http

[...] dolny 4x20-15 pompki na poręczach 4x20-15 uginanie przedramion ze sztangielkami 4x20-15 szrugsy 4x20-15 steper 2x63 minuty jutro ostatni trening podczas całych przygotowań, po treningu ostatnie aeroby na steperze. reszta to już dieta, odwodnienie i umiejętne ładowanie :-) http://kif.pl/www/aktualnosci/promocja-startow-silowych-we-wroclawiu/

[...] kogoś kto umie obalać kontra jakiś miszcz z certyfikatami i brzuchem wiadomo jak się kończyła... co innego jakby dwie strony miały pojęcie o wszystkich aspektach walki http://d3j5vwomefv46c.cloudfront.net/photos/large/757800865.gif Niedawno taka akcja była. Większość z tego nie była nawet w tył głowy Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-11-02 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=RGuwUBnu20g To już jeden z klasyków. Ludzie zachowują się jakby byli trzymani 3 tygodnie w lochach o samej wodzie. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-11-04 11:42:02

Sprawdź sam jak zadziała. Tylko nie po południu lub wieczorem, hehe. Google: źródła choliny. Wynik: http://www.punktzdrowia.pl/zdrowie/cholina-na-walke-z-otyloscia-i-mlody-umysl

[...] przy białku i tłuszczach na stałym poziomie, a żonglował będę tylko węglami z podziałem na DT i DNT. Miska w pracy - spagetti w sosie pomidorowym z wołowiną + brokuł: http://img189.imageshack.us/img189/7864/x7t3.jpg W domu na obiad były gołąbki z ziemniakami - polecam dla szukających inspiracji w kuchni. Bardzo dobre, a jednocześnie w [...]

http://www.youtube.com/watch?v=DgW78kC0hmc dzielni funkcjonariusze strzegą bezpieczeństwa %-)

http://www.viponlinesports.eu/boxing/188669/2/legend-invasion-2-moscow-live-stream-online.html zaj**ista gala i widać ,ze Legend Fc jest kasiaste

[...] Pierwszy raz robiłem przysiady na hack maszynie i dziwię się, że dopiero teraz to odkryłem. To jedyny przysiad gdzie zrobię do 90st bo plecy są proste. W biodro trochę idzie, albo coś źle robiłem - daje się je odczuć niestety negatywnie. Kasza gryczana z wołowiną w sosie pomidorowym i brokuł: http://imageshack.us/a/img812/4207/1io9.jpg pozdro.

B- real, wydaje mi się że to Ty kiedyś zachwalałeś te uchwyty treningowe Treca. http://st1.nokautstatic.pl/p-0e-5b-0e5b34b5c17d09dbbb390bf4512c8f2c500x500/akcesoria-do-silowni/trec-uchwyty-treningowe-fce2336890c509d0ed7d54cea0dd8b3e.jpg Ja potrzebuje czegoś do drążka, żeby po pierwsze był dobry chwyt, a po drugie nie robiły się odciski na łapach. [...]

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_6-t976800.html Tutaj masz temat do takich pytań, aczkolwiek sądząc po jednej już naganie to stawiam, że reszta Twoich dylematów była na równie idiotycznym poziomie.

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_6-t976800.html

http://img.hopaj.pl/images/a/b/ab9a2152aa054d08d8f839edad57f224.jpg

taa, prędzej na Twoich plecach%-) http://goo.gl/yFlGW8

[...] z własnym ciałem każdy kg się liczy. Jakiś czas temu przed cheat dayem motywowało mnie utrzymanie sylwetki i świadomość zalania wodą po ( i wcześniej wspomniany zastój/regres w kalistenice), ale ostatnio - mimo że wiem że cheat day w końcu nadejdzie, zmowytowało mnie to. http://www.youtube.com/watch?v=xdUHxLHBEz0 Polecam, szczególnie grubasom%-)

Sprawdźcie tego xD http://www.youtube.com/watch?v=z46iHBbCfEE&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3Dz46iHBbCfEE&app=desktop

http://www.youtube.com/watch?v=ZYMVajIV68E

http://www.youtube.com/watch?v=uHKPNbtSyHI

http://img61.imageshack.us/img61/4864/hunttakesacrocoplhkuj3.gif jakby dostał piszczelem jak w K1 to by padł

chodzi mi ,że byłby knockdown http://www.youtube.com/watch?v=TKkNbiSALIY tutaj widać ,no tyle ,że z takigeo doskoku robi te low kicki i źle tarcze chyba trzymał nie chciałbym aertsowi tarczować kopów ,albo ghicie... Zmieniony przez - xper w dniu 2013-11-11 13:27:36

http://www.youtube.com/watch?v=0Mk4VkBoTUM