teraz mam czas to mogę sobie pozwolić, zobaczymy co będzie za jakiś czas...ale kurczaka to robię sobie na 3dni, bo jest wygodnie i w sumie tak się przyzwyczaiłam zobaczymy jak to będzie z siłą, ale na tym też mi zależy ogólnie to teraz mogę powalczyć o ciężar przy takiej liczbie powtórzeń, co mam...ale wiem,że za jakiś czas czekają mnie [...]

Dobrryyy Salyerek jak miło...czyli wiem już czym przyciągnąć i sprawić żebyś coś naskrobał co do cynamonu to ja lubię jako dodatek do potraw,ale sam to nie ukrywam jest okropny...ale jeszcze trochę się pomęczę, a potem przerwa w "ładowaniu" nim Molder dzięki, a co do marchewki to wolę jeść startą, ale te były takie małe (z ogródka) [...]

slayerek yyy...myślę,że to ogon co do tuńczyka z twarogiem wczoraj pierwszy raz jadłam, a na samą myśl mnie odrzucało, ale tragedii nie było...może po prostu za dużo tuny miałam i taka była reakcja dziwnie masz z tym wysyłaniem...mi tak się nie robi

Jakubie ale zrobiłeś minę na tym zdjęciu wiesz i tak nawet nie jestem na bilansie zerowym, a Ty tylko tyle jesz jak na chłopa co do przerw to teraz mam średnio 2min w sumie mam dużo superserii i serii łączonych, ale niekiedy skracam sobie jeśli nie czuję potrzeby dłuższej przerwy...jednak nie dotyczy to ciągów czy przysiadów już gdzieś za 2-3h [...]