OD RAZU MÓWIĘ JAK NIE TEN DZIAŁ TO SORRY, ALE JESTEM NOWY ;P http://www.sfd.pl/Biografia_Frank_a_Zane_a-t543278.html JAK ĆWICZYĆ, ABY ZMNIEJSZYĆ OBWÓD BIODER. MAM 14 LAT I 91 CM W KLATCE, 70 PAS, I BIODRA 72. CHCIAŁBYM ZEJŚĆ W BIODRACH PONIŻEJ 70CM. ABY ZARYS "V" BYŁ JAK NAJBARDZIEJ WIDOCZNY ORAZ DOLNE MIĘŚNIE BRZUCHA. AKTUALNIE NA BRZUCH ROBIĘ [...]
tutaj jest moja program i wymiary chyba tez http://www.sfd.pl/temat223992/ Chodzi o to ze wazac 85kg mialem body fat 14,5%,obecnie przy dietce wgleowdanowej 300-400wegli dziennie( to chyba nie duzo jak na ta wage) przytylem 5kg w 1,5 miesiaca.prolem jest taki ze bf skoczyl mi na 21%;/ kurde co jest nie tak? ja mam 4 razy w tyg kosza wiec skad ten [...]
[...] wydarzenia na świecie i niekoniecznie najlepsze zdjecia. W kategorii sport zdjecia akcji za serie 2 miejsce dostal reportaż z mistrzostw świata w sambo autorstwa Aleksandra Tarana. Nawet Fjiodor sie załapał http://www.worldpressphoto.org/index.php?option=com_photogallery&task=view&id=1431&Itemid=223&type=&selectedIndex=8&bandwidth=high
[...] Na zdjęciach jest ze zdjętym gaźnikiem ale dokładam do niego gaźnik dellorto sha 1412. Myślę że jeśli ktoś poświeci mu trochę czasu może jeszcze długo posłużyć . Chętnię na coś zamienię pisać dzwonić z propozycjami. http://tablica.pl/oferta/sprzedam-cross-motori-minarelli-dellorto-CID5-ID35u0P.html#3e35e2b7fb
Jak w temacie moze juz ktos stosował, jakies opinie czy za wczesnie jeszcze?? Nowy produkt ale skład wyglada fajnie i mysle czy sie nie skusic na probe :-) http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-03 14:32:16
Wiele używanych rzeczy, głownie licytacje, przyzwoite ceny, kazdy znajdzie cos dla siebie, jutro pojawi sie więcej przedmiotow http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=25154467 /SFD/Images/2015/11/29/db269ccaf00841abab111dcf6a90d4f5.jpg /SFD/Images/2015/11/29/9d6b27128cd646859c871132f5839831.jpg Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2015-11-29 [...]
Amerykańskie serwisy MMA piszą, że Liddell zaczął negocjować walkę z Randym Couture w wadze ciężkiej. Prononowana walka ma odbyć się w Niemczech, 13 czerwca. Władze UFC chcą Randego Couture na gali w Niemczech, ponieważ mówi po niemiecku, i zajął by się promocją gali. Zwycięzca walki ma spotkać się z mistrzem UFC na gali pod koniec roku. [...]
Sprawa dotyczy zestawu na masę Burneiki..... poczytałem troszkę i większość opinii nie jest raczej pozytywnych http://burneikasports.com/26-zestaw-na-mase.html Mam nadzieje zę są tu jacyś fachowcy którzy pomogą mi zastąpić ten zestaw innymi produktami ale proszę o konkretne rady Biegam po różnych forach i jak narazie wszyscy okazuje sie ze sa [...]
Witam, zazwyczaj kupuje Bera alanine od sfd jesdnak jak zamawiałem nie była dostępna więc wziołem tą All nutition . Chodzi mi o to że Beta alanine od dfd przyjmoało się normalnie przed treningiem 4 g , a na tej pisze że 4g po przebudzeniu i 4g przed treningiem. Nie wiem czy to nie za dużo ? Brać tyylko 4g przed treningiem jak tą od sfd, a może 8 [...]
[...] w życiu dietkę :) Mam 17 lat, 168cm, 60kg, ektomorfik, zamierzam ćwiczyć 4x w tygodniu po około 2 godziny dziennie, ale zaraz już na początku pojawiły się wątpliwości, ponieważ po wyliczeniu zapotrzebowania ze wzoru http://www.sfd.pl/temat240536/ wyszło mi: 4000 kcal b/w/t - 180g/520g/133g - 720kcal/2080kcal/1200kcal Czy to aby nie za dużo?
http://imageshack.us/photo/my-images/192/dscn0044t.jpg/ kupilem dzis taka, 11zł za litr tyle ze z tyłu jest napisane "Rafinowana oliwa z resztek oliwek i oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia". Czy jest to wartościowa oliwa ? Na 100ml ma: 91,6g tłuszczy 13,74g nasyconych 68,7g jednonienasyconych 9,16 wielonienasyconych Mam małe fundusze na diete, [...]
http://www.magnus-samuelsson.net/en/default.asp?view=video&next=2 na tej stronce znajdziecie jedna konkurencje gdzie sie siluje Magnus Samuelson z Natanem. Zuwazycie tam zlamanie reki jednego z zawodnikow. Sam sie zastanawialem z czego to wynika ? Jak wam sie wydaje?Brak techniki -bardzi mozliwe? Ale sa to wkoncu jedni z najsilniejszych na [...]
[...] moje pytanie. Czy warto brac kreatyne ? mam 17 lat 176 cm wzrostu cwicze od 3 miesiecy intensywnie, i dopiero od 5 dni biore kreatyne. I czy to jest prawda, iz po kreatynie sie nierośnie, bo chcialbym podskoczyc do 185cm;/Dziekuje bardzo za odpowiedz. Uzywam takiej kreatyny http://www.fitnessforma.pl/sklepforma/product_info.php?products_id=577
witam witam tu moja ankieta http://www.sfd.pl/wyb%C3%B3r-t378962.html dodam ze cisnienie 140-150 / 80 aha i nie moge tabsow - watroba waga 96 cykl poprzedni 100 mety ponad 1,5 roku temu pytanie nastepujace - czy warto polaczyc primke w strzalach z prolo ? jesli tak to ile mg i jak dlugo. nie chce brac niepewnych srodkow a najlepiej wiadomo npp + [...]
Witam, brata dziś podczas przysiadu tylniego zaczęło coś solidnie rypać w dolnej części ramienia, tam gdzie dokładnie leży sztanga. Z tego co mówił bolesne uczucie takie, jakby coś wyskakiwało i wracało na miejsce gdy kładł sztangę, czy robił przysiayd. Twierdził że na poprzednim treningu ból też był ale nie tak intensywny dokładnie gdzieś w tym [...]
[...] nigdy nie walczyłem, trenowałem w nich około 2 tygodnie, wiec są prawie nowe. Bez jakichkolwiek uszkodzeń, 100% sprawne. Rozmiar: L szerokośc dłoni: 9-14cm (mierzone w szerokosci od palca wskazującego do małego) Więcej informacji: tel. 519710762 gg: 7372852 e-mail: [email protected] LINK DO ALLEGRO: http://allegro.pl/show_item.php?item=1819168439
[...] do pompek. Oglądałem dzisiaj różne filmik na youtube i zobaczyłem, że jeden chłopak ma zrobione podpórki z rurek PCV i tak się zastanawiam czy one są bardzo wytrzymałe. Powiedzmy sobie szczerze, że ja od tego chłopaka z filmiku jestem jakieś 20kg spokojnie cięższy. http://www.youtube.com/watch?v=M0xnba8P_xU Ma ktoś coś takiego zrobionego??
Witam.! Wiem że trochę nieodpowiedni dział, ale niema żadne działu np. "Nasze filmiki" więc postanowiłem tu wrzucić odnośnik do posta w którym podałem link do filmiku z tematu, oto on http://www.sfd.pl/temat231216/ Pozdro.!
Gala już 3 grudnia MAIN CARD (TELEVISED) Champ Miguel Torres vs. Manny Tapia (for bantamweight title) Brian Bowles vs. Will Ribeiro Wagnney Fabiano vs. Akitoshi Tamura Joseph Benavidez vs. Danny Martinez Justin Haskins vs. Johny Hendricks PRELIMINARY CARD (UN-TELEVISED) Ricardo Barros vs. Mark Munoz Blas Avena vs. Kevin Knabjian Diego Nunes vs. [...]
[...] chciałbym zakupić drążek rozporowy jak najszybciej . Chciałbym mieć taki w którym nie ma żadnych śrób , nie pozostawiał wgnieceń we framudze , znalazłem na allegro aukcje http://allegro.pl/item845093594_ft1_drazek_rozporowy_do_podciagania_z_neoprenem.html myślicie że to dobry drążek , nie wiem czy są drążki w careofurze - może wiecie czy tam [...]
