http

[...] być właściwie wolno wchłanialne(na noc) i szybko wchłanialne żeby zaraz po treningu się wchłaniało. Więc powinien być to mix wpc i wpi o ile się nie mylę. Moje propozycje: http://allegro.pl/mex-american-standard-whey-2270g-wpi-wpc-gratisy-i3111789285.html http://sklep.******/K**-100-whey-protein-concentrate-bialko-wpc-80-2250g-p-2452.html [...]

[...] zaczerwienienia skorne i nie wspomne juz o jakims wypryszczeniu barkow i plecow jak na saa w kur.we czy moze przyczyna jes w złym zbilansowaniu diety Thermo speed xtrem http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps%26reg%3B-opis866.html Ekstrakt zielonej herbaty 500 mg w tym EGCG 55% 275 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy [...]

Witam ponownie ... tak tak to znowu ja ;S Zamieszczam moje zdjęcia rentgenowskie ( gdyby były nie wyraźne mogę dorzucić ) : Z boku : http://imageshack.us/photo/my-images/857/dsadq.jpg/ Z przodu lub tyłu ( jak kto woli ) : http://imageshack.us/photo/my-images/508/sssdad.jpg/ Lekarz stwierdził że mam za małą kifoze i troche za dużą lordoze, mam [...]

[...] i porady treningowe, pokazy, zdjęcia i autografy zawodników. Będziecie także mogli zdegustować odżywki FA Engineered Nutrition, a także otrzymać próbki i t-shirty! http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/469/1/753763675.jpg Sobota, 09.02.2013 - 13:00-18:00 Fitness Extreme ul. Rodła 6 64-920 Piła [...]

Ken szkolił w bazie na Okinawie instruktorów walki wręcz Marines: http://www.usmc.mil/marinelink/mcn2000.nsf/lookup/20011010212923 Jak widać Marines podążają w ślady Rangersów i Seals ćwiczących Bjj i zajmują się realną nauką walki, a nie ******łami. Ciekawe kiedy nasze wojsko pod tym względem dostosuje się do standardu Nato? Czy może dalej za [...]

[...] boję sie zatłuścić. Na początku po redukcji ważyłem 69.6kg, do ilu powinienem przytyć na masie? A, no i jeszcze jedno, ile czasu zajmie mi docięcie do 10%bf po masie? chciałbym to zrobić jeszcze przed egzaminami gimnazjalnymi, bo na redukcji mam strzasznie mało energii. http://bankfotek.pl/image/1587596.jpeg http://bankfotek.pl/image/1587597.jpeg

[...] pary:-) czas trwania konkursu w głównej mierze będzie zależał od was i tego jaka będzie oglądalność i jaki poziom będą prezentowały dzienniki temat do naboru na zawodników: http://www.sfd.pl/Zg%C5%82oszenia_do_naboru_masa_2016%2E-t1129399.html Zapraszamy do udziału:-)) wszelkie pytania dotyczące konkursu w tym temacie Zmieniony przez - TomQ-MAG [...]

[...] F50 model F5 (Duża różnica pomiędzy F5 - F10?) Co uważacie też o Nike T90 Exacto Lewandowski, które mi się podobają? Czy te kolorki pasują też do co dziennego chodzenia: http://allegro.pl/buty-adidas-halowe-f5-in-seria-f50-g65415-r-38-i3189312958.html http://allegro.pl/buty-nike-t90-exacto-iv-ic-38-5-lewandowski-i3201087633.html P.S. Na [...]

[...] no i od 2 tyg. siłownia i efekty jakieś są, bo tłuszczu trochę mniej, w pasie trochę mniej no i mięśnie jak się spojrzy dość urosły. Przepraszam, że zrzut nie z potreningu ale nie mogę się połapać w tym dzienniczku i dlatego tu: http://abload.de/thumb/dicbu4j.png * to bez posiłku robię jako szejk do szkoły i pije o 14:00 godzinę przed siłownią.

[...] dokupić sobie trochę obciążenia do domowej siłowni + gryf 180cm. Znalazłem dwie interesujące mnie oferty na allegro(w regulaminie nie ma słowa o linkach, więc wstawiam): http://allegro.pl/zestaw-60kg-obciazenie-gryf-prosty-180cm-i6184400194.html http://allegro.pl/zestaw-60-kg-gryf-prosty-180-cm-sztanga-obciazenie-i6223796948.html. [...]

Witam, mam zamiar zrobić domową silownie, i mam pytanie ? jaka lawke polecacie? tak cenowo do 400zl a tutaj moje propozycje, która z tych ? http://allegro.pl/markowa-super-mocna-lawka-modlitewnikiem-okazja-i1727069095.html?source=oo http://allegro.pl/hit-sezonu-profesjonalna-lawka-pod-sztange-okazja-i1729511975.html?source=oo

http://www.fight24.pl/wp-content/Georges-St-Pierre1.jpg Ci którzy liczą na powrót Georgesa St-Pierre w tym roku chyba powinni się uzbroić w cierpliwość gdyż według menadżera GSP nie nastąpi to szybko. Menadżer byłego mistrza wagi półśredniej, Rodolphe Beaulieu napisał w e-mailu do MMAjunkie, że „nie ma planów na 2015 rok. Pracujemy nad kilkoma [...]

[...] z podpisem Arka Michalskiego oraz medal dla Polski z Mistrzostw Świata Juniorów w 2015 roku! Gorąco zachęcamy do licytowania na portalu charytatywni.allegro.pl pod adresem: http://charytatywni.allegro.pl/koszulka-pzpc-arkadiusz-michalski-autograf-rozm-m-i2383225 [...]

Oryginalny temat : http://www.sfd.pl/temat85833/ został zamknięty ze względu na przekroczenie limitu 1000 wypowiedzi w jednym poście Osoby zainteresowane proszę o kontynuowanie dyskusji tutaj Autorem oryginalnego tematu i ekspertem jest Jogger, do niego prosze kierować pytania dotyczące diety kopenhaskiej

[...] pojawia się pierwsze pytanie. Czy mogę wygodnie ćwiczyć na takiej sztandze? Mam 188cm i 103kg. Nie wiem jeszcze na jaką ławkę się zdecydować ale zastanawiam się nad tymi: http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-z-asekuracja-l011.html I tu pytanie którą z tych, a może jakąś inną. Mi się wydaje ze ta pierwsza chyba jest najlepsza gdyż mogę [...]

Witam, Panowie nie jestem w temacie saa zbyt gleboko Jestem raczej czytelnikiem tego dzialu wiec sorki jezeli moje pytanie wyda Wam sie smieszne.... W wiekszości postow na pierwszy cykl polecacie propa. W jakiejs tam gazetce FA znalazlem troche inna propozycje dla poczatkujacych a mianowicie primobolin (art ponizej). Czym uzasadniacie swoj wybor? [...]

[...] wysyłają je przez priv do trenera, a ten wedle uznania interweniuje lub nie jeśli uzna, że to nie jest konieczne).Zeby przystąpic do meczu druzyna musi mieć przynajmniej czterech zawodnikow w skladzie. więcej info na : - http://ifq.risp.pl/ifq_html Jest ktoś chętny do udziału w zabawie? Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-09-16 17:52:39

[...] moge doczytac jaka jest norma! raz na sfd w tematach znajude ze 2,7 a 10,7 ng/ml a innym razem na stronach z tabelkami ze norma to 10,0-35,0 nmol/l , dla przykladu temat http://www.sfd.pl/temat144000/ oraz http://www.prometeusze.pl/badania_hormonalne.php Tak wiec czy moze ktos sie orietuje jak to jest? wyszlo mi 15,55 i jestem bardzo ciekawy [...]

Dzisiaj przeglądając sobie stronke Treca , oprocz supli natknąlem sie na ciekawego niusa http://magazine.rebel-mag.eu/ Mozna włączyc E-publikacje i powiekszyc strony i czytac , calkiem fajnie ale czy bedzie tez tak jak extra large dorzucany do zakupów czy mozna normalnie go zamawiać ? Podobnie natrafilem na [...]

//tu jest moja fotka => http://www.sfd.pl/temat260579/) Waga = 74 kg Wzrost = 167 Biodra = 102 -104 Pas = 84 cm Ramię luźne = 29 cm Ramie napięte = 31 cm Udo = 64 cm 74*24 = 1776 kcal - podstawa zapotrzebowania kcal 1776 * 0,9 = 1598 ~ 1600 kcal Dieta CKD 30 WW = 30 * 4 = 120 kcal z ww 150 B = 150 * 4 = 600 kcal z białka 98 T = 98 * 9 = 880 kcal z [...]