http

smoczek zajrzyj tutaj http://www.fitness-polska.com.pl/indeks_glikemiczny.htm a potem tutaj http://www.fitness-polska.com.pl/tabela.htm KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

no panie pitosie i jak tam finanse=)? pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

WKS Flota ul Smidowicza Bjj: -61, -67, -73, -79, -85, -91, +91, open kobiet Sw: -65, -76, -87, -98, +98 Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

http://www.exrx.net/Exercise.html to stronka z gifami-niestety opis w j.ang.ale mam opis w naszym j.-tylko nie wiadomo kiedy M to wklei do AĆ.Do usług.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Groch to masz dziecko w glowce. Zapoznaj sie z faktami zamiast sie blaznic. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

http://www.karate.alpha.pl/ Jest to adres jednej ze szkól. Powinieneś znaleźć tam potrzebne informacje.

wskaż mi adres gdzie tak można kupic to obniże cene. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

heheh, alez prosze Cie bardzo tez kiedys mialem ten sam problem z tablicami jak chcesz mozesz jeszcze luknac na ten adresik : http://www.schudnij.pl/tematy/tab_index.html - tylko ze tam masz kcal i ilosc tluszczu, ale moze Ci sie spodoba (jak juz znasz ilosc bialek,tluszczy i ww) pozdrawiam

Idz na Bjj. Kick tez jest niezly. O aikido zapomnij. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Jeden trening to raczej zamalo. Jesli chcesz porownac w ten sposob co Ci bedzie lepsze, to pochodz z miesiac co najmniej. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] jak potluczony. Po pierwsze z kilkoma wieksze szanse ma wlasnie chwytacz. Po drugie wieksza masa jest potrzebna do wymiany uderzen w stojce. Parter jest jedynym miejscem gdzie mniejszy i slabszy moze sobie poradzic z duzym. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

archiwum Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Jak nie masz zielonego pojecia o historii sztuk walki to sie nie wypowiadaj. doksztalc sie najpierw. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

na razie ja mam i jak cos to czekam. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

Drogi mlodziencze o kobiecym imieniu. Jesli sie nie zgadzasz, to zaporaszam do mnie, przyjdz i udowodsnij co potrafisz. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] wiec jesli chcesz sie dowiedziec jak to wyglada w praktyce i ocenic czy jest cos warte to najlepiej po prostu przyjdz na zajecia. Co do zwiazkow z shotokanem - nie ma zadnych. Technika nijak nie podobna, metodyka tez zupelnie odmienna. Z tego co mialem okazje zobaczyc najbardziej chyba przypominamy JKD. Pawel Drozdziak http://www.hoenkai.z.pl

A jak tam Pawle z artykulem? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] kogos tak jak do Ciebie nie dociera rzeczywistosc i popisuje sie glupimi gadkami. Skoro rzeczywistosc kompletnej kleski winchuniarzy w walkach bez regol do Ciebie nie dociera, to pozostaje przekonanie sie na wlasnej skorze. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] w zwiazku z pewnymi faktami, ale sa to moje prywatne zastrzezenia niezwiazane z tym czego tam sie naucza. Podzialu w polskim Bjj nie ma. 99% cwiczacych to jedna rodzina. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-05-08 02:59:05

[...] "Jak sie to ksztaltuje cenowo?" Mamy taniej niz BjjP i cwiczymy nie 2 x 1,5 godz ale 2 x 2 godz plus dodatkowo 2 godz sparingow w sobote. Przychodza do nas na zajecia tez judocy z Wisly Krakow od ktorych mozna sie sporo nauczyc. Aha, cwicza u nas tez ludzie ktorzy cwiczyli wczesniej m.in. capoeire dudu http://www.grappling.w.pl