http

http://www.sfd.pl/wada_podstawy_czy_jest_az_tak_duza-t574622.html tu jest moj post wiec jak mozersz zajrzyj i ocern dzieki

Sie wie. Ja polecam http://www.korespondent.pl/baza_wiedzy/pdf/ksiazki/Korespondent_Mises_ekonomia_i_polityka.pdf Kazdy powinien to przeczytac

[...] poczytać o mojej redukcji na Atro, zrobiłem formę życia, ale raczej nie jestem przykładem do naśladowania, ale wg wielu najlepszy blog jaki kiedykolwiek był na forum. http://www.sfd.pl/-t407764.html Atro to suplement na johimbinie, więc powinieneś go brać w jak najdłuższym okresie od posiłku i do posiłku, szczególnie węglowodanowego, choć [...]

fajny filmik:) tego też nie było http://www.youtube.com/watch?v=VS24EgnXUQU

waga już ponad 100kg pewnie słaba jakość ale widać ciągły mega progres

panie koniu czy zdjęcie klatki w tym temacie nie jest czasem pana?:D bo wydaje mi się że ktoś sobie zapożyczył :D http://forum-kulturystyczne.pl/viewtopic.php?f=66&t=1754&start=10

Czacha_103 dzieki za odpowiedz. Wybralem Dymatize dyma-burn. http://www.allegro.pl/item983821766_dymatize_dyma_burn_x_treme_new_formula_z_usa_1945.html czy to ten produkt bo widzialem drugi podobny? Moglbys mi tylko napisac jak dawkowac w dni treningowe jak i nietreningowe? Pozdrawiam Zmieniony przez - Tytanowy92 w dniu 2010-04-05 21:31:35

http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=585087&usrid=313691&post=7&page=1&pow=tak najlepiej zerknij na tego splita w 1 poscie moim 4dniowego.

Ok to wrzuce później spalacza, skróce przerwy w splicie, a co do BCAA to boje się, że jak nie wezme to znów spadki siły. P.S. W krótkim czasie~2 miesiące Tu masz foto: http://wrzucacz.pl/file/6631271621258 Zmieniony przez - Werewolf18 w dniu 2010-04-18 22:08:07

http://builtreport.com/schwarzenegger.html tutaj jeszcze parę fotek

zimerek, to samo mam. A jak odpale sobie ten filmik to jest super motywacja http://www.youtube.com/watch?v=mU3L2PvsFDs

http://www.youtube.com/watch?v=RHscjuyBsss&feature=player_embedded masa jeeeest akop pewnie wyjdzie w kat do 85kg na jesien;]

Panowie oboje jak nie ten post to czytajcie uważnie ten - Podstawy układania diety bo powtarzać się 100 razy to jest trochę denerwujące. pozdrawiam i myślcie troche

Witam ! WIEK: 17 lat CZAS REDUKCJI: Na redukcji jestem 5 tydzień i planuje kolejne 3/4 tygodnie. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Obecnie mam w pasie 84cm chciałbym zejść przynajmniej do 80,a jeśli się uda,to nieżej. ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Trzymam diete pod redukcje (myśle,że w 100%), trening 3x w [...]

[...] tej pory i planowany termin zakończenia) : od 5,5 tyg zamierzam jeszcze 2 tyg na bilansie -300 a pozniej na zerowym az do skutku SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : http://www.sfd.pl/co_mozna_zrobic_z_tego_grrrubaska_-t615899.html POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie bedzie opony bedzie ok ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): dieta [...]

będzie miazga, poza tym akop otwiera sklep, sam moge potwierdzić że ma wielką wiedzę o suplementacji, diecie i treningach więc jeżeli chcecie sie nie zawieść wpadajcie do sklepu;] pozdro Akop

http://www.youtube.com/watch?v=u3kciHL9e6M

[...] że jesteś na forum, można się od fachowca wiele nauczyć Co myślisz o takim zestawie - z samego rana proste aminokwasy (tu jakiś hydrolizat - tylko jaki, czy taki może być?http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Tech-Amino-opis26043.html), BCAA (jakie tu byś polecił w miarę ekonomiczne), peptyd glutaminy (czy jest sens, a jeśli jest to [...]

syzyyyyf, robisz syf w tematach. Tutaj sam siebie okresliles- http://www.sfd.pl/%5BZlecę%5D__pisanie_na_forum_bukmacherskim-t628664-s2.html

http://vimeo.com/13883373 Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2010-08-04 22:15:55