http

Kokosik- doigrałaś się ! :) Zajrzyj pod ten link :) http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s108.html#post1

Pomocny link dla nagrodzonych. http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s108.html#post1 Zamawiajcie jak najszybciej :)

Nagrody czekają na realizację http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s108.html#post1

[...] Ronin78 Kokosik Gratulacje !!! I oczywiście dalszych sukcesów w treningach i konkursach. Realizacja zamówień jak zwykle- osoby nagrodzone wybierają produkty w sklepie http://www.hitec.pl/ o wartości wygranej kwoty i wysyłają na mój priv Dla szybszej realizacji proszę o podawanie konkretnego suplementu i ceny. Pamiętajcie również o danych [...]

Wypełnij ankietę działu i wrzuć to co jadłeś do tej pory w formie zrzutu ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Następnie w policz wg wzoru swoje zapotrzebowanie kcal. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html [...]

http://potreningu.pl/articles/4163/olej-kokosowy---twoj-niezbednik

Tutaj masz ciekawy trening, który sam stosuje :) http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html Zmieniony przez - Zoltan112 w dniu 2016-06-04 09:48:26 Zmieniony przez - Zoltan112 w dniu 2016-06-05 11:11:04

mozesz rowniez skorzystac z gotowcow http://potreningu.pl/calculators nie orientacyjnie sprawdza sie wyliczenie z tego typu kalkulatora

witaj. teoretycznie wszystki 3 maja dosc zblizone sklady, wiec powinny dac podobny efekt. spalacz to tylko kilka procent calosci redukcji, wiec az tak zbytnio bym sie nie rozwodzil nad wyborem z tych 3 produktow. jakbys chcial cos innego z ciekawych w przystepnej cenie to masz chocby http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://m.gaj-oliwny.pl/product-pol-350-Olej-kokosowy-BIO-BEZZAPACHOWY-w-szklanym-sloiku-200-ml.html

łap http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych,_%25_bf-t276436.html

Ali nie żyje... http://www.nbcnews.com/news/sports/muhammad-ali-greatest-all-time-dead-74-n584776

Z Muhammadem Ali chyba nie zaciekawie jest :/ http://www.bloodyelbow.com/2016/6/3/11854486/muhammad-ali-hospitalized-life-support-illness-critical-condition

[...] ale damy rade, bede zapyerdzielał za trzech i pokaze im jak Polacy pracuja%-) nie ma opcji, ze sie poddam, tyle juz przeszedlem, ze nikt mi psychy nie zjedzie :)) bede relacjonowal xD https://www.youtube.com/watch?v=NQOkWuwfFrM Pozdro!/SFD/Images/2016/6/4/be7bf1c1d57b4bb1ab8941b924342ac7.gif Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2016-06-03 23:42:59

Witajcie, ostatnio znalazlem taki oto plan treningowy, cwicze 10 miesiecy, moze byc taki plan ? **************************treningi/trening-na-mase-3dniowy-plan-treningowy

Powodzenia , jedna z lepszych sylwetek wydług mnie na scenie Pl. Wcześniejszy nick to był nowoto ;) i piszesz ASNF o tym temacie : http://www.sfd.pl/NOWOTO_Aktualna_forma-t615800.html Na mnie forma wtedy robiła niesamowite wrażenie, zaczynałem chodzić na siłownie i pamiętam te zdjęcia mimo że już ich nie ma. Motywowało mnie to mocno ! Zmieniony [...]

03 – 06 – 16 Piątek /SFD/Images/2016/6/3/bf76c0d67573432fa050e1567c8d070e.jpg 7.00 razowiec + serek wiejski + olej kokosowy 9.35 75g owsa+4jaja + 15g Be Fit 14.00 75g ryżu + schab + szpinak 17.40 75g ryżu + Be Fit czekolada 21.00 śledzie + razowiec /SFD/Images/2016/6/3/8934c6a863c94e33ac2c5b5b971f5c62.jpg 5 min bieżnia + wymachy Seria łączona 4s [...]

Proszę: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

[...] kolorze skóry. Tymczasem stażyści są oburzeni taką postawą stacji. Określają ją wprost jako rasistowską. 13,4% osób zatrudnionych w BBC jest nie-białego pochodzenia. Co ciekawe, ma to już swoją nazwę: „dyskryminacja pozytywna” http://ndie.pl/bbc-chce-przyjac-praktykantow-poniewaz-sa-biali/ Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-06-03 22:12:07