http

Przymierzam się do zakupu tej klatki. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24530-Klatka-Rack-MS-U112-Marbo-Sport-uniw.html?gclid=CM-L-9HV2NICFViMGQodoQQF-g

Przymierzam się do zakupu tej klatki. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24530-Klatka-Rack-MS-U112-Marbo-Sport-uniw.html?gclid=CM-L-9HV2NICFViMGQodoQQF-g Też się przymierzałem :-), ale na razie nie mam gdzie wstawić :-(. Zazdroszczę ;-)

Powinno pomóc http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html

[...] Romana Szymkowiaka z tym że w dodatkowych ćwiczeniach obciążenie będę dobierał intuicyjnie ale raczej w kierunku lekko i nie zawsze będzie pełny zestaw dodatkowych ćwiczeń tutaj pokieruje się zdrowym rozsądkiem.Ponadto w procentach przyjąłem wartość zaniżoną o 10% z max na początek. Plan ze strony http://power-lublin.republika.pl/trening.html

"Typowe skutki uboczne stosowania testosteronu: -zmiana profilu lipidowego krwi, testosteron (długie estry) w dawce 200 mg tygodniowo zredukował poziom HDL o 9% (i to tylko wybranej frakcji, HDL3). Ale to nie wszystko – poziom LDL (złego cholesterolu) zmniejszył się o 16% u zawodników, którym podawano sam testosteron enanthate ; -retencja wody, [...]

Zgłoszenia do testu ALLNUTRITION Hero Pump, Extremall http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_ALLNUTRITION_Hero_Pump%2C_Extremall_-t1145640.html

Zgłoszenia do nowego testu http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_ALLNUTRITION_Pro_Series%2C_Protein_Wafer%2C_SFD_Power_Shot-t1150386.html

Ruszamy z nowym testem http://www.sfd.pl/Test_na_s%C5%82odko_NOWO%C5%9ACI_ALLNUTRITION-t1154122.html

Może spróbujesz http://www.sfd.pl/propozycja_testu_suplement%C3%B3w_IHS_%3A_Gold_Test_%2B_Iron_Tadd-t1156099.html#post-18275802

zapraszam:) http://www.sfd.pl/TEST_NOWO%C5%9ACI_ACTIVLAB_SPORT%21%21%21_Zg%C5%82oszenia%21-t1156770.html#post-18293839

Wszystko jest prima sort, zainwestowałem w nową betoniarkę, nie ma lipy http://img.projektoskop.pl/betoniarka.jpg

Zapraszam do challenge 2018 roku, cel ten sam 100 000 siadów , tym razem musi się nam udac ;-) http://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__100_000_przysiad%C3%B3w_w_2018_roku_%21_Pomo%C5%BCecie_-t1159705.html#post-0

http://www.sfd.pl/KONKURS%2C_wiosenne_foto_%21-t1165180.html

tak jakby ktoś miał ochotę to ruszył nowy konkurs : http://www.sfd.pl/Super_Wakacyjny_Konkurs_Bring_Sally_Up_-t1169439.html utwór znany przynajmniej u nas w boxie ;)

Witam mam pytanie do was czy osiągnięcie takiej sylwetki jak ma Tavi Castro wymaga sterydów i oczywiście jak myślicie czy on je zażywa. Tutaj podrzucam jego zdjęcie to właśnie on Jak myślicie ?

Czołem wszystkim :-O\-) Gubię się już w swoich notatkach treningowych, http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_p17TFewhQHxoT46oPzWPmWc2tc6kIMOv.gif ....więc zakładam dziennik/-)_ Celów fitnessowych nie mam większych, ćwiczę jedynie dla frajdy, dobrego samopoczucia i... jak większość lasek - żeby dobrze wyglądać*;-):-P *like a goddes%-) *** [...]

W tym temacie umieszczamy jedynie zgłoszenia do testów suplementów odbywających się na forum. W tym momencie do tego -> http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Berserk_Labs_Rave_Berserk_Labs_Rave_Cover-t1141758.html#post1

Sorki za brak wpisek- totalne zero czasu...{:-( Z kilku dni: Kurczak gotowany w curry, ryż brązowy, warzywa:http://i.imgur.com/IHVFa87.jpg Kurczak, grillowany pomidor, gotowany kalafior i brokuł to przykryte serem piórko, oraz owsianka:/SFD/Images/2015/8/23/3569ecf90a784077bf478e475a5ae842.jpg Gotowane płatki owsiane, whey, cynamon, kakao i [...]

Bziu:-D:-D wiem wiem. Ale po tej kruszonce to na pewno http://emotikona.pl/emotikony/pic/0dash2.gif http://emotikona.pl/emotikony/pic/2dziura.gif [...]

Proszę do usunięcie moich następujących tematów, konkretnie chodzi o zdjęcia ale pewnie nie ma takiej możliwości dlatego mogą być całe te wszystkie tamaty: http://www.sfd.pl/Moja_p%C3%B3%C5%82roczna_masa._Efekt_mizerny._20_BF._Z_69kg_do_81kg._Rekompozycja_-t1056990.html [...]