http

[...] Dana w q&a na twitterze pokazał jak dba o tych "fanów". Twierdzisz że to kolejna taktyka żeby przyciągnąć tego typu ludzi do UFC? Poobrażać ich trochę i kręcić z nich bęke? http://mmajunkie.com/2015/07/ufc-president-dana-whites-overnight-qa-with-weirdos-idiots-goofballs-and-morons UFC robi przewrotny marketing dla paru procent marud i [...]

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b1cee042cb20c781.html ,zrobione tak jak mówiłeś. Będę wdzięczny jesli pomożesz mi wprowadzić do niej ewentualne poprawki.

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html http://www.sfd.pl/SPIS_TRE%C5%9ACI-t359765.html

European Open Men's Bench Press Championships Pilsen / Czech Republic 6 − 8 August, 2015 Link do zgłoszeń: http://goodlift.info/onenomination.php?cid=324 http://goodlift.info/onenomination.php?cid=323 Godzinny startów: http://www.europowerlifting.org/fileadmin/epf/data/2015Timetable__BP_open.pdf Transmisja na żywo: http://goodlift.info/live.php

połączyć to można praktycznie wszystko http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

skoro to było zatrucie to sprawa jasna poczytaj- http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-07-25 08:42:10

od konca 1. sprawdz dzial magazynu Perfect Body online - KUCHNIA - http://perfectbody.pl/KUCHNIA/5/ 2. sprawdzaj dzial Kuchnia na tym portalu ;-) 3. nie wiem (a wlasciwie sadze ze wiem ;-) ) czy przedzial skokow 80-95-80 nie jest za duzy ... lepiej krotsze cykle (albo mniejsze spozycie w fazie masowej) i latwiejsze redukcje 4. robiac przerwe od [...]

Słabo to rozpisane wrzuć w takiej formie a napewno podpowiem http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

Sądzę że ten artykuł też będzie tu bardzo przydatny :) http://www.sfd.pl/Jak_w_prosty_spos%C3%B3b_poprawi%C4%87_si%C5%82%C4%99_uchwytu_%5BART%5D-t1068111.html

Nightingal napisał świetny artykuł jak wzmocnić siłę uchwytu. Mi bardzo to pomogło ćwiczyłam 2-3 razy w tyg po treningu. Bardzo szybko były efekty :) http://www.sfd.pl/Jak_w_prosty_spos%C3%B3b_poprawi%C4%87_si%C5%82%C4%99_uchwytu_%5BART%5D-t1068111.html

Udało się, pierwszy vlog nagrany, zmontowany i wrzucony na YouTube :) Założyłem do tego celu oddzielny wątek, aby było bardziej przejrzyście ;) http://www.sfd.pl/Redukcja_z_236kg__vlog_ruszy%C5%82-t1083187.html#

[...] Wielu facetów zwraca sie do mnie o pomoc w ułożeniu planu treningowego dla swoich dziewczyn.... Kilka dni temu udzieliłam wywiadu dla sportowego portalu sportowywroclaw.eu . Własnie sie ukazał. Podczas wywiadu zostały wstawione urywki z treningu personalnego. Zatem tez jest pare fajnych ćwiczen do podgladnięcia :) http://www.sportowywroclaw.eu/#

o teorię wiek w profilu wystarczy (żeby uzyskać odp tak lub nie), a o cykl http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Czy się nadajesz czy nie masz od tego temat http://www.sfd.pl/OCENA_PREDYSPOZYCJI_SOMATYCZNYCH_DO_UPRAWIANIA_SPORT%C3%93W_SYLWETKOWYCH_NA_PODSTAWIE_ZDJ%C4%98-t1030754.html Na podstawie tych zdjęć się nie da nic ocenić, co do budowania masy, zapewne będzie utrudniona bo musisz się skupić na rehabilitacji pleców lub operacji by to zminimalizować czy [...]

atd z fusion http://www.bestbody.com.pl/product_thumb.php?img=images/produkty/FUSION_ATD.jpg&w=150&h=200 pewne jaka masa ciala obecnie? zależy z którego dnia %-) Obecnie jestem na ud 2.0 - więc po ładowaniu jako 79,5 - teraz jakoś 77,5. ( ogólnie po ładowaniu idzie mi max 1,5kg - zazwyczaj jest 1kg) A idzie ok 1000g węgli w dwa dni tylko że [...]

atd z fusion http://www.bestbody.com.pl/product_thumb.php?img=images/produkty/FUSION_ATD.jpg&w=150&h=200 pewne jaka masa ciala obecnie?

Uzi,którego znacie z udziału w naszych konkursach juz przybył do Poznania. Jutro o 11:00 ruszamy z programem-Uzi razem z Sebą Szmytem pokaże jak zrobić gestość mięśni http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzami_%3APiotr_%C5%81ada%2CSebastian_Szmyt_i_Userzy_SFD_poprawiaj%C4%85_g%C4%99sto%C5%9B%C4%87_mie%C5%9Bni-t1080613.html [...]

[...] aktywności fizycznej): ok. 2300 kcal. CPM (przy braku aktywności fizycznej): ok. 2100 kcal. Chciałabym spróbować z dietą 1800 kcal. Znalazłam w internecie coś takiego: http://mbrzegowy.blogspot.com/2015/06/dieta-1800-kcal-przykadowy-zdrowy.html albo to: http://mbrzegowy.blogspot.com/2015/03/dieta-1800-kcal-kolorowy-jadospis.html W [...]

http://www.livesports.pl/mecz/t8yAZpVo/#statystyki-meczu;0 fajter jak myslisz mistrz rumunii wygra z tymi dziadami ?

Coś jest nie tak z fotami na forum, kasuje mi je :-( Foty Spidermana http://allegro.zapodaj.net/images/185f3c0f2fda.jpg http://allegro.zapodaj.net/images/7e623002c3b6.jpg Zmieniony przez - piwo6 w dniu 2015-07-26 20:27:43