http

[...] Nie ma kiedy się nawet ogolić i futro nie poprawia jakości haha %-) Waga 116,9 kg. Jakby było 10kg więcej przy tej jakości to byłbym zadowolony ale to może za rok %-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/1/19/14116943_20190119_082153.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/1/19/14116945_20190119_082054.jpg [...]

Coś z dzisiaj, waga troszkę ponad 120kg. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/2/2/14208407_20190202_082637.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/2/2/14208406_20190202_082750.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/2/2/14208405_20190202_084626.jpg

No więc zdjęcia z dzisiaj, waga 117,2 kg i tak to wygląda %-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/4/13/14593698_20190413_080217.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/4/13/14593699_20190413_075958.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/4/13/14593700_20190413_080044.jpg Zmieniony przez - Wojtekorzen w dniu 2019-04-13 11:44:40

Aktualizacją po tygodniu masy %-) Jakiś kilogram do przodu. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/4/20/14609723_20190420_070225.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/4/20/14609725_20190420_070512.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/4/20/14609724_20190420_070351.jpg

Coś z raportu do Wiktora, waga 134kg. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2020/2/29/16026788_380C3758-4937-436C-B8F5-5E49F74D9423.jpeg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2020/2/29/16026789_77FB4EA4-38A3-4C3E-B6F2-092E8E6BA5E4.jpeg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2020/2/29/16026790_F6C10C6F-9A6C-482B-A68C-54B1E1772FB2.jpeg

[...] - 20 x 180kg Przy barkach weszła mega pompa, ogólnie trening bardzo udany :-D Wrzucam przy okazji zdjęcie kolacji jedzonej o 5 rano %-) i śniadania przedtreningowego :-D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/4/11026179_IMG_4562.JPG http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/4/11026177_IMG_4563.JPG Zmieniony przez - Wojtekorzen w dniu 2018-03-04 [...]

W tym tygodniu na teścik wleci nowy pre :-D Ciężko to gdziekolwiek znaleźć, może ktoś miał wcześniej styczność lub coś o tym słyszał? http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/25/11238068_image2.jpeg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/25/11238067_image1.jpeg Zmieniony przez - Wojtekorzen w dniu 2018-03-25 17:17:11

[...] na przywodziciel i kolana. Trening wszedł świetnie. Dzisiaj waga pokazała 131kg %-) Udało się strzelić jakieś fotki na czczo. Już nie ma tak ładnie estetycznie i sucho ale niedługo redukcja więc zobaczymy co zostanie :-D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/4/2/11312918_image1.jpeg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/4/2/11312920_image2.jpeg

[...] usg, dwójka tylko naderwana ale przy okazji lekarz zrobił mi usg kolan, sam nie wiem czemu, najpierw zrobił jedno ale pomylił się i później udało mi się i zrobił drugie :D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/6/1/11911762_A2D87F3E-6FB4-4DF3-BD26-69B7C35DD05F.jpeg [...]

[...] się czy romaleosy będą ok ale tez porozmawiałem ze znajomymi od ciężarów i na temat tych adidasów mieli taką stednią opinię. Adidasy też mają wyższy obcas 2,4cm, nike 2cm. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/6/27/12185863_41E19D27-5C9F-4E91-A4F8-4DCE08FA223B.jpeg [...]

[...] trening, jestem zadowolony bo ta siła idzie powolutku do przodu. Dzisiaj waga 111kg i poszedł raport do Lukiego. Też tutaj powoli do przodu, choć tych węgli jest trochę %-) Jakieś podglądowe zdjęcia z rana. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/12/8/13779464_20181208_083620.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/12/8/13779463_20181208_083610.jpg

http://zmniejszamy.pl/global/uploads/img_20190331025832_20190330_073643_zmniejszamy_pl.jpg http://zmniejszamy.pl/global/uploads/img_20190331025933_20190330_073151_zmniejszamy_pl.jpg Jak pisałem sporo wody siedzi... Waga dzisiaj 118kg co i tak jest rekordem a w tygodniu było ponad 119kg ciągle, kwestia tego że w tygodniu śpię po jakieś 6 godzin, a [...]

[...] 7.Szrugsy hantlami 15x50kg, 13x50kg 11x50kg, 10x50kg 8.Łydka hammer siedząc 20x50kg, 18x50kg, 16x50kg, 14x50kg, 12x50kg Dobry, trening ale fakt z tygodnia na tydzień jest coraz ciężej. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/12/27/15653170_20191227_143536.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/12/27/15653172_20191227_143605.jpg Doszły %-)

[...] za dobrze z kolanami... i zaczęły teraz dość mocno dokuczać. Zdjęcie potreningoego 300g ww i część drugie potreningowe :-D Płatki żytnie, 30g puddingu, napój migdałowy. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/5/11035046_IMG_4574.JPG http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/5/11035047_IMG_4577.JPG Zmieniony przez - Wojtekorzen w dniu 2018-03-05 [...]

[...] głowa nie swoja, doszło trochę problemów osobistych i tak naprawdę nawet ochoty na trening nie ma, jednak swoje trzeba robić bez wymówek %-) Wrzucam zdjęcie nóg jakieś z wczoraj w pracy :-D Nawet jakoś to jeszcze wygląda. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/15/11133723_IMG_E4835.JPG http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/15/11133724_IMG_4831.JPG

W tym tygodniu na teścik wleci nowy pre :-D Ciężko to gdziekolwiek znaleźć, może ktoś miał wcześniej styczność lub coś o tym słyszał? http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/25/11238068_image2.jpeg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/25/11238067_image1.jpeg Zmieniony przez - Wojtekorzen w dniu 2018-03-25 17:17:11 pierwsze widze, ale cos czuje,ze [...]

W tym tygodniu na teścik wleci nowy pre :-D Ciężko to gdziekolwiek znaleźć, może ktoś miał wcześniej styczność lub coś o tym słyszał? http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/25/11238068_image2.jpeg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/25/11238067_image1.jpeg Zmieniony przez - Wojtekorzen w dniu 2018-03-25 17:17:11 pierwsze widze, ale cos czuje,ze [...]

[...] na jak największych obciążeniach... Było ciężko ale zadowolenie po treningu %-) To jest zawsze bezcenne, dzisiaj waga równiutko 105kg jest sucho i bardzo płasko :-D Zobaczymy co Nam tego wyjdzie. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/18/13267624_IMG_20181018_100710.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/18/13267623_IMG_20181018_074844.jpg

Wczoraj w robocie wzięło mnie na wspominki :D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/5/12/14651142_PhotoEditor_20190512_044736971.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/5/12/14651143_PhotoEditor_20190512_045006753.jpg

Wczorajsza kolacja http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/8/30/15057530_20190829_223334.jpg A dzisiaj w Aldi dopadlem http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/8/30/15057533_ShotType1_540x540.jpg Zobaczymy jutro czy coś ten karmel czuć.