http

Jeśli chodzi Ci o filmy dokumentalne to masz tutaj kilka przykładów: Kassim the dream http://boxeo.pl/2009/12/28/fight-quest-sztuki-walki-boks-meksyk/ The Mike Tyson Story http://boxeo.pl/2009/11/17/marek-piotrowski-wojownik/ http://boxeo.pl/2009/11/04/pawel-wolak-byk-z-arlington/ Facing Ali i tak dalej. Trzeba tylko poszukać.

[...] to Ty liczyłes, ja patrze "na oko". Jesli w diecie nie uwzgledniasz zrodel omega-3, lub spozywasz ich relatywnie malo - na pewno warto dorzucuc suplement, chocby: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_x3-opis25839.html na niskokalorycznej diecie przydatne (choc nie koniecznie niezbedne), mogą byc preparaty witaminowe, albo - [...]

Mam grube kości Po redukcji już jestem. Właśnie bebz...khem, brzuch chciałem zrzucić;] Ze 100kg zjechałem więc przyszedł czas na masę. Chyba.

[...] z długą tradycją, ale ma to coś. Walczy się w specjalnych kaskach co może Ci dać komfort psychiczny. Jedyny problem, że tylko parę jest ośrodków w Polsce. Kudo Daido Juku: http://www.youtube.com/results?search_query=kudo+daido+juku&search_type=&aq=f Bardzo dobrym wyborem jest też wybór np. filipińskich sztuk walki. Zresztą sam zobacz: [...]

zwykle w kapsach: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps_blister_5%2B1gratis-opis784.html a jesli chcesz mono ze znaczkiem "creapure" (czyli standard farmaceutyczny), korzystnie wyjdzie: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis970.html

Nie wiem czy sie zdjecia otwieraja ale jak nie to wystarczy zrobic "pokaz zdjecie", zdjecia robione wczoraj a data na nich 2007 rok gdyz ustawienia aparatu nie zmienione Koszulka: Spodnie: Zmieniony przez - czarnybez2 w dniu 2010-03-04 22:00:05

Witam ponownie daje cos aktualnego... ostatnie dwa tyg do konca.. obecnie jest tak: jescze cos dorzuce pozdrawiam

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html http://www.sfd.pl/Trening_w_domu_TAK!_to_mo%C5%BCliwe!-t527722.html NA schudnięcie to dużo ruchu

Pitt Bull: Płytka Beat Squadu za***ista :) Jeszcze się lepiej jej słucha jak się ma oryginał :D Czekam na solo Rafiego :) http://www.youtube.com/watch?v=-568Ux6TCUg http://www.youtube.com/watch?v=LCbHKhYadvA http://www.youtube.com/watch?v=SwKiZIM3ON8 Zmieniony przez - ejlan w dniu 2010-03-06 12:41:19

Nowe sprzęty Poręcze Kelton: Drążek Kelton:

dzięki wielkie za odpowiedzi, jednak jestem w stanie wydać wiecej(1200) ponieważ brat też chce w to zainwestowac, zastanawiam sie nad kupnem tych rzeczy: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/278 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/143 Czy na tym sprzęcie będę mógl wykonywac [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Caffeine-opis1706.html tyle że przy CM3 to by się przydało mieć z 250 kapsułek

KELTON HOME PROWADNICE DO ŚCIANY HD18 Link do aukcji Allegro -> http://allegro.pl/search.php?string=PROWADNICE+HD18&buy=0&new=0&pay=0&vat_inv=0&personal_rec=0&us_id=14358340&fb=1

http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_12_Hour-opis2665.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Lean_Dessert-opis2241.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Night_Protein_Blend-opis631.html pomysl moze o ktoryms z w/w albo wspomnianym system protein

SMS (Maciek Kozak z Grappling Kraków) otrzymuje purpurowy pas od Marcina Dudka. Na późniejszych zdjęciach nie będzie mu już tak do śmiechu Zmieniony przez - JacekWróbe w dniu 2010-03-07 17:28:11

Ostatnie z wybranych dla czytelników forum SFD.PL zdjęcia Mam nadzieję, że się Wam spodobały Marcinowi Dudkowi zostawiłem nagrania walk. Będę go "ścigał" by szybko je Wam udostępnił na tym forum. Ze swojej strony dziękuję za udział SFD.PL w tych zawodach, za przekazanie nagród dla zawodników oraz koszulek dla sędziów. Mam nadzieję, [...]

Dodaliśmy zdjęcia z backstage i expo: Backstage: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2010/arnolds-classic-2010/galeria,15,backstage.html EXPO: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2010/arnolds-classic-2010/galeria,16,expo.html Sexy Expo Babes: [...]

:*:*:*:* Dziękuję :) http://www.youtube.com/watch?v=ugpjfYA1hZ4 TRENING: a) biegi - 60 minut: - 10 minut tempo rozgrzewkowe -20 szybkie - 15 średnie - 10 szybkie - 5 wolne na koniec rozciąganie b) "miękkie nogi" by Obli czyli : 1 burpee - 15 przysiadów 2 burpee - 14 przysiadów . . . 15 burpee- 1 przysiad CZAS: 15,21 sekund czyli lipka:/ [...]