http

[...] Muaythai Przeciw Narkotykom do Krakowa. Dodatkowo odbędzie się walka o tytuł MISTRZYNI EUROPY WMC-EMF oraz walka o PAS MUAYHAI AGAINST DRUGS! link do tematu o gali: http://www.sfd.pl/Gala_RESPECT_MUAYTHAI_25.04.2010-t586964.html Organizator: Małopolskie Zrzeszenie Muaythai Termin: 24-25 kwietnia 2010 Miejsce: Klub Sportowy "Bronowianka", [...]

[...] do ringu, a ja zacznę udowadniać światu, że mogę być jeszcze lepszy niż w ostatniej walce. Jestem bardzo pewny siebie i pokażę mu, że jestem najlepszym półśrednim na świecie; i tak pozostanie." Bokser.org Konferencja prasowa Baldomir-Mayweather Jr. (video) http://www.boxingtalk.com/pag/article9572.html Ja obstawiam wygraną Floyda na punkty.

[...] prawej gazem z butli oraz urazu głowy" miejsca z których chirurg ściągał mi skórę możecie zobaczyć w załączniku. Jestem ubezpieczony w pzu jako uczeń(bodajże na 10 tys) http://www.pzu.pl/pub/files/OWU_PDF.pdf 16.01.2009 mam się zgłosić do PZU na spotkanie z chirurgiem :/ Wiek ktoś ile moge dostać, ect?? i co chirurg bedzie robił? :> Z góry [...]

[...] są aktualne, również kontaktu tam nigdzie nie widziałem.... Może ktoś tam trenuje i może mi powiedzieć kiedy są treningi bądź podać jakiś kontakt? Strona jaką znalazłem to: http://www.mckis.jaw.pl/sekcje.php?action=sekcje&id=05 Również jeśli są jakieś kluby na terenie Sosnowca, Dąbrowy Górniczej, Katowic to prosiłbym o namiary. Z góry dzięki ;)

[...] przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 1porcja Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60porcji SKŁADNIKI AKTYWNE F-SPIRULINA Zawartość jednej porcji zaw: Spirulina 3000 mg - w tym białko 1800 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ForMeds_F-SPIRULINA-opis33685.html

[...] ABS ? W skrocie trening miesni brzucha, jego najwieksza zaleta jest chyba to ze wykonuje sie w ok.5minut Trening chwali wiele osob, mi sie on rowniez podoba Link do ABSu: http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf Do otworzenia go potrzeba Acrobat Readera, niestety nie moge wkleic do niego linku jutro sprobuje znalesc inny Mile widziane fotki [...]

[...] przekroczyć pułap minimalny i zabezpieczyć porcję 20 g protein/posiłek. Pasta z wątróbki na tostowanych grahamkach Kulturystyczny klasyk - ryż z kurczakiem ;-) Po pełne przepisy i tekst wpadajcie na blog! - http://www.activlab.pl/pl/n/768 /SFD/2018/1/14/694ef7f955fe4002a2bc50bfd948e648.jpg Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2018-07-03 22:43:39

Cześć wszystkim, Jestem tzw. Świeżakiem mam 178cm wzrostu waga 85kg chciałbym zacząć w końcu popracować nad sobą. Nie chciałbym jakość specjalnie super wyglądać jak rasowy kulturysta choć osobiście nie mam nić przeciwko takiemu wyglądowi porostu chcę trochę zbudować sylwetkę. A co za tym idzie kondycję poprawić, problem w tym iż do najbliższej [...]

[...] jestem nowym użytkownikiem forum, ułożyłem diete na mase lecz nie wiem czy jest dobra, wszystko niby podliczyłem ale czy dobrze nie wiem, korzystałem troche z tej strony http://www.tabele-kalorii.pl/ , więc tak ważę 73kg wzrostu mam 184cm i niestety jestem szczupły jak się patrzy, w pasie mam 91, wiek 22. Chciałbym przytyć narazie tak do [...]

[...] do turnieju Arnold Classic. Negocjacje wciąż trwają i miejmy nadzieję, że wszelkie szczegóły będą ustalane na tegorocznym „Arnold Classic 2008". Czekamy z niecierpliwością na wieści z USA (oczywiście tylko pozytywne). Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum/ Zmieniony przez - ARMPOWER w dniu 2008-02-11 13:43:09

[...] się już wkrótce, po ustaleniach z Organizatorami i bezpośrednio z samymi zawodnikami. Weryfikacja i ważenie: godz. 10.00 - 14.00. Starty od 14.30. W imieniu organizatorów serdecznie zapraszamy. Szczegółowy regulamin: w dziale KALENDARIUM strony www.armpower.net Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Guardian_i30440_d380x380.jpg Opis - Wspomaga odtruwanie wątroby - Zwiększa witalność, energie i zdrowie - Reguluje prawidłowy poziom aktywności enzymów wątrobowych ProSupps Guardian jest to wysokiej jakości suplement, który zawiera składniki mające na w celu wspieranie prawidłowego funkcjonowania wątroby i [...]

[...] go podskornie wykorzystac.. ps. zalezy mi zeby nie bylo zmian na twarzy.. robie forme pod zdjęcia także balon raczej nie jest wskazany :D marcowa sylwetka tak dla zobrazowania mniej wiecej budowy, od tamtej pory podlapalem delikatnie fatu ale nie ma tragedii.. http://imageshack.us/a/img198/4145/1112z.jpg dzielcie sie pomysłami i radami :)

[...] w siebie wody na siłę, nie jest korzystną opcją, ważny sygnałem wstępnego odwodnienia jest pragnienie. Nie bagatelizuj więc tego uczucia. Dobrym pomysłem jest też zastosowanie napojów izotonicznych, które „nawadniają” szybciej niż woda...cd na: http://potreningu.pl/artykuly/145/jak-przyspieszyc-regeneracje-powysilkowa--czesc-i Autor: Faftag

[...] smaku pinacolady i bralem mniejsze porcje ale to przeszlosc-od 2tygodni cwicze metoda oliviera lafaya proteo system-mam nadzieje ze efekty sie pojawia i stosuje ta diete http://www.sfd.pl/Dieta_na_Mase_Instrukcja_ob%C5%82s%C5%82ugi-t228937.html Pomozcie prosze przytyc-nie wiem moze powinienem stosowac tradycyjna metode cwiczen tzn silownia [...]

Witam, mam 17 lat, od dzis zaczalem wykonywac Tabate.Tak jak tu: http://www.youtube.com/watch?v=nDcNzEFr7yA To byl moj pierwszy trening tabaty, ale zaraz po treningu pojawil sie problem. Oczywiscie bylem caly wykoncony i nogi bolaly tak ze nei moglem stac( ale to chyba dobrze)lecz po kilku minutach od treningu moze wcześniej wystapil u mnie bol w [...]

http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php na tej stronie obliczyłem swoje zapotrzebowanie(Za dużo liczenia w tym z sfd )i wyszło mi Wiek 17.Wzrost 182. Waga 75.Ekto Kalorie 4356.63 kcal Węglowodany (55%) 2396 kcal = 599.04 gram Bialko (15%) 653.49 kcal = 163.37gram Tłuszcz (30%) 1306.99 kcal = 145.21gram Moja dieta jesc dość [...]

witam ostatnio przeczytałem na forum artykuł - http://www.sfd.pl/SUPER_MASA,_SUPER_SI%C5%81A_wg_Arnolda_Schwarzeneggera-t62866.html i na jego podstawie ułożyłem sobie dietę na masę, a wygląda ona tak: 6:00 śniadanie - 3 jajka sadzone/jajecznica, 2 tosty z masłem, 2 szklanki mleka 10:30 drugie śniadanie - 2 kanapki z mięsem, serem i jajkiem, jogurt [...]

Cześć wszystkim. Postanowiłem rozpocząć redukcję wykorzystując sprzyjające okoliczności, a mianowicie zbliżający się ślub. Pozostało 75 dni do godziny 0 Waga: 98 kg Wzrost: 182cm Wiek: 29lat Obwód bicepsa 40,0 Obwód klatki 114,0 Obwód uda 61,0 Obwód w pasie 101,0 Obwód bioder 105,0 Obwód przedramienia 32,0 Obwód łydki 44,0 Pracuje w biurze, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Pure_211_BCAA_Powder_i31432_d380x380.jpg Opis - Ochrona białek mięśniowych przez ich rozpadem - Przyspiesza okres regeneracji po wysiłku fizycznym - Obniża ryzyko uszkodzenia masy mięśniowej - Podnosi siły mięśni Branched Chain Amino Acids (BCAA), czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to trzy [...]