http

http://olx.pl/oferty/uzytkownik/2d3H/

Wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

[...] x 15/15/15 2B: Przenoszenie sztangielki leżąc w poprzek ławki 15kg x 15/15/12 15kg x 15/15/15 Miska: suplementy: wit.C, wit.A+E, wit. D, kreatyna, vita-min multiple sport, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, woda, pokrzywa warzywa: brokuły http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2016-01-31 Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-01-31 20:57:31

Jeżeli dieta jest dopracowana ,to odżywka będzie zbędna. Wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Niestety ale bez wypełnionej ankiety ,oraz pełnej diety nikt nie będzie doradzał . Nie mamy tutaj jasnowidzów. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

zacznij od ankiety działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.ochevidets.ru/rolik/89125/

Lol Sage przegrał pierwszą walkę w karierze i UFC i od razu robicie młyn. Niektórzy z was IMO popadają w skrajność. Może i faktycznie Sage był hajpowany przez UFC bo w sumie dlaczego mieliby tego nie robić? Gość wygrywał walki przed UFC i już w UFC więc dobrze się zapowiadał. Talent ma, kondycję, siłę i formę ma - może nie na najwyższym poziomie [...]

1.koncentrat białka serwatki oraz izolat białka serwatki 2.izolat białka serwatki 3.koncentrat białka serwatki http://www.sfd.pl/informator/bialko.html?utm_source=idw001&utm_campaign=Szukaj_15.01.16&utm_medium=P_1 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-01-31 20:43:49

http://www.sfd.pl/czy_w_wieku_15_lat_mozna_brac_bialko_-t1103616.html identyczny temat autor juz ma w dziale

[...] czy to kręgosłup czy mięśnie 4b. OK. Nie robię dłużej bo mi się nudzi :P Z wyzwaniem pomplowym trochę zawaliłam. Ta koncepcja, że robi się codziennie mi nie pasuje. Ale i tak zrobiłam 666 pompek w tym miesiącu :P Niniejszym zawieszam ten dziennik i zapraszam do dziennika konkursowego: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

Tu jest instrukcja jak dodać zrzut diety z kalkulatora potreningu: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Wypelnij proszé ankiete to bédziemy cos wiecej wiedziec http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

[...] bo kto wezmie na serio jego zapowiedzi o pas WW ? Conor to jednak nie Lesnar, ktorego kibice w usa kochali ogladac nawet jak dostawal w p******. No chyba ze Conor wygra z RDA przed K.O w 1 rundzie to wtedy dostanie udzialy w Zuffie %-) Barbarena mistrz trollingu %-) http://image.noelshack.com/fichiers/2016/04/1454204186-barbarena-roll.gif

SEKRETNA GILOTYNA BENA ROTHWELLA http://chicagosmma.com/2015/06/ben-rothwell-gogo-choke-has-chicago-roots/ patrzcie jak Mitrione ją odklepywał ,dwoma rękoma https://www.youtube.com/watch?v=H1qwJnyRrJA może jest jeszcze skuteczniejsza od wariantu prayer choke tego co McKenzie używał. chyba mocno uciska krtań pięścią

http://www.sfd.pl/4_sk%C5%82adkowy_test_mocnych_termogenik%C3%B3w_opinie_-t1097987.html

Przesyłam aktualną listę dostępnych przedmiotów na sprzedaż: Orbitrek York Fitness X210 Perform (2sztuki) – 1000zł/szt http://www.ceneo.pl/18714191#tab=spec Hantle chromowane (10 par) 1-10kg ze stojakiem inSPORTline – 1800zł/komplet http://lord4sport.pl/hantle-chromowane-stojak-ivanko-10-par-o-wadze-od-3lb-do-18lb.html Obciążenie olimpijskie [...]

Ale dietę to masz tragiczną. http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2016-01-31 18:45:58

http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Witam, jak bralem kreratyne przez caly rok w odzywce proteinowej http://www.sfd.pl/sklep/Ronnie_Coleman_Pro_Antium-opis27843.html i ostatnio Creashot 2.0, to na jak dlugo mam teraz odstawic kreatyne? Myslalem o 3 miesiacach, bo wlasnie wtedy zaczyna mi sie pilka nozna, ale nie wiem czy to nie za krotko po tak dlugim okresie suplementacji? tnx [...]