http

słyszeliście o łaczeniu d-rybozy z l-karnityną?? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

http://www.antu.com/FenerTv/default.aspx?sezon=milli aktualny link

[...] determinacji w treningu i diecie.Napisz coś poza tym że grasz w kosza bo to nic mi nie mówi, Staż,sprzęt itp. Poczytaj to bo widzę,że arytkułów to ty masę przeczytałeś http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Ułóż sobie trening i daj do sprawdzenia, zaś w innym dziale daj do sprawdzenia dietę. Mała dygresja z mojej strony tylko jeszcze.Jak masz [...]

Oto zrodlo: http://ca.sports.yahoo.com/mma/news?slug=ki-mmamailbag122507&prov=yhoo&type=lgns A jak malo wiarygodne to poszukajcie w goole na ten temat, jest tego sporo! Zmieniony przez - Chyra w dniu 2007-12-27 22:50:05

No to ułóż sobie ACT, tutaj masz link który Ci w tym pomoże: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Jak już ułożysz to wzuć tutaj do sprawdzenia i git POZDRO !!

http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%c4%99_wyniku_w_podci%c4%85ganiu_na_dr%c4%85%c5%bcku-t442964.html

Ja chcialem spytac wlasnie co myslicie o Complete PCT od BBS i odblok tym 15 dni czy ARIMADEX lepszy ? Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-03-28 15:33:33

http://www.sfd.pl/WSZYSTKO_O_AEROBACH-t264710.html

o suplementach zapomnij, za wcześno Diety i treningu za darmo nikt nie ułoży. Możemy poprawić. Poczytaj: http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html

np http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

Wklej wyliczenia swojego zapotrzebowania kcal. Skąd pomysł na taką ilość kcal? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html

http://katalog.trojmiasto.pl/sport_i_rekreacja/sklepy_turystyczne_i_sportowe/

umiesz pisać to i czytać powinieneś umieć. http://www.sfd.pl/wyszukaj/ pozdro

zacznij trening to organizm sam się upomni o szamę http://www.sfd.pl/Na_apetyt-t91094.html

http://pl.uefa.com/uefa/aboutuefa/news/newsid=1667840.html

poczytaj podstawy a w szczególności trening siłowy w domu i 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Trening siłowy = trening ciężarami, nie napisałeś że interesuje Cie trening pod siłę... ale mniejsza z tym, jeśli chodzi o boje to tu masz dział: http://www.sfd.pl/Wyciskanie%2C_Dwub%C3%B3j_i_Tr%C3%B3jb%C3%B3j_Si%C5%82owy-f141.html

http://www.igya.pl/srodki-lecznicze/suplementacja/632-nowe-podejcie-do-andropauzy

moze to sie przyda: http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny%2E-t453687.html

Dlaczego akurat tylko 5 ćwiczeń? Te zdanie, mnie rozbroiło: tak jak zrobił bruce lee przed walką z chuckiem norrisem Musisz wykonywać co najmniej kilkanaście różnych ćwiczeń, ale i tak będzie mało. Ważna jest systematyczność, rozciągaj się codziennie. Polecam m.in.:http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp