http

mają to w sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Asylum_Project_Altered_State-opis1684.html

taki przyklad podalem http://www.polamerusa.com/cennik%20wysylka%20paczek.aspx tak clo wat srat jakos moji koledzy nie placili nic takiego

ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

Ułoży mi ktoś plan odnośnie tego tematu http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Po ile powtórzenie co i jak w jakiej kolejności

Up, http://allegro.pl/show_item.php?item=1218832966

W Renomie masz - 99zł. Arkady jeszcze ale tam drożej. http://www.sfd.pl/!!!SILOWNIA_WROC%C5%82AW!!!_WEJDZ%2C_ZOBACZ_GDZIE_CWICZYC!!!-t285774.html Zmieniony przez - BARTLEY8 w dniu 2010-11-05 21:08:46

Jak ćwiczysz w domu to polecam takie coś: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Zacznij od ankiety działu: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

aktualne! Link do aukcji

Witam Małe ilości alkoholu nie zaszkodzą - aczolkwiek nie zachęcam do picia (z kilku innych powodów). Duże ilości powoduja odwodnienie organizmu - a nie o to chodzi. Symboliczny kielisze, czy piwko (oczywiscie bezalkoholowe). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Jeśli tak to się szybciej pójdzie do piachu, obczajcie sobie tą stronkę http://www.zegarsmierci.com/ mi wyszło że tylko 44 lata mi zostało

Chodzi o to zebys nie skręcał samego tułowia tylko razem ze stopą stope musisz przekrzywić np w lewą strone, masz tu filmik może pomoże. http://www.youtube.com/watch?v=4YpCcJ2SnDs

Tłuszcz pali się równomiernie z całego ciała a nie tylko z brzucha. Najważniejsza jest odpowiednia dieta, aeroby i trening siłowy. Same ćwiczenia na brzuch nic Ci nie dadzą. Poczytaj posty podwieszone, trening act dla początkujących. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

Z dietą to do działu odżywianie. Zapoznaj się też z 10 wsazówkami żywieniowymi. http://www.sfd.pl/10_wskaz%c3%b3wek_%c5%bcywieniowych-t315293.html

http://www.aplikacjegsm.pl/java/Mobile_Timer,649.php może na torrentach będzie

no tak;) chodzi o to ćwiczenie. http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#11

http://www.reporter.com.pl/

poszukaj to znajdziesz! http://www.sfd.pl/temat225735/

http://www.sfd.pl/temat217162/ Tu masz troche wiekszy wybor.Ale polecam z now foods. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-10-15 12:37:45